Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Kızının doğum günü kutlu olsun cnm
Cabuk bitirde işlerini geri gell
 



Mutlu mutlu yıllarınız olsun canım
 
Sabah 08.30
3 yk menemen
1 kk tulum peynir
5 zeytin
Domates salatalik

Ogle 12.30
5 top kofte
2 kasik yogurt


Ara 15.00
4 cilek
1 erik

Aksam 18.00
Yarim lahmacun
Salata
Ayran

Spor yok
3 litre su
 
Bugünkü menüm

Sabah 11de
1tane küçük poğaça

Ara minicik bitter çikolata
Kahve

Öğlen 2de
Çok küçük tavuk haşlama

Akşam 5.30da
1dilim ekmek içine 1tane haslanmış tavuk ve marul soğan koyup yedim

2bucuk litre su
Spor yok

LAydLiNe
 
Bugünkü menüm Kızlar
Sabah kahvaltı saat 11 de
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Salatalık
Domates

Saat 6 da
1 tabak patatesli tavuk yemeği
Salata
Yoğurt
1 ince dilim pasta

Şu 1 buçuk lt.
Spor yok ama yine gezdik bugün 3 4 saat falan.

LAydLiNe
 

Afiyet olsun cnm su az olmus pasta keşke yemeseydin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…