• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

12 Aralık Menüm

Sahur 06.00
1 haş yumurta
2 yk lor
4 ceviz
3 hurma
2 d tahıllı ekmek

Akşam 18.00
1 tabak kabuska
4 tavuk kanat
1 kase yoğurt
2 d tahıllı ekmek

Ara 21.00
2 küçük mandalina
1 b ayran

5bin adım (75puan) - 200 zıplama (25 puan) G gunesli gunler
Allah kabul etsin canim
 
Menu
Sabah 9
2 haslanmıs yumurta
2 yesıl bıber
2 yemrk kasıgı lor peynır
Ogle 13
1 tabak pırasa yemegı
1 mınık kase yogurt
Aksam
3 catal patates tava
3 catal kabak
Ara
Yas hurma
 
Kızlar hepinize teşekkür ederim. Mesajlara tek tek döneniyorum. Çocuklar yeni uyudu resmen :bicak:
Sabah 8 de dişçiye gideceğim bakalım ne zaman dönerim. Üniversite olunca baya oyalıyorlar:bicak:
Gözümü kararttım arveles attım bay rahatladım. İlacın etkisi bitmeden biraz etrafı toplayayım.
 
Kızlar hepinize teşekkür ederim. Mesajlara tek tek döneniyorum. Çocuklar yeni uyudu resmen :bicak:
Sabah 8 de dişçiye gideceğim bakalım ne zaman dönerim. Üniversite olunca baya oyalıyorlar:bicak:
Gözümü kararttım arveles attım bay rahatladım. İlacın etkisi bitmeden biraz etrafı toplayayım.
Aslında izmirdeysen ağız ve diş sağlığı merkezi bornova merve kar kocakurt öneririm müthiş bi doktor
 
***12. TAKIM 652. ETAP***

Elifcig93 (61,2/
MorVampirella(67,1/
mavimli(78,4/
Su perisi86 (79
aslihancngz(63,7/63/0,7/%1,1)
cemrenil(62,1/
madamhd(81,5/
Zeyas(83,9/
Sarayca(71,9/
asliayet (72,9/
Suukaa(86,6/
gulenyuzumsunsen(79,9/
wendy (81,5/


12. Takım Ortalama:
 
IMG-20191213-WA0000.webp
 
652. Etap Spor Sonuç Listesi

1​
Mavi95
1852,5​
2​
Su Perisi86
1267​
3​
zeyas
1166​
4​
aslihancngz
980​
5​
cemrenil
925​
6​
madamhd
735​
Ekran Görüntüsü (76).png



Birinci B Baharyagmuru35
İkinci @Su perisi86
Üçüncü @zeyas

Arkadaşlarımızı başarılarından ötürü tebrik ediyoruz.

Ayrıca neredeyse her gün spor yapmış olan arkadaşlarımızı da tebrik etmek istiyorum :)

Haftalık Spor Listesi

Kullanıcı Adı
6.12.2019​
7.12.2019​
8.12.2019​
9.12.2019​
10.12.2019​
11.12.2019​
12.12.2019​
2. Hafta
Anka
0​
MorVampirella
90​
45​
135​
Elifcig93
75​
75​
mavimli
75​
75​
75​
75​
300​
Su Perisi86
246​
275​
350​
321​
75​
1267​
zeyas
105​
90​
120​
145​
235​
396​
75​
1166​
Mavi95
227,5​
27​
28​
457,5​
180​
542,5​
390​
1852,5​
aslihancngz
60​
30​
30​
165​
260​
240​
195​
980​
asliayet
75​
90​
70​
125​
360​
cemrenil
115​
75​
75​
115​
215​
330​
925​
suukaa
45​
195​
95​
45​
380​
Sarayca
75​
75​
ada81
230​
375​
605​
madamhd
145​
100​
100​
145​
145​
100​
735​
zeyneppk
0​
wendy
30​
45​
37,5​
112,5​
soffty
112,5​
112,5​
gulenyuzumsunsen
127​
127​
 
Back
X