- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Rakibem korkutma beni
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Rezene içtim ısırgan içecektim unuttum ya benher anne çocuğu için en iyisini diye lafa gireyim diyet maceranın başını bilmiyorum ama keşke 3 ay daha beklesemiydin diyet için canım ❤Vicdan azabı çekmezdin en azından
evet bence zararı çok yok ya
Not:ilerde yersem diye yerimi ayırtıyorum
Kimyon çayı iç bence bugün ve yarın , hem süt yapar hem de mercimeğin şişkinliğini alır
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Ya aslında diyet yapmıyorum tam. Sağlıklı besleniyorum. Şeker vücudumuza zararlı. Ee paketli ürün yasak. Ekmek şişiriyor beni hantallaştırıyor. Fazla kilo belimdeki fıtığı zorluyor. Çocuklara yetişemiyorum. Bide işe başlayınca giyecek kıyafetim yok. Bu bahaneler bir araya toplanınca kendimi burda buldum.her anne çocuğu için en iyisini diye lafa gireyim diyet maceranın başını bilmiyorum ama keşke 3 ay daha beklesemiydin diyet için canımVicdan azabı çekmezdin en azından
evet bence zararı çok yok ya
Not:ilerde yersem diye yerimi ayırtıyorum
Kimyon çayı iç bence bugün ve yarın , hem süt yapar hem de mercimeğin şişkinliğini alır
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Hayırdır canımUykum gelmiyor. Birkaç gündür zihnim çok dolu. Beynimin konuşmasını durduramadığım için uyuyamıyorum. Uyusam da yarım oluyor
Benim de çocuklar uyumadı sabrımı zorluyorlar resmen
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 30
Hmm ıyı barı ya. 3 saat cok degıl ☺ bende severimyaprak dokumunuüzülme canım 3 saat gidicem. İşim evime yakın hem. Özellikle yakın tuttuk. Bana değişiklik olacak. Evde oturmaktan sıkıldım. Yaprak dökümü izliyorum sıkıntıdan.
Paketli ürün yasak bana. Oğlumun kakası direkt renk değiştiriyor
Mercimek şişiriyor canım. Yarın tartılma bence. Bide 69 u çok takıntı yaptın. Biraz unut bence. 78e falan odaklan.
tencere yemegıde olursarahatlıkla kılo verırsın bebısıne bolll boll sutler olsun ınsallah
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Uzun zamandır sizinle sanırım bakar inşallah. Zaten çocukların bütün nazı anneye başkalarının yanında gayet uyumlular. Rabbim yardımcın olsun canımSebepsiz canım. Habire bişeyler geliyor aklıma. Ama sanırım işe başladığımda bakıcı oğluşlarımın ikisine birden nasıl bakacak diye düşünüyorum.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
İyi akşamlar kızlar. Akşam hamsi yaptım arkadaşımı da çağırdım. O yüzden giremedim pek. Şimdiden söylüyorum emziren arkadaşlarım menümü okumadan bir sonraki iletiye geçin
9.00
3 parça sucuk
1 yumurtadan patatesli omlet
Peynir zeytin domates salatalık
1 yk tahin helvası
13.00
Salep
18.00
Hamsi kızartma
Salata
3 yk fırında tahin helvası
2 dilim mozaik pasta
1 sade soda
(Süt sağacağım diye sabah helva yedim. Akşamda arkadaşım helvayı almış gelmiş. Fırında helva yapalım deyince hayır diyemedim. Bide üstüne yedim. Mozaik de doğum günümden kalmıştı)
Su 2.5 lt
Spor yok
Hep söylüyorum ya işe başlıcam 1.5 ay sonra. O yüzden süt sağmam lazım. Ben işteyken oğluşuma en az 100-150 cc süt içirecek bakıcımız. O yüzden şu an her gün sağım yapmam lazım. Beslenme düzenimi çok değiştirdim. O yüzden sütüm azalmış gibi hissediyorum. Şu an oğluma yetiyor ama sağacak kadar çıkmıyor. O yüzden bugün helva yedim. Çünkü helvayla benim sütüm ciddi artıyor. Bu ilk sebebim. İkincisi de haftada bir gün bozunca vücudum şaşırıyor ve daha iyi kilo veriyorum. Geçen bi ara 10 gün aynı kilolarda takılmıştım. Doğum günü kaçamağımdam sonra 1.2 verdim. O yüzden yedim.
Canım tatlı biraz fazla kaçmış ama genel olarak yediklerin senin için az. Neden diyetisyen desteği almıyorsun? Diyetisyen bana “uno” nun çok tahıllı ekmeğini yememi söylemişti sütü artırmaya yardımcı olur demişti şimdi emzirmiyorum ama hala o ekmeği yiyorum
ve de süt çayları önermişti.Birde göğüs zamanla terbiye oluyor ya bebeğe yetecek kadar süt salgılıyor. Baştan beri sağıp sağıp dolaba atsaydın keşke.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Haklısın canım bu ara bir karar vermem lazım. Diyetisyene gidip öyle çözeyim bu durumu.Canım tatlı biraz fazla kaçmış ama genel olarak yediklerin senin için az. Neden diyetisyen desteği almıyorsun? Diyetisyen bana “uno” nun çok tahıllı ekmeğini yememi söylemişti sütü artırmaya yardımcı olur demişti şimdi emzirmiyorum ama hala o ekmeği yiyorum
Birde göğüs zamanla terbiye oluyor ya bebeğe yetecek kadar süt salgılıyor. Baştan beri sağıp sağıp dolaba atsaydın keşke.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Cumartesi menümü yazayim.
Su perisi86
Kahvalti 9 da bir dilim pancake, tulum peyniri, bir ck bal, kahve
Ara bir muz, bir parca bitter
3te bir porsiyon et sote, 4 kasik makarna, 3 kasik yogurt
Aksam cocuklari uyutttuk 10 gibi film izlerken bir avuc kavrulmamis tuzsuz fistik, cay
Su perisi86
Kahvalti 9 da bir dilim pancake, tulum peyniri, bir ck bal, kahve
Ara bir muz, bir parca bitter
3te bir porsiyon et sote, 4 kasik makarna, 3 kasik yogurt
Aksam cocuklari uyutttuk 10 gibi film izlerken bir avuc kavrulmamis tuzsuz fistik, cay
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
G
gunesli gunler
dün aksam 30 dk tempolu yürüyüs 75 puan
Benzer Konular
