Bundan sonra bence listesi olan yazsın ben unutuyorum yoksa
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Bundan sonra bence listesi olan yazsın ben unutuyorum yoksa
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
102.2 ile başladım canım diyete bugun 3. günümCnm benimki biraz karışık
104kiloyu gördüm diyete başladım
100kiloyla başka bi sayfadaydım
97kiloyla buraya yazmaya başladım
Ama nekadar oldu bende hiç bilmiyorum
Inş görürsün cnm sakın bozma diyetini şuan kaç kilosun çok kişi geldi unutuyorum hep
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
İki kişi zaten bildiğim kadarıyla biri solmaz diğeri prenses diye kodladim kafamda ben.
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Ama çok güzel vermişsin canım maşallah.Rabbim devamını nasip etsin inşallah.Cnm benimki biraz karışık
104kiloyu gördüm diyete başladım
100kiloyla başka bi sayfadaydım
97kiloyla buraya yazmaya başladım
Ama nekadar oldu bende hiç bilmiyorum
Inş görürsün cnm sakın bozma diyetini şuan kaç kilosun çok kişi geldi unutuyorum hep
Evet bugün çok ekmek yedim keşke yemeseydin
Tutamadım kendimi
Cnm sabah öğlen oldumu akşam mecbur değilim kaptanımız izin verdi bana
Yoğurt yada süt iç ozm dedi
Bende sütlü kahve içtim
Isteseydimde yiyemezdim migdem cook dolu
Haftaya cuma bence 2li rakamı görürsün cnm
Ay öylemi cnm tmm ozm
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Insallah canim cok hevesliyim bayrama kadar 5-6 kilo versem çok sevinicem (aslında daha fazla ama kaptan kızmasın o kadar çabuk kilo verilmez sağlıklı olmaz diye 5-6)
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Ben kaçırmışım ozaman izin verdiğini tamamdır canım..ama kaptan izin verse bile sen nasıl duruyorsun yemeden ben anlamadım maşallah mi diyim. Ben duramam az yiyip çok çabuk acıkıyorum.
Insallah canim cok hevesliyim bayrama kadar 5-6 kilo versem çok sevinicem (aslında daha fazla ama kaptan kızmasın o kadar çabuk kilo verilmez sağlıklı olmaz diye 5-6)
Cnm haftada 1 yada 1bucuk versen bence sağlıksız olmazki
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Evet 5-6 kilo için demedim kızmasın diye zaten gönlümden geçen bi ayda 10 kg vermek mesela ama 5-6 yazdim
Cnm gördün mesela bugün bu yediklerim çok fazla geldi bana şuan okadar rahatsizimki sanki yeni yedim yemeğimi akşam isteseydim de yiyemezdim
Aslında az yemiş olsaydım da akşam fazla acıkmıyorum alıştım galiba artık
08.30
1/8 pide
1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
2 tatlı kaşığı tereyağ
Şekersiz çay
12.00
10 adet malta eriği (yeni dünya)
1 kupa tarçınlı süt
14.45
2 kepçe kelle çorba
2 küçük yumurtadan çıldır
Mevsim salata bol yeşillik az pey nir 1 tane orta boy patatesli az zeytinyağ bol limon 0 tuz
1/2 dilim kuru ekmek
17.00
1/2 orta boy şeftali ile 1/2 kase yoğurt
1 küçük muz
1 kupa tarçınlı süt
19.00
5 yk işkembe yahni
5 yk semizlik yemeği
2 tatlı k.güllaç
20.30 ( iftar vakti)
Böyle şeylere inanmam ama süt çekmesin diye
1 yk bamya
5 çatal börülce salatası
1 küçük parça börek
2 bardak ayran
22.00
2 top dondurma yiyicez
2.5 litre su 3 lt tamamlanacak
L ladyline
1/8 pide
1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
2 tatlı kaşığı tereyağ
Şekersiz çay
12.00
10 adet malta eriği (yeni dünya)
1 kupa tarçınlı süt
14.45
2 kepçe kelle çorba
2 küçük yumurtadan çıldır
Mevsim salata bol yeşillik az pey nir 1 tane orta boy patatesli az zeytinyağ bol limon 0 tuz
1/2 dilim kuru ekmek
17.00
1/2 orta boy şeftali ile 1/2 kase yoğurt
1 küçük muz
1 kupa tarçınlı süt
19.00
5 yk işkembe yahni
5 yk semizlik yemeği
2 tatlı k.güllaç
20.30 ( iftar vakti)
Böyle şeylere inanmam ama süt çekmesin diye
1 yk bamya
5 çatal börülce salatası
1 küçük parça börek
2 bardak ayran
22.00
2 top dondurma yiyicez
2.5 litre su 3 lt tamamlanacak
L ladyline
Evet 5-6 kilo için demedim kızmasın diye zaten gönlümden geçen bi ayda 10 kg vermek mesela ama 5-6 yazdim
Cnm acele etme yavaş yavaş gidicek
Çok çabuk verirsen çok çabuk geri alırsın
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Menu
Sahur yok
Aksam iftar
1 haşlanmış yumurta
5 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Semizotlu salata
1 dilim pide
Hava cok sicak en iyi kahvalti oldu valla
)
Simdilik 1.5 lt su icildi...2 olur yatana kadar...
LAydLiNe
tartida goz kirpti bugun bana boyle giderse persembe aksam 69lu rakam görürüm
Sahur yok
Aksam iftar
1 haşlanmış yumurta
5 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Semizotlu salata
1 dilim pide
Hava cok sicak en iyi kahvalti oldu valla
)Simdilik 1.5 lt su icildi...2 olur yatana kadar...
LAydLiNe
tartida goz kirpti bugun bana boyle giderse persembe aksam 69lu rakam görürüm Elinden gelmeyen gayreti istiyorum o zaman senden
İncir ve hurma için demedim canım totalde fazla olmuş greyfurtla beraber. Bol bol su içersen süte hepsinden daha faydalı. Senin ayrıca bir maşallahın var zaten bebiş daha küçük. İyi tutuyorsun. Ama ramazanda vücut kendini dinlenmeye çekiyor. Normal zamanda bu kadar aç kalsak çok güzel kilolar veririz ama ramazanda vücut her şeyi idareli kullanıyor. Ve sütünden yana hiç bir şüphen olmasın Allah o bebişin nasibini asla kesmez emin olEmzirdiğiniz için çok şanslısınız aslında çünkü metabolizma süt yapabilmek için ekstra çalışıyor. Bundan faydalanmalısınız.
O sıcakta oruç oruç pazara çıkılır mı hiç canım. Aman dikkat et kendine.
Dün akşam naptın bakim sen onu söyleÇok tatlı şarkı söylüyordun
Ben direkt siteden giriyorum o yüzden hiç bilmiyorum
Dun aksam naptikkkkk yemek yedik iste ne yedim corba izgara et salata yedim
1 porsiyon kazandibi yedim pastadan 1 catal aldim ama begenmedim.
Ya dinlemeye gittigimiz adama ozel istek yaptik benim icin soledi o sarkiyi cok tatliydi ben cok severim o yuzden gencay ayarlamis cok eglendim
Menu
Sahur yok
Aksam iftar
1 haşlanmış yumurta
5 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Semizotlu salata
1 dilim pide
Hava cok sicak en iyi kahvalti oldu valla
Simdilik 1.5 lt su icildi...2 olur yatana kadar...
Afiyet olsun allah kabul etsin cnm
Ama çok az yemissin gibi
