- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Yaaa çok üzüldüm. Rabbim sabrını versin inşallah
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Daha yeni açılıyoruz hele bi rayına koyalım o zaman gör sen motivasyonu
4 çocuğum var canım yaş 30+ düz hesap 30 diyorum ben
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Tabi. Sadece diyet değil dertlesmek içinde burdayizSeve seve girmek isterim ilaclar yüzünden modum düşük buraya yazıp rahatlar hemde kilo veririm çok teşekkür ederim çok mutlu oldum
hep destek tam destek 
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Şifa olur inşallah canım. Hiç düşürme modunu hayat üzülmek için çok kısa şükür sebeplerimizi görmek lazım sadece.Seve seve girmek isterim ilaclar yüzünden modum düşük buraya yazıp rahatlar hemde kilo veririm çok teşekkür ederim çok mutlu oldum
%7 kilo almışsın eğer deneme süresine alırsam bu sürede kilo verirsin %5 in altına düşersen listeye alamam bu sefer sıkıntı olur. Hemen gir ama sonra mızıkçılık yaparsan benim dikenli sopam da var haberin olsun
ADINIZ: zeynep
YAŞINIZ:31
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:85.3
HEDEF KİLONUZ:68
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ memur
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet
KİLO ALMA NEDENİNİZ:çok yemek :)
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:insülin direnci
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:sağlıklı olmak
YAŞINIZ:31
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:85.3
HEDEF KİLONUZ:68
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ memur
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet
KİLO ALMA NEDENİNİZ:çok yemek :)
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:insülin direnci
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:sağlıklı olmak
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Hoşgeldin canım aramıza. Hepbirlikte ne kadar aktif olursak o kadar çok motive oluruz. Birlikte çok güzel kilolar verecez inşallah
merhaba hoşbuldum inşalla verebiliriz sağlıkla
Kahvaltı
2 kaşık menemen
Çeyrek simit
1 dilim peynir
1 zeytin
Ara 14.00
4 badem
4 çiğ fındık
15.00 da yarım kase mercimek çorbası
Akşam(19.00)
Yarım tabak yeşil mercimekli bulgur pilavı
Turşu
1 bardak ayran
Su:1,5 lt ancak. Spor birazdan 20 dk eliptik yapacağım çocuklar ancak uyudu.
Benim çok karışık oldu sanırım biraz
2 kaşık menemen
Çeyrek simit
1 dilim peynir
1 zeytin
Ara 14.00
4 badem
4 çiğ fındık
15.00 da yarım kase mercimek çorbası
Akşam(19.00)
Yarım tabak yeşil mercimekli bulgur pilavı
Turşu
1 bardak ayran
Su:1,5 lt ancak. Spor birazdan 20 dk eliptik yapacağım çocuklar ancak uyudu.
Benim çok karışık oldu sanırım biraz
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Evet dedim ya yeni açıldık ilk haftamız daha
Senin için sıkıntı olmaz dimi?
Üyelik adını değiştirmişsin sanırım eski adın neydi ki?
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Çok karışık değil canım. Zamanla daha da düzene girer. Spor da yapıyorsun ne güzel. Benim çocuklar hala uyumadı. Erkenden nasıl uyuttun
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Takımlara katıldığın için önceden o hesapla devam ettirecektim. Neyse bakalım yönetime sorarız olmazsa yeni üye gibi girersin
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Sen yazmışsın ya tanıtım formunda5 yıl olmuş
daha önce katıldığımı nerden biliyorsunuz bu arada
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Cok üzüldüm
Spor artık yapamıyorum böyle düzene sokabilirim inşallah. Uyanmasalar bile erken uyandırıyorum haftasonuna dahilÇok karışık değil canım. Zamanla daha da düzene girer. Spor da yapıyorsun ne güzel. Benim çocuklar hala uyumadı. Erkenden nasıl uyuttun
Böylelikle erken uykuları geliyorfarkında bile değilim5 yıl olmuş
daha önce katıldığımı nerden biliyorsunuz bu arada
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
7 de kalkıyoruz biz de ya
Sporu hep birlikte hayatımıza dahil edelim inşallah. Ben de boşladım son zamanlarda
Benzer Konular
