- 16 Mart 2013
- 767
- 1.808
- 313
Ta
tatlım 1/4 olmaz yiyince hakkını veririm ben o yüzden hiç bulasmıyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2013
- 767
- 1.808
- 313
Teşekkürler canim
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
ölçülü yemeyi öğrenmemiz lazım
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
günaydınnnnn
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
afiyet olsun canım..kabak spagetti nasıl bişi
takipteyiz canım
günaydın canım
kesinlikle yoksa ideal kiloya ulaştıktan normal yeme düzenine geçtikten sonra kilo almak kaçınılmaz olurölçülü yemeyi öğrenmemiz lazım
günaydınnnnn
günaydın bengicim
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
sağol canım benim de kabağım var farklı tarifler arıyorumCanım bir tane kabagı sebze soyacağı ile önce ve uzun yani spagetti şeklinde soydum daha sonra 1 tk zeytin yağ ve 2 Yk su ile biraz kavurdum kapak yenecek kıvama gelene kadar sonra üzerine 100 gr kadar sarimsaklı yoğurt ekledimzerra
güzel görünüyor ..aslında böyle yediğimiz az kalorili besinleri değişik şekle sokup diyeti daha güzel hale getirebiliriz
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
Eşimin gluten hassasiyeti var canım bizde şişen rahatsızlık veren karnıyla bulduk.inşallah seninki öyle değildir çok zor çünkü
Tebrikler canımm güzel iradee
Günaydınnn
günaydın canımmmgünaydınnnnn
Günaydın canım çok sevindimmmkızlar günaydın herkese
inşallah herkesin keyfi huzuru yerindedir
benim bacağımda bayağı düzeldi..
yarından itibaren yürüyüşlere devam
Bende de kabak vardı bu tarif çok iyi oldu yaparım bende inşallahCanım bir tane kabagı sebze soyacağı ile önce ve uzun yani spagetti şeklinde soydum daha sonra 1 tk zeytin yağ ve 2 Yk su ile biraz kavurdum kapak yenecek kıvama gelene kadar sonra üzerine 100 gr kadar sarimsaklı yoğurt ekledim
ellerine sağlık
- 16 Mart 2013
- 767
- 1.808
- 313
Geçmiş olsun canimkızlar günaydın herkese
inşallah herkesin keyfi huzuru yerindedir
benim bacağımda bayağı düzeldi..
yarından itibaren yürüyüşlere devam
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Hadi ya az değil mi ? Spor yaparken ben belki bir litre içiyorumdur.. Bence sende daha fazla içiyosundur limonlu suları unutma :)Ben de bugün o sporu yapamadım vaktim kalmadı hem incelme programı vardı bugün benim haftaya kadar sen de iyi olursan onu haftaya bırakalım diyorum ben de bursaya döneceğim zaten canım daha rahat olur. Ama yarın yoga yaparım
Ben gün de 1.5 litre içiyorum
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Haftasonu yiyicem bir aydan fazla oldu yemiyeli :))
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
1 bardak su ictim yattim uyudum canim yemedim yemeyecegim geceleri yemek yasak
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Tamam bu aksam beyaz cay yanina 1 tam ceviz ekliycem canim
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Evet kuzum tüm günün emeği çöpe giderdi taktir ediyorum seni
böyle devam.. vericez vericez bu yaza ideale yakın yada ideal kilomuzda olucaz buna inanıyorum :))
