-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Önce sağlık canım. Geçmiş olsun.Selam kızlar. Ben daha kötüledim sürekli istifra ediyorum başım dönüyor. Eşim de hastalandı. Kızım ilaçlarını içmedi iyice kötüledi iğne verdiler. Bu hafta böyle oldu aktif olamıyorum inanın evde çok kötü her şeykusura bakmayın nolur.
İyi akşamlar arkadaşlar menüler bu hafta sanki önceki haftalara göre daha iyi geldi bana herkesin menüsünü tek tek okudum. Benim menüm:
Kahvaltı (7.30)
2 kaşık menemen
Yarım simit
2 dilim peynir
Ara (14.00)
1 dilim tarçınlı tam buğday unundan kek
Akşam (18.30)
1 kase yeşil mercimek çorbası
3 kaşık patlıcan musakka
1 kase kızılcık hoşafı( çok az şekerli)
Su yine az 1 lt bu aralar içemiyorum
Adım 5 bin
Kahvaltı (7.30)
2 kaşık menemen
Yarım simit
2 dilim peynir
Ara (14.00)
1 dilim tarçınlı tam buğday unundan kek
Akşam (18.30)
1 kase yeşil mercimek çorbası
3 kaşık patlıcan musakka
1 kase kızılcık hoşafı( çok az şekerli)
Su yine az 1 lt bu aralar içemiyorum
Adım 5 bin
Günaydın kızlar dün akşam apartmanda bir komsuya taziye için gittik. gittiğimiz kişininde gündüz misafiri varmış bizede onlar için yaptıklarından ikram etti. Çok büyük bir imtihandı benim için hep sevdiğim şeyler vardı tabakta. 1 lokma bile almadım kızlar çocuklara yedirdim 
Yarın sabah tartıldıgımda bu kaçamak yüzünden artı cıkcam ve bu beni şuan yiyemediğim için üzüldüğümden daha çok üzecek hatta kahrolcam diye düşündüm. Şuan okadar mutluyum ve huzurkuyumki anlık bir zevk için kendimi mutsuz olmaya mahkum etmediğim için.
Yarın sabah tartıldıgımda bu kaçamak yüzünden artı cıkcam ve bu beni şuan yiyemediğim için üzüldüğümden daha çok üzecek hatta kahrolcam diye düşündüm. Şuan okadar mutluyum ve huzurkuyumki anlık bir zevk için kendimi mutsuz olmaya mahkum etmediğim için.
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Günaydın kızlar dün akşam apartmanda bir komsuya taziye için gittik. gittiğimiz kişininde gündüz misafiri varmış bizede onlar için yaptıklarından ikram etti. Çok büyük bir imtihandı benim için hep sevdiğim şeyler vardı tabakta. 1 lokma bile almadım kızlar çocuklara yedirdim
Yarın sabah tartıldıgımda bu kaçamak yüzünden artı cıkcam ve bu beni şuan yiyemediğim için üzüldüğümden daha çok üzecek hatta kahrolcam diye düşündüm. Şuan okadar mutluyum ve huzurkuyumki anlık bir zevk için kendimi mutsuz olmaya mahkum etmediğim için.
Harikasın canım ben olsam kesin yerdim
bu yüzden kendimi eve kapattım resmen mümkün olduğunca biyere gitmiyorum
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 29
Ben ıkızlere daha kolay bakıyorum bebek bakmak kolay ya buyuk bebeyı hıc kandıramıyorumKüçükken annemde hep çökelek kavururdu. Ben lorla yapıyorum onu. Bide çok severim. Peynir olunca doya doya yedim.
Hadi ya. Ben onu bekliyordum
Bende 69 olayım. Sonra gerisi gelecek inş.
Evlılık kale gıbıdır dısardakıler ıcerı gırmeye ıcerdekıler dısarı cıkmaya calısır hahahahKızlar ben en iyisi evlenmeyim. Böyle kalayım. Dert yok tasa yok
Erkek arkadaşımı da arıyorum şimdi, ciddi düşünüyorsa gitsin kendisine başkasını bulsun
Vallahı masallah ben dısardayken ozellıkle oturmadaysam asla kendımı tutamıyorumGünaydın kızlar dün akşam apartmanda bir komsuya taziye için gittik. gittiğimiz kişininde gündüz misafiri varmış bizede onlar için yaptıklarından ikram etti. Çok büyük bir imtihandı benim için hep sevdiğim şeyler vardı tabakta. 1 lokma bile almadım kızlar çocuklara yedirdim
Yarın sabah tartıldıgımda bu kaçamak yüzünden artı cıkcam ve bu beni şuan yiyemediğim için üzüldüğümden daha çok üzecek hatta kahrolcam diye düşündüm. Şuan okadar mutluyum ve huzurkuyumki anlık bir zevk için kendimi mutsuz olmaya mahkum etmediğim için.
Aynen bende oyleyım halama kuzenıme fılan gidemiyorum kesın yerım dıyeHarikasın canım ben olsam kesin yerdim
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Sağol canım daha iyi gibiyim bu gün. sağlık ocağına gittik kızımın iğnesini vurdurduk. Bebeğin aşısı vardı onu yaptırdık. En büyük oğlum okullar arası bilgi yarışmasına katılacak. Aklım onda babası gitti ben gidemedimAnka nasıl oldun canım biraz düzeldiniz mi?
Bugün diyetisyene gittim. Bir ayda 4,5 kilo vermişim. 5,5 kilo yağ erimiş 1 kilo kasım artmışDiyetisyen şaşırdı çok iyi gidiyorsun ne yapıyorsan böyle devam et dedi
Tebrik ederim canım çok güzel sonuç
Diyetisyen nasıl ne yapıyorsan öyle devam et dedi listeni değiştirmedi mi
Ben kasımı da boş geçirdim. Dün o kadar istifraya açlığa 68 görürüm diyordum 70,1 geldim şaka gibi ya
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 29
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 29
Allah sıfa versın ankacıgım boyle gıderse yaza anca verırız kılolarıSağol canım daha iyi gibiyim bu gün. sağlık ocağına gittik kızımın iğnesini vurdurduk. Bebeğin aşısı vardı onu yaptırdık. En büyük oğlum okullar arası bilgi yarışmasına katılacak. Aklım onda babası gitti ben gidemedim
Tebrik ederim canım çok güzel sonuç
Diyetisyen nasıl ne yapıyorsan öyle devam et dedi listeni değiştirmedi mi
Ben kasımı da boş geçirdim. Dün o kadar istifraya açlığa 68 görürüm diyordum 70,1 geldim şaka gibi ya
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 29
