Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ay kaçırdım benim yeğeni pışpışlarken. Bizi komple ayağa dikti dün geceden beri. Ben olsam oyumu kediden yana kullanırdım 2 kedi annesi olarak ama buda güzel.
 
Menüm...
Kahvaltı öncesi 1 bardak sirkeli ılık su

Sabah
2 bardak çay
4 dilim kızarmış ekmek
Üstüne tereyağı bal

Ara
1 kase yulaf muhallebi
4 kuru erik
1 kuru kayısı

Akşam
200 Gr dil balığı
2 dilim kırmızı pancar
Bol yeşillik salata
3 dilim ekmek

Su 1.5 lt oldu yine galiba

Spor yok bebek yetti :))
Dün akşam yaptım ama 35 dk interval cardio
 
Ayy günaydın kızlar. Sabah sabah Kazen'li bildirim görünce ben ne yaptım diye sorguladım. Meğersem kartallar konmuş takımımıza :) Güzel seçim olmuş. Tabi ben başta baykuş sandım o ayrı komedi

Günaydın canım ..
Accık şirin bir kartal olmuş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…