Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aylınım ben bırsey dıyosam altını üstünü çok arastırırım
Cokmlu dedıgın mesajlar bunlar mı gülüm
Benım mesaj sayımı neye gore saydığımı düşüneceğine neyse cuma günü hayırlı gün olsun
Ama artık senınle ilgili tek bır kelıme etmeyecegım emın ol
 
**13.TAKIM 539.ETAP***

zukkum (79.6/
DeryaOnDiet (69.2/
nefertityy (76,1/
aylin90 (111.2/)538.etapta bıldirimde bulunmadığından yuzdesı 2 ye bölündü
Sena616 (72.8/
Zen71 (96.5/
Zeroks ( 64.6/
linnmhm (70.7/
lina0156 (71.2/
55olmakistiyorum (64.5/
Ormangözlü ( 61.3/
Sfem (74/
Masal3487(69.6/


13.takım ortalaması:%
 
*13.TAKIM 539.ETAP***

zukkum (79.6/
DeryaOnDiet (69.2/
nefertityy (76,1/
aylin90 (111.2/)538.etapta bıldirimde bulunmadığından yuzdesı 2 ye bölündü
Sena616 (72.8/72.7/0.1/%0.14)
Zen71 (96.5/
Zeroks ( 64.6/
linnmhm (70.7/
lina0156 (71.2/69.7/1.5/%2.11)
55olmakistiyorum (64.5/
Ormangözlü ( 61.3/
Sfem (74/72.6/1.4/%1.89)
Masal3487(69.6/


13.takım ortalaması:%
 
günaydın kızlar hemen kilo bildirimi yapayım okula yetişmem lazım mesajları sonra okurum
geçen cuma 71.2
bugün 69.7
fark eksi 1.5 kilo
berilceee
ay harikasın 69 u gördün maşallah sana ya çok tebrik ederim bebeğim.

Günaydın kızlar geçen cuma 72.8 kg Bu cuma 72.7 kg fark -100 gr mesaj sayısı en az olan benim akşam yazacağım menümü mutlaka
Sena niye böyle oluyor csnım az gitmiş yine dikkat mi edemiyorsun.

Ben gecen cuma 74
Bugun 72.6
Fark 1.400
vuhhuuu harika çok tebrik ederim canım ay eksiler görünce kendim vermiş gibi seviniyorum
 
herkese günaydın dün bir uyarı listesi yayınlanmış mesajlarla ilgili ama listede olmadığım için üzerime alınmadım kilom sabit bu hafta resmen kilo almamak için mücadele ettim
sabah
1 dilim ekmek ile klasik kahvaltı
öğlen 2 köfte 1 adet biber dolması yoğurt
ara 1 elma 1 bardak süt
akşam hindi fümeli örgü peynirli çavdar ekmeğine tost
su 1,5 litre
spor 20 dk koşu+yürüyüş 15 dk eliptik 25 dakikada bölgesel çalışma
sporun faydasımı bilmiyorum bacaklarım incelmiş pantolondan anladım
 

Kuzucuğuna Rabbim şifalar versin, ve tüm hastalara, anne baba olarak lütfen kıymetli dualarımızı yavrularımızdan esirgemeyelim
 
Ben de varım demeye çalışmış olmasın kocacığın
 
Zero hakkinda guzel karar vermissin canim.

Menun cok guzel canim afiyet olsun.

Gayet guzel canim afiyet olsun.

Canim rapor alsan biraz dinlensen nasil olur. Dinlenemedigin icin iyilesmen cok zor tabii.
Ins cabucak sagligina kavusursun.
Bugun alicam canim,zaten sabahlari biraz iyi oluyorum okula gittikten sonra kotulesiyorum,dinlenmeden gecmiyor su grip onu anladim ben.
 
Steviayi hic denemedim ama diyabet hastasi bir arkadasim var splenda toz ile tatli yapiyor surekli
Hiç yapmasalar keşke, kimse yapmasa, şeker şekerdir sonuçta, zor tabi diyabette, kısıtlanınca çözüm üretmeye çalışıyor insan, al birini vur öbürüne, hepsi zararlı.
 
Deryacim ogretmensen rapor almak işi cok sıkıntılı oluyor. Okul idareleri ozellikle hic hos karsilamiyorlar bu durumu
Ben de ogretmenim dun en son ders artik sesim tamamen kisildi mudur beye gittim derdimi zor anlattim,o da belli sesiniz kisilmis git rapor al dedi hem ben 1 gunluk alicam zaten sorun olmaz herhalde haftasonuyla birlesince dinlenirim gecer insallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…