Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Canım benim hedefim 55. Biliyorum zor gibi görünüyor ama hedefi büyük tutmak istedim. Haziran'da kızkardeşimin nişanı olacak. O zamana kadar vermek istiyorum. Yolum uzun. Haziran'da belki hedeflediğim kiloda olmayabilirim ama yaklaşmış olmak istiyorum. Bir sürü elbise beğendim şimdiden. Onlara bakıp bakıp kendimi dizginliyorum...

Zaten bugün moralimi çok bozdu birisi. Buraya yaşlı bir denetçi geliyor. İçerde yapılan imalatları kontrol etmeye. Sorumlu mühendis ben olduğum için kendisiyle ben ilgileniyorum. Tam öğle yemeği vakti yemeğe çıkarayım dedim. Yok ben yemeyeceğim sen git ye dedi. Arkasından aç ayı oynamaz dedi. Hadi bu atasözü dedim kendime. Sesimi çıkarmadım. Bende onu bırakıp yemeğe gitmedim. İşe devam ettik. Bir süre sonra tekrar sordum bakın yemekhane yemeğini beğenmezseniz başka şeyler söyleyebiliriz diye. O da birşeye karar verdi. Sen yemeyecek misin dedi. Benim yukarda küçük bir işim var dedim. Sen yeme zaten. Çok kilolusun, azıcık kilo ver. Kilo vermenin tek yolu ne biliyorsun değil mi? dedi. Evet, boğazı tutmak dedim. Bunu 2 kişinin yanında söyledi. Biri güldü. Diğer erkek beni seviyor bişi demedi ama üzüldüğüme üzüldü. Çaktırmadım ama çok üzüldüm.

Hayır ben aynada gördüğüm şeyin farkındayım. Kilolu olmak benimde hoşuma gitmiyor tabiki. Ama bir sor yani. Belki hastayımdır. Kilo veremiyorumdur. Belki hepinizden az yiyorumdur ama metabolizmam çalışmıyordur. Böyle bilinçsizce konuşanlara çok kızıyorum. Allahım şu ezan saatinde duamı duysun. Bir daha böylelerine laf ettirmesin beni. Sağlıkla kilo vermemizi nasip eylesin inşallah.
Bu olaylar pek basıma gelmıyor
Zaman kımse canımı acıtamasın dıye kıloya takıklıgımı hıc bellı etmedım
Herkesten önce kendım dalga gectım
Ama densız yokmu mantar gıbı türüyor masallah
Bugün bır densız gobeeeegen küçülmüş gı dedı camıde
Böyle cıns cıns baktım sende yaşlandıkça sapıklastın gotume gobeme mı bakıyon dedım
Teyze toz oldu
Amannn salla Yavrum bunları bız bızı bılmıyozmu
 
goyus super zaten .. bel bir tek SIKINTI orda.. basende super .. ne istiosun ki ne olsun istiosun :))))
3-5 aya ıstedıgımı göstertirim
Lakın bende göğüs yok protez oda mınnak zaten
Popo leğen gıbı dümdüz
Sımıtte yok
Ne var mı
Gobekkk sırt masallah Harran ovası gıbı
Üst baldırın içlerı var bıde
 
Canım benim hedefim 55. Biliyorum zor gibi görünüyor ama hedefi büyük tutmak istedim. Haziran'da kızkardeşimin nişanı olacak. O zamana kadar vermek istiyorum. Yolum uzun. Haziran'da belki hedeflediğim kiloda olmayabilirim ama yaklaşmış olmak istiyorum. Bir sürü elbise beğendim şimdiden. Onlara bakıp bakıp kendimi dizginliyorum...

Zaten bugün moralimi çok bozdu birisi. Buraya yaşlı bir denetçi geliyor. İçerde yapılan imalatları kontrol etmeye. Sorumlu mühendis ben olduğum için kendisiyle ben ilgileniyorum. Tam öğle yemeği vakti yemeğe çıkarayım dedim. Yok ben yemeyeceğim sen git ye dedi. Arkasından aç ayı oynamaz dedi. Hadi bu atasözü dedim kendime. Sesimi çıkarmadım. Bende onu bırakıp yemeğe gitmedim. İşe devam ettik. Bir süre sonra tekrar sordum bakın yemekhane yemeğini beğenmezseniz başka şeyler söyleyebiliriz diye. O da birşeye karar verdi. Sen yemeyecek misin dedi. Benim yukarda küçük bir işim var dedim. Sen yeme zaten. Çok kilolusun, azıcık kilo ver. Kilo vermenin tek yolu ne biliyorsun değil mi? dedi. Evet, boğazı tutmak dedim. Bunu 2 kişinin yanında söyledi. Biri güldü. Diğer erkek beni seviyor bişi demedi ama üzüldüğüme üzüldü. Çaktırmadım ama çok üzüldüm.

Hayır ben aynada gördüğüm şeyin farkındayım. Kilolu olmak benimde hoşuma gitmiyor tabiki. Ama bir sor yani. Belki hastayımdır. Kilo veremiyorumdur. Belki hepinizden az yiyorumdur ama metabolizmam çalışmıyordur. Böyle bilinçsizce konuşanlara çok kızıyorum. Allahım şu ezan saatinde duamı duysun. Bir daha böylelerine laf ettirmesin beni. Sağlıkla kilo vermemizi nasip eylesin inşallah.

Canim herseyden once seni sen oldugun icin seviyoruz.. oldugun gibi harikasin zaten, hic kimse ama hic KIMSE senin nasil gorunmen hakkinda hukum suremez! Buna asla musade etmemelisin.. hatta gulup gecmelisin..

Ayrica biz burda kilo vericizzz.. burda bir kisinin otoritesini kullanip saklabanlik yapmasina ihtiyacimiz yok, o kisi tam olarak bunu yapmis! kendini komik sanan zavalli bir insan.. neyse onuda sevelim biz yinede :)
 
Dükkan kapandı
11.30
2 has yumurta
50 gr ekmek
1domates
1 bıber
1 /4 elma


17.00
Bol mor salata
150 gr kadar hındı göğsü
50 gr ekmek

Aksam arkadaşlar gelecek onlara meyve verecem sok olacaklar
Belkı bır meyve yerım

3.5 lt su
Cokkkkkkk spor
 
3-5 aya ıstedıgımı göstertirim
Lakın bende göğüs yok protez oda mınnak zaten
Popo leğen gıbı dümdüz
Sımıtte yok
Ne var mı
Gobekkk sırt masallah Harran ovası gıbı
Üst baldırın içlerı var bıde
Ayol hiçbirisi kalmıcak ;) yaza tamam bu iş
 
Bu olaylar pek basıma gelmıyor
Zaman kımse canımı acıtamasın dıye kıloya takıklıgımı hıc bellı etmedım
Herkesten önce kendım dalga gectım
Ama densız yokmu mantar gıbı türüyor masallah
Bugün bır densız gobeeeegen küçülmüş gı dedı camıde
Böyle cıns cıns baktım sende yaşlandıkça sapıklastın gotume gobeme mı bakıyon dedım
Teyze toz oldu
Amannn salla Yavrum bunları bız bızı bılmıyozmu

Ohh iyi yapmissin. Okurken bile benim icimin yaglari eridi. Ben bugune kadar kimseye laf ettirmedim. Kimse de birsey demedi zaten ama bu densiz cikti. Ona da ya sabir diyip geçiyorum.

Canim herseyden once seni sen oldugun icin seviyoruz.. oldugun gibi harikasin zaten, hic kimse ama hic KIMSE senin nasil gorunmen hakkinda hukum suremez! Buna asla musade etmemelisin.. hatta gulup gecmelisin..

Ayrica biz burda kilo vericizzz.. burda bir kisinin otoritesini kullanip saklabanlik yapmasina ihtiyacimiz yok, o kisi tam olarak bunu yapmis! kendini komik sanan zavalli bir insan.. neyse onuda sevelim biz yinede :)
Oyy tatlım bende sizi seviyorum. Iyiki varsiniz. Iyiki bu gruptayim diyorum. Hayatim boyunca kimsenin fizigiyle ilgilenmedim. Ben sadece goruntu için kilo vermeye karar vermedim sagligim için kilo vermek istiyorum. Ha su an bile beni çok etkileyen bir durum yok ama ben bir karar verdim artik. Bu yoldan dönmek yok. O kilolar gidecek. Belki 5 ayda belki 10 ayda. Ama gidecek.
 
Menüm
Beyaz çay
Kahvaltı
Peynirli taze soğanlı omlet
1/2 kibrit kutusu beyaz peynir
1 kiraz domates
Ara
2 dilim portakal
Öğlen
1 kepçe tarhana çorbası
Akşam
1 dilim çok tahıllı ekmek
Fırında 3 istavrit (brokoli, domates, soğan)
Ara
Şekersiz türk kahvesi
Gece
Yeşil çay
Genel
3 litre su
Spor
6000 adım atıldı
 
Back
X