- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
benımde aksm yemekte pırasa vardı senın menüyü okuyunca bende pırasaya princ koymadığımı fark ettim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
dişim ağrımaya başlayınca aklıma geldi
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Aferini akşam 6da icirmistim dolvenide yarım saat önce icirdim
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Unuttun mu. Normalde mi koymuyorsun. Benim de canım çekti pırasa yarın alıp pişireyim ekşili ekşili. Ben de sade pişiririm pirinçsiz :
Ay çok acıktım ben bu gün
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Uyudu mu canım düştü mü ateşi
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Yarasın rulokatlar benim rakibimeeee yakışırrrr
Maşallah yakışıııırrrrr
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Kizlar menü mü yazayim uyuyakalmisim gene 
Kahvalti 9 da köz biber, yogurt, peynir, avucici kadar pide, bir kasik fistik ezmesi, bir kasik petek bali ve tabi kahve.
Öglen 3te karisik büyük bir tabak salata ve yarim porsiyon makarna.
Aksam 6da alti adet kestane, cay.
Su perisi86
Kahvalti 9 da köz biber, yogurt, peynir, avucici kadar pide, bir kasik fistik ezmesi, bir kasik petek bali ve tabi kahve.
Öglen 3te karisik büyük bir tabak salata ve yarim porsiyon makarna.
Aksam 6da alti adet kestane, cay.
Su perisi86
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Su perisi86
kizin nasil oldu canim?
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Kizlar menü mü yazayim uyuyakalmisim gene
Kahvalti 9 da köz biber, yogurt, peynir, avucici kadar pide, bir kasik fistik ezmesi, bir kasik petek bali ve tabi kahve.
Öglen 3te karisik büyük bir tabak salata ve yarim porsiyon makarna.
Aksam 6da alti adet kestane, cay.
Makarna
Kestane
Bal
Fıstık ezmesi
Bugünde çalışıyor muydun? Neden menün kötü?
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.519
- 548
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Hayır çıktı diye biliyorum
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.519
- 548
Tamam o zaman tartilmistim ama söylemeyim:))
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.519
- 548
Nasılsınız ben sizi cok özledim.. tercih listemi oluşurdum bir tek sisteme yazmak kaldı inşallah akşama onu da yapıp bitireceğim bunu. Gerçekten çok zormuş sadece kendimi düşünmeyerek acaba eşim orda iş bulur mu diye düşünerek acaba çocuğum olsa orda okutabilir miyim diyerek bir yerleri yazmak.. giderdem en az 4 sene orda kalmam gerekecek
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
- 23 Ağustos 2012
- 14.970
- 39.599
- 798
Cuma;
Sabah; 1 dl kepekli ekm, 1 az yağlı yumurta, açık çay
Öğle; 1 lahmacun, 1 ayran
Akşam: 1 kase çorba, 1 ayva, 3 yk yoğurt
aralarda türk kahvesi ve hurma var, zaman geçince tam zamanını hatırlayamadım ama kaçamak yok dediğim gibi.
Cumartesi;
Sabah; 2,5 haşlanmış yumurta, çeyrekten az simit, 1 tk cevizli pekmez.
ara: 2 hurma
Öğle (arkadaş oturması) 1 tavuklu börek, 3-4 yk elmalı havuç tarator, acı soslar, türk kahvesi ve çay
Akşam; yoğurt, hurma, 1 ayva
Pazar; Sabah 2 az yağlı yumurta, 2 çatal helva, 2 zeytin
ara; 1 dl börek (kv taze taze pişirince ), 1 köz patates, 1 ayva, 1 probis
Öğlemsi Akşam; Fırın tavuk, çok az patatesi, 3 yk yoğurt, salata
Su; 1,5 lt
Spor;
Cuma; 2500 adım
Cumartesi; 2500 adım
Pazar; 3000 adım
Su perisi86
G
gunesli gunler
Sabah; 1 dl kepekli ekm, 1 az yağlı yumurta, açık çay
Öğle; 1 lahmacun, 1 ayran
Akşam: 1 kase çorba, 1 ayva, 3 yk yoğurt
aralarda türk kahvesi ve hurma var, zaman geçince tam zamanını hatırlayamadım ama kaçamak yok dediğim gibi.
Cumartesi;
Sabah; 2,5 haşlanmış yumurta, çeyrekten az simit, 1 tk cevizli pekmez.
ara: 2 hurma
Öğle (arkadaş oturması) 1 tavuklu börek, 3-4 yk elmalı havuç tarator, acı soslar, türk kahvesi ve çay
Akşam; yoğurt, hurma, 1 ayva
Pazar; Sabah 2 az yağlı yumurta, 2 çatal helva, 2 zeytin
ara; 1 dl börek (kv taze taze pişirince
), 1 köz patates, 1 ayva, 1 probis Öğlemsi Akşam; Fırın tavuk, çok az patatesi, 3 yk yoğurt, salata
Su; 1,5 lt
Spor;
Cuma; 2500 adım
Cumartesi; 2500 adım
Pazar; 3000 adım
Su perisi86
G
gunesli gunlerBenzer Konular
