- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.510
- 548
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 43
- 32
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
Sağol canım
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
Diyetle ilgisi olduğunu sanmam vitamin al vücuduna canım ins tekrarlamaz çok geçmiş olsun
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
Ben yillarca hep spor yapip biraktim kilo verdim aldim ama hiç bu kadar süre aktif yapmışligim yoktu kilo vermek için martta bi başladım bırakmadım ilk basladigimda 2 ay kaval kemiklerim zonkladi ama yinede gittim . 8 aydir spor yapiyorum . Çok zorlaniyordum ama hiç zorla gitmedim zayıflamam lazımdı ve 20 kilo sporsuz olmazdi bunu biliyordum ve zamanla alıştım şimdi spora aşık oldum öyle birsey ki yapmadan duramıyorum muptelasi oldum. Ama mesela bende sabah spor yapamiyorum bir iki kez hocalar ac karna sabah gel belki o zaman duraklama gider kilo verirsin dediler 1 gün denedim yaptiklarkmida yapamadım o kadar zorlandimki koşuyorum kaslar acıyor filan enerji yok nasıl yapacam spor ac karna sabah sabah dedim bidaha da sabah gitmiyorum .
Belki onuda 2 3 hafta zorlasam alışırdım işte herşey alışkanlık ve o zorluğu bi süre çekip alışmayı beklemek yani sende kendini biraz zorlarsan herseyi yaparsın canım
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 30
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 30
Eki Görüntüle 2549542
Hasta zor nefes aliyor iki hafta öncede böyle bir kuş geldi camın önünde öldü morelim çok bozuk
Camın önüne sularını koyarim 10yildir sürekli de yenilerim suyu napmam gerekiyor niye hasta olur ya çok seviyorum kuslari
Allah acıl sıfalar versın bende bugun ıyı hıssedıyorum cocuklarla perısan olduk ınsallah hemen düzelirsin kaptanımSelamlar kızlar
Ben çok hastayım kolumu kaldıramıyorumakşamdan beri giremedim baya konuşmuşsunuz. Daha kahvaltı yapamadım. Az sonra bakacağım geçmişe.
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Spor mutlaka lazım hayatımızda katılıyorum. İnsanı müthiş mutlu ediyor zaten. Kızım doğmadan önce ben de tenis oynuyordum aslında, gerçi o daha çok eğlence amaçlı oluyor belki spor olarak değil de işte haftada iki gün gidiyordum kursa. Sonra işte iş güç çocuk derken vakit bulamıyorum ya da belki de bunları bahane ediyorum bilmiyorumBen yillarca hep spor yapip biraktim kilo verdim aldim ama hiç bu kadar süre aktif yapmışligim yoktu kilo vermek için martta bi başladım bırakmadım ilk basladigimda 2 ay kaval kemiklerim zonkladi ama yinede gittim . 8 aydir spor yapiyorum . Çok zorlaniyordum ama hiç zorla gitmedim zayıflamam lazımdı ve 20 kilo sporsuz olmazdi bunu biliyordum ve zamanla alıştım şimdi spora aşık oldum öyle birsey ki yapmadan duramıyorum muptelasi oldum. Ama mesela bende sabah spor yapamiyorum bir iki kez hocalar ac karna sabah gel belki o zaman duraklama gider kilo verirsin dediler 1 gün denedim yaptiklarkmida yapamadım o kadar zorlandimki koşuyorum kaslar acıyor filan enerji yok nasıl yapacam spor ac karna sabah sabah dedim bidaha da sabah gitmiyorum .
Belki onuda 2 3 hafta zorlasam alışırdım işte herşey alışkanlık ve o zorluğu bi süre çekip alışmayı beklemek yani sende kendini biraz zorlarsan herseyi yaparsın canım
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Üzülme canım onun da vadesi dolmuş, öyle düşün. Ölümlü dünya.Kızlar eve geldigimde camın önünde yoktu uçmuş olamaz ayaklarinda can yoktu önüne bebe bisküvi ufalamistim yememiş
Büyük ihtimalle başka kuş geldi yanına konarken aşağıya düştü
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Evet öyle ışte ikinci defa olunca üzüldüm
Bayat ekmekleri hiç çöpe atmam az islatip karşı catiya atarim bütün kuşlar gelir yerler
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Ne güzel
Keşke herkes yapsa bunu.
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Sağlık olsun akşam müsait olunca yaparsin benimde suan 6000 bin adim 10bine tamamlamaya caliscamBugün işlerim yetişmedi, öğle arasında da çalışmak zorunda kalınca yürüyüşe çıkamadımPopom sandalyeye yapışacak bu gidişle.
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
Teniste de naya kalori yakılıyor diye biliyorum cnm üzülme yine başlarsın yavaş yavaş spora ya da hafif yürüyüşler ya da evde müsait zamanında video ac yapSpor mutlaka lazım hayatımızda katılıyorum. İnsanı müthiş mutlu ediyor zaten. Kızım doğmadan önce ben de tenis oynuyordum aslında, gerçi o daha çok eğlence amaçlı oluyor belki spor olarak değil de işte haftada iki gün gidiyordum kursa. Sonra işte iş güç çocuk derken vakit bulamıyorum ya da belki de bunları bahane ediyorum bilmiyorum
Benzer Konular
