- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
kısmet canım bazı şeyler hiç canını sıkma sağ saliim gider sağ salim döner inşallah....ne guzel babam da oyle demisti ama para biriktirmesi lazimdi dugun ev masraflari icin o yuzden bu zamana kaldi malesef
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ocak 2014
- 5.961
- 5.142
- 398
Yok kız merryangel doktr değildi doktr olan geldi iki gün yazdı gitti. Hgb mi bakım yazım canım
Burcu aynı şeymi anladım aynı olsa ada ya doktr neden farklı demiş ki bende merak ettim şimdi benim demirim kaç
- 15 Ocak 2014
- 5.961
- 5.142
- 398
- 15 Ocak 2014
- 5.961
- 5.142
- 398
canım 6 aylık ayrılık ilişkinize çok büyük renk katabilir.
Özlem artar heycanda artar..
Ayrılık zor tabi. İnş yakın bir yer çıkar her hafta sonu görüşürsnz
- 15 Ocak 2014
- 5.961
- 5.142
- 398
canım ben yeşil çayı sabahları kocaman büyük bir bardakla aç karnına içiyordum içer içmez wcye gidiyordum.....sonra iştahım azalıyordu gün içinde sevinmiştim ohhh buldum bi iştah kesen wcyede götüren daha ne isteyeyim bilinçsizce böyle her sabah içerdim diyet yapmasamda wcye çıkarıyor diye içmeye başladım.... sonrası ani bir kalp çarpıntısı halsizlikle dr gittim serum takıldı falan vs... demirim çook düşük çıktı tabiii diyet yapıyordum o dönem hep sebze yiiyordum nadiren et yerdim tavuk zaten pek yemem....
dr yeşil çay bağırsakları hızlı hareketlendirdiği için besinler gerekli emilimi sağlamadan boşaltım oluyor dedi.... bu yüzden bırak dedi... haaa bide o ara ne mide yanması olurdu anlamatam gastrit vardı... meğerse oda yeşil çaydanmış yeşil çay gastriti azdırımış iyice.... aldığım mide ilaçlarıda demir eksikliğine sebep olurmuş.. öyle bir kısır döngü kiii ben yeşil çay içiyorum sonra midem yanıyor ilaç alıyorum vucudda demir kalmamıştı dr gittiğimde 4.2 idi ferritin....
maltofer diye ilaç verdi 3 ay kullandım ama sonra bağırsak floramı bozdu karnımda bağırsaklarımda ağrı yapmaya başladı.... dr gittim 7,5 çıktı ferritin... dr bırak ilacı yedikleirne dikkat et bağırsakların dinlensin dedi... bıraktım yediklerime dikkat eederek 11,2 lere çıkardım... kuru üzüm ,ete, cigere ağırlık verdim...
açıkcası yanlış diyetle yeşil çayın fazlasını içerek bide aç karnına neredeyse yarım litre içiyordum saçımın dökülmesine sebep oldum.... şimdi diyetimde çook kasmıyorum az az gitsin ama sağlıklı olayım modundyaım... o kalp atışı ile hastaneye gittiğimde ölecem sandım aklımdaki tek şey kızımdı
Geçmiş olsun canım bir iki fincan poşet olmayan yeşil çay içenblrsnz diye duymuştum ben ama seninki baya tehlikeli olmuş.
Ben diyet yaptığmdan beri hiç içmedim canım.
Emziren annelere yasak
canım ben yeşil çayı sabahları kocaman büyük bir bardakla aç karnına içiyordum içer içmez wcye gidiyordum.....sonra iştahım azalıyordu gün içinde sevinmiştim ohhh buldum bi iştah kesen wcyede götüren daha ne isteyeyim bilinçsizce böyle her sabah içerdim diyet yapmasamda wcye çıkarıyor diye içmeye başladım.... sonrası ani bir kalp çarpıntısı halsizlikle dr gittim serum takıldı falan vs... demirim çook düşük çıktı tabiii diyet yapıyordum o dönem hep sebze yiiyordum nadiren et yerdim tavuk zaten pek yemem....
dr yeşil çay bağırsakları hızlı hareketlendirdiği için besinler gerekli emilimi sağlamadan boşaltım oluyor dedi.... bu yüzden bırak dedi... haaa bide o ara ne mide yanması olurdu anlamatam gastrit vardı... meğerse oda yeşil çaydanmış yeşil çay gastriti azdırımış iyice.... aldığım mide ilaçlarıda demir eksikliğine sebep olurmuş.. öyle bir kısır döngü kiii ben yeşil çay içiyorum sonra midem yanıyor ilaç alıyorum vucudda demir kalmamıştı dr gittiğimde 4.2 idi ferritin....
maltofer diye ilaç verdi 3 ay kullandım ama sonra bağırsak floramı bozdu karnımda bağırsaklarımda ağrı yapmaya başladı.... dr gittim 7,5 çıktı ferritin... dr bırak ilacı yedikleirne dikkat et bağırsakların dinlensin dedi... bıraktım yediklerime dikkat eederek 11,2 lere çıkardım... kuru üzüm ,ete, cigere ağırlık verdim...
açıkcası yanlış diyetle yeşil çayın fazlasını içerek bide aç karnına neredeyse yarım litre içiyordum saçımın dökülmesine sebep oldum.... şimdi diyetimde çook kasmıyorum az az gitsin ama sağlıklı olayım modundyaım... o kalp atışı ile hastaneye gittiğimde ölecem sandım aklımdaki tek şey kızımdı
Oo baya abartmissin canim bitti caylarinin hepsi belli bi miktardan sonra zararli cunku zayoflamak icin icilenlerin geneli bagirsak bosaltimi yada su atilimini hizlandirir mesela benim bi arkadasim sinameki kullanmisti ishal gibiydi sonra tansiyonlari yulsek gitmeye basladi megersem ondanmis
Canim simdi demir ferritin demir baglama bakilit kanda
Demir bildigin kanda bulunan molekul
Ferritin demirin kanda doolasimini saglayan protein
Demir baglama kapasiteside kan akisinin miktarina gore vucudunun baglayabilecegi miktardir
Ferritin az olunca demir baglaman istersen tavan olsun demirin dusuk olur bu nedenle doktorlar ya ferro sanol baslarlar yada ferritin agirlikli bi demir ilaci yani sonucta ikiside ayni kapiya cikar o nedenle ayni dedim.
Benim.mesela direj demir eksikligi ferritinim orta duzeyde baglamam cok iyi ama vucuda demir girisi yok ki kirmixi et filan dolu yerim yani vucut demiri emmio
- 15 Ocak 2014
- 5.961
- 5.142
- 398
Anladım canım benim ferritin e baktı 16 oldukça düşük ama demir ilacı vermedi hamileyken verilen ferro senol var ama kullanmak istemiyorum
Bende artik mecburiyetten kullaniyorum canim goz altlarim filab mor otesi oldu resmen
- 15 Ocak 2014
- 5.961
- 5.142
- 398
İşte bende kullanmak istiyorum ama kafama göre kullanmış olmak istemiyorum vakit bulursam başka doktra daha gideceğim canım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Artıların çoğu gitti ama dün akşam kaçırdım yine. Cumaya kesin eksideyim ama daha fazlası için uğraşacağım çünkü bugün de dışarıdaydım istediğim gibi olmadı menüm dikkat ediyorum ama normal düzendeki gibi olmuyor.
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Ne komik rakamlar 52evet şeker düşünce el ayak titrer vuducu halsiz bırakır..... dün ablam anltattı bi diyetisyene sormuş mutlaka günlük 2 dilim ekmek tüketin yoksa çook halsiz düşersiniz mutluluk hormonu salğılanmaz demiş.... 2 dilim tam buğday ekmeği günlük yemelisiniz demiş .. ablamda 56 olmuşşş diyete başlamışşşş ideal kilosu 52 miş dedim ahhh ahhh sende mi diyete başladınhayatında diyet nedir bilmezdi...
Ben çocukluğumda o rakamlardaydım
Şaka tabi 53 kilo ile evlendim
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Bende bugün misafir vardı
Bol çikolatalı kakoolu yaş pasta yaptım bir dilim yedim
nolcak şimdi5 saat yürüyüş eritmez
Amada çok güzeldi bi mutlu oldum sormayın
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Aynen çorbayı iki kere yazmışım. Halbuki normal bi akşam yemeği bence ama sabah ve öğlen çok bişey yemediğim için öylede gözükmüs olabilir
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
20 Mart menüm
Sabah 8 bucukta
1 haşlanmış yumurta
1 hurma
Saat 10 buçukta 1 elma
Kayisiyla çay
Saat 1 de öğle yemeği
1 kase corba
1 kaşe yoğurt
Saat 6 da akşam yemeği
1 kase corba
2 kaşık tavuk ve bulgur pilavı
2 bardak ayran
Saat 8 de meyve
Şu 2 lt
Spor 30dk..
LAydLiNe
Sabah 8 bucukta
1 haşlanmış yumurta
1 hurma
Saat 10 buçukta 1 elma
Kayisiyla çay
Saat 1 de öğle yemeği
1 kase corba
1 kaşe yoğurt
Saat 6 da akşam yemeği
1 kase corba
2 kaşık tavuk ve bulgur pilavı
2 bardak ayran
Saat 8 de meyve
Şu 2 lt
Spor 30dk..
LAydLiNe20 Mart menüm
Sabah 8 bucukta
1 haşlanmış yumurta
1 hurma
Saat 10 buçukta 1 elma
Kayisiyla çay
Saat 1 de öğle yemeği
1 kase corba
1 kaşe yoğurt
Saat 6 da akşam yemeği
1 kase corba
2 kaşık tavuk ve bulgur pilavı
2 bardak ayran
Saat 8 de meyve
Şu 2 lt
Spor 30dk..
Bulgur sislik.yapmazsa menu guzel cnm bende bulgur yaptim bende sisligi cok oldugu icin yemedim
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
- 15 Ocak 2014
- 5.961
- 5.142
- 398
20 Mart menüm
Sabah 8 bucukta
1 haşlanmış yumurta
1 hurma
Saat 10 buçukta 1 elma
Kayisiyla çay
Saat 1 de öğle yemeği
1 kase corba
1 kaşe yoğurt
Saat 6 da akşam yemeği
1 kase corba
2 kaşık tavuk ve bulgur pilavı
2 bardak ayran
Saat 8 de meyve
Şu 2 lt
Spor 30dk..
Akşam yemeği az gbi ben böyle kaşıklarla falan doymuyorum :)
Sabah 08.00
1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
8 zeytin
Domates tere maydanoz
Ogle 12.30
1 dilim anans
10 badem
Aksam 18.15
Yarim.kase tarhana corba
3 kucuk derisiz haslama baget
Salata
3 litre su
300 ml filtre kahve sade
30 dk leslie
Bolgesel yaaprsam yazarim kizlar namaza basladigim icin backlarim hamlamis birkac gune duzelir
1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
8 zeytin
Domates tere maydanoz
Ogle 12.30
1 dilim anans
10 badem
Aksam 18.15
Yarim.kase tarhana corba
3 kucuk derisiz haslama baget
Salata
3 litre su
300 ml filtre kahve sade
30 dk leslie
Bolgesel yaaprsam yazarim kizlar namaza basladigim icin backlarim hamlamis birkac gune duzelir
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
