- 9 Ekim 2017
- 656
- 2.569
- 63
- 47
Aman hatırlat, vur kafama, kaynanam dilli kız seniiii
Gruplar mı yarışıyor burada ayrıca canım
Aman hatırlat, vur kafama, kaynanam dilli kız seniiiiSağlıklı bır yüzde hayal edeydın
3.3 hatırlatırım arada
Herkes vermiş ne güzel****13.TAKIM 539.ETAP***
zukkum (79.6/78.8/0.8/%1)
DeryaOnDiet (69.2/68.8/0.4/%0.57)
nefertityy (76,1/75.7/0.4/%0.53)
aylin90 (111.2/)538.etapta bıldirimde bulunmadığından yuzdesı 2 ye bölündü
Sena616 (72.8/72.7/0.1/%0.14)
Zen71 (96.5/94.1/2.4/%2.49)
Zeroks ( 64.6/64.3/0.3/%0.46)
linnmhm (70.7/70.1/0.6/%0.85)
lina0156 (71.2/69.7/1.5/%2.11)
55olmakistiyorum (64.5/64/0.5/%0.78)
Ormangözlü ( 61.3/60.6/0.7/%1.14)
Sfem (74/72.6/1.4/%1.89)
Masal3487(69.6/68.7/0.9/%1.29)
13.takım ortalaması:%
Sağol ablacim ya elimden geldigi kadar iste :)Acikmak saglik belirtisiymis canim. Ama cok aciktirma kendini direnc gosterir vucudun. Gerci yanlis kisiye soyluyorum senin masallahin var. Ogrenci evinde de cok guzel goturuyorsun diyet isini.
Cok zor oluyor seni anliyorum ya ama gayret etmezsek olacak is degil zatenGünaydın kızlar geçen cuma 72.8 kg Bu cuma 72.7 kg fark -100 gr mesaj sayısı en az olan benim akşam yazacağım menümü mutlaka
Sefil ve mutluaz şekerli olsa. Hatta içine tartı katip şekersiz içenler var denenebilir.
müthişsin abla maşallah.
Tebrikler canım gitti 2 margarin.
Tebrikler maşallah eriyorsun kız.
Tebrikler canım güzel sonuç.
öğrencilik ne demek sefil lik demek tadını cikar annem. Tebrikler baby si.
Sagol canimÇOK GÜZEL VERMİŞSİN CANIM TEBRİKLER
Ben kazandım ben kazandim kac kac oldu simdi yaSlm kizlar
berilceee canim ekledim kendimi listeye
Gecen hafta: 69.2
Bu hafta: 68.8
Farj: 400 gr
Yuzde: 0.57
@ormangi
Dıyosun hemiiiiiHerkes vermiş ne güzel
İyi yere dükkan açmışım ben
11 grup var yarışlardaAman hatırlat, vur kafama, kaynanam dilli kız seniiii
Gruplar mı yarışıyor burada ayrıca canım
ah yavrum bende yengemi yenge bak daha kötü hastalıklar var diye teselli ediyorum işte halimize şükür diyoruz elhamdülillahKiyamam ya cocuk icin cok daha zor tabiihastaliklar bazen cocuklari cok erken olgunlastiriyor. Bir muvekkilimin 12 yasindaki kizi kanserdi, annesini teselli ediyordu uzulme annecim iyi olucam falan diye Insallah bir sorun cikmaz da yer.
boz genelde öyle büyük marketlere girmmeyiz peki bu yüzden bilmiyorduk elifim amaa artık öğrendik bana gelince de sabah güzel kahvaltı yaptım güne başladım inşallah güzel devam edecek elifcim bende güzel güzel yemek istiyorum brokoli alcam kendime çok özledim onutadını aldığında niye şekerli içmişim diyeceksin emin ol. 8 yaşından beri şekersiz içiyorum sanırım sende yapabilirsin
Guzel afiyet olsun canım.
afiyet olsun güzel canım
kalorisi çok değil protein açısından zengin diye hatırlıyorum. Hatta şekeri düşürüyormus dengeliyormus.
Ay Derya doğru düzgün birsey yok ivir zivir olmuş gerçekten. Yarın cuma böyle beslenmeseydin keşke.
Hilal sağlık herseyden önemli bazı konuları asamiyoruz sende kız maya başlıyorum söz dinlemiyor sun hiç. Hepimizin sorunları var kendin sağlığın çocuğun için yiyeceksin bir daha yiyemedim lafı duymak istemiyorum lütfen.
afiyet olsun su dukan birası ni bırakmadin mi hala bobreklerine yazık ya.
Evet canım carfour da metro markette Kipa da da bulabilirsiniz diyabetliler için yiyecekler var. Yazık yavrum un imtihanı çok büyük Allah sabir versin.
kesinlikle bir model bir örnek ve iyiki var
Aynen çok zor
afiyet olsun
Çok güzel özendim afiyet olsun
muz da eve almıyorum ya bi başladım mi birden fazla yiyom ben onu çorba yapacağım kendime bugün tarhana bol acılıTek tek alintilayip deneyeyim bide. Ins yükler. Internet cok zayif.
Süper bir izlenim olmus. Zen71 abla gibi 147 bende isterdim ah ahhh.
21 degilde en azindan 80 lerde olsam yine iyi. Bu arada ugurlu sayim 21 dir hahaa güldüm görünce.
Tamam ablam söz verdim pazardan sonra bol katilim.
Umarim benim mesajlarimada bol cvplar alirim ozmn. Insan cvp alamayinca motivesi düsüyor. Dün hissettim bunu sonra dank etti kafama. E aylinnn bu kesin tek sende olmuyodur herkeste ayni. O yüzden bol katilim bol cvp dogruu.
Aklimda kalanlari yazicam
Beril abla gecmis olsun kizin icin. Ben dayanamiyorum böyle okuyunca(malum smily bölümüne basmayacam simdi. Yüklemez bide amann)
@Zen71
Ablam gözün aydin eve cikmissin cok sevindim. Allahim göstermesin yine
zukkum cnm bi dr a görün bence yaa. Corba felandami icemiyorsun. En hafifi o. Tavuk corbasi yapsan. Biraz vitamin alsan. Whatsappda gördüm dondurmani :)))) afiyet olsun
Sabah 1 muz yesdn o bile iyi
Öglen corba
Aksam corba salata?
Belki de bloomcugum neyse bende gündüz daha aktif olmaya çalışırım artık birşey diyemezBen de varım demeye çalışmış olmasın kocacığın
kiiiizzz aramızda para toplayak da jeneratör alak sana naaallaaanncigim özledim. Valla ya sayfa da o şiirlerini görmeliyim geliyordu bana :)berilceee Kaptanım canım nasılsın izindeki üyeye de ben oluyorum ihtar ver nerdesin diye elektrik kesildi ciddiyim hep bir şeyler oluyor hep hep
Valla bu hafta içi bol mısır unlu bi kaçamak yapmayı düşünüyorum çok istiyor canım çünkü ben pişirmeyi beceremiyom annemden istiyorum tavaya dizemiyorum onları gerçi eşim yemez bu yüzden eve almiyoz ya pismisi geliyor ya dışardan yediriyor ama bende onu sevmiyorum Allahtan annem var yengemler var pişiren arıyor sağolsun bende 1 kilo daha alıp gidiyombende balığa bayılırım canım en sevdiğim hamsi benimde
Aslında çok uzun bu süreç çocukta her belirti varmış ama yengem hiç aklının ucuna getirmemiş ilk belirti aşırı zayıflığı 40 kiloyu geçmedi hiç ikinci odada kaçırma aşırı geceleri ıslatıyor altını o zamanlar gidiyorlar doktora iltihap diyor oysaki idare da şekerinin yüksekliği ortaya çıkıyor ama doktor demiyor sonra gözleri sorun çıkardı böbrek ağrısı başladı kızımın doğum gününde buraya gelmeden ağrıları başlamış baygın halde doktora götürdüler doktor sekreteri demiş ki siz şekere baktirdiniz mi ve yengem bu sekreter sayesinde şeker tahlili yaptırıp apar topar araştırmaya sevk verdiler 380 şekerle yatış yapıldı çok yükselmiş meğer yükselince idrar kaçırmaya sebebi oluyor muş 13 gün yattı hastanede zor süreç ti ama çok şükür alıştı yavaş yavaş insülin bıraktırma evresindeyiz şuan çok iyi bir doktor keşfettik ilaca başla Di belki ilerleyen senelerde onu bırakma ihtimali varmış küçük bi ihtimal ama buda bizi mutlu etti çok dikkat etmesi gerekiyor hasta olmaması lazım kan gazı yükselirse en başa dönülür ve tedavinbider insülin ile devam eder dedi 2 gün önce ki rahatsızlığından el birliği ile dikkat ediyoruz işte böyle çok dikkatli olmak lazım hem sinsi hemde açık bir hastalıkRabbim şifa versin canım. İki çocuk annesi olarak rahatsızlığının nasıl ortaya çıktığını, nasıl tespit edildiğini merak ettim, biraz anlatabilir misin
öyle yapmaya karar verdim abla tebrikler çok güzel vermişsinEsinin iste oldugu saatler daha cok girmeye calis hilal cim. Hem boylelikle esini sinirlendirmezsin hem de bizimle daha uzun sohbetlere katilabilirsin.
kız elif bu kadar az yemeye ben çok az kilo vermişim yahu bende öyle düşünüyorum ben bir 1 1300 bekliyorum78 mi ne diyosun :))))) Tebrikler. Yalnız çok sağlıksız besleniyorsun bu verilen kilo hopppp geri gelir benden uyarmak.
yanlız sevil hakikaten dondurma buymuş ya nasıl yoğun tadı insanı 1 topu bile nasıl kesiyor hemen inşallah sorunsuz atlatırız bakalım düğünleriay kolay gelsin, sağsalim atlat da aramıza dön..
ben rafine şeker almadığım için madonun o dondurmaları benim de favorimdir. Ben ki şeker öncesi dondurma canavarıydım.. günde 2-3 kere dondurma yerdim.. şimdi haftada bir fln yedim yazları..
doğru söylüyorsun, sen bana bakma.. iyi gidiyorsun, daha da iyi olacaksın da..
aa sen bir de benimkini görsen.. o nedenle akşamları burada olmuyorum.. çünkü bir de bizim 1. takımdan whatsapp grubu da var.. benim ki yine obez ablalarla mı diye konuşuyorsun diye evde dolanıyor :)
sporunun hastasıyım yavrum.. o popo noldu şekillendi mi?
yaa ben bir kilo üstü vermeyeli çok oldu ya.. kıskandım.. maşallah..
aynı şekilde seni de kıskandım.. :) maşallah..
hey maşallah kuzum.. çok çok güzel.. tebrik ediyorum..
Günaydın tatlış kızlar :)
Geçen hafta: 70.7
Bu hafta: 70.1
Fark: -600
Yüzde: 0.85
Kusura bakmayın kızlar ya sabah çabuk çıktım evden yazmayı unutmuşum
Bu hafta yine 69’u göremedim. Aslında evde vaktim olsaydı biraz yürüyüş yapıp daha az çıkardım ama vaktim olmadı artım haftaya :)
Kilo aslında sadece rakam benim için ya. Şu anda 38 bedenim ben geçen yaz 36’dım ve kendimi daha iyi hissediyordum. Şimdi ki çabam aslında ilk önce 36 bedene inmek tekrar. Bunun için de bir 4-5 kg daha vermem gerek :)öncelikle tebrik ederim boyuna göre kilon çok çok iyi hatta ideal kilondasın yani kendimle bir kıyas yapayım senin boyuna göre ideal kilon 70 benim boyuma göre 54 yani şuan benden zayıfsın :))) 65 çok zayıf durmaz mı sende
İyi atlattın yalnız arkadaş ortamlarını :)Kilo bildirimi yapip kacayim musait olunca pkucam ablalarim kusura kalmayin az ihmal ettim sizi eğlenceden:))
Gecen cuma : 61.3
Bu cuma: 60.6
Fark: -700
@DeryaOnDiet hangimizi kazandik merak icerisindeyim yoldayim simdi arkadastaydim eve geldim tartildim üstümü degistim ciktim sefil yasiyorum resmen ya
Oooh çek yorganı missSelam kizlar hastaneden geldik,bir haftayi gectigi icin doktor antibiyotik vereyim dedi,bol sivi al dinlen dedi,bir gunluk rapor yazdi,ben de bugunu yatma ve dinlenme gunu ilan ediyorum aksama kadar yataktan cikmama karari aldim:))
Valla bence iyi bir hal almaya başladı :) tabi daha çalışmak gerekay kolay gelsin, sağsalim atlat da aramıza dön..
ben rafine şeker almadığım için madonun o dondurmaları benim de favorimdir. Ben ki şeker öncesi dondurma canavarıydım.. günde 2-3 kere dondurma yerdim.. şimdi haftada bir fln yedim yazları..
doğru söylüyorsun, sen bana bakma.. iyi gidiyorsun, daha da iyi olacaksın da..
aa sen bir de benimkini görsen.. o nedenle akşamları burada olmuyorum.. çünkü bir de bizim 1. takımdan whatsapp grubu da var.. benim ki yine obez ablalarla mı diye konuşuyorsun diye evde dolanıyor :)
sporunun hastasıyım yavrum.. o popo noldu şekillendi mi?
yaa ben bir kilo üstü vermeyeli çok oldu ya.. kıskandım.. maşallah..
aynı şekilde seni de kıskandım.. :) maşallah..
hey maşallah kuzum.. çok çok güzel.. tebrik ediyorum..
Bağırsakların temizlendiğinde 3 kg kadar fark edebiliyormuş canım :)Ben 1 haftada bu kadar vermiyordum dunku ictigim ottan boyle oldu sanirim. 1.400 cok bence eskiden hizli verdigim kilolari pes ettim geri aldim haftada 500 gr 1 kg arasi ideal benim icin.
nasıl hesaplanıyor canım ben bilmiyorumArkadaslar lütfen yüzdeleri mızı hesaplayip paylaşım yapalım.
tebrikler canım
ben de kahveyi sade içemiyorum az şekerli ye alıştımEvet daha önce çok denedim ve döndüm sözümden,
Evet bu sabah şekersiz çayla kahvaltı yaptım ve ölmedim, hala nefes alıyorum
Ama ama ben
Kahvemi orta içebilir miyim
vaaoovv süpersin hem de sporsuz hem de kortizonlaGunaydin arkadaslar. Hayirli cumalar.
berilceee bu kilo bildirimim sana gelsin canim.
Gecen hafta 96.5
Bu hafta 94.1
Fark 2.4
% 2.48
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?