- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Afiyet olsun canim. Menun hep guzel zaten. Dedigin gibi suyun az olmusben de listemi yazayım
sabah 7.0o
2dilim tb ekmeği
1kk peynir
1 yumurta
1 tk bal
domates salatalık
Ara 10.00 2 hurma
Öğlen 12.30
1porsiyon ızgara köfte
salata ve ayran
Ara 15.00 1 mandalina
Ara 17.30
1dilim tb ekmeği
1 kase çorba
5 kaşık etli patlıcan yemeği
salata
Ara 19.00 2 kuru incir
spor 1 saat yürüyüş
su az oldu bugün hastanedeydim tüm gün dışarıdaydım lavabo ihtiyacı olmasın diye içmedim 1 litre anca bir de 750milim dukan birası