Merhaba cnm hoşgeldin aramıza
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Merhaba cnm hoşgeldin aramıza
- 9 Aralık 2018
- 18
- 34
- 3
- 33
Teşekkür ederim hoşbuldum:):)
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Hosgeldin canim aramiza
) burada hep birlikte keyifle kilo verecegiz..Oncelikle 1. Sayfadaki formu doldur canim kaptanımız gelince gereken bilgiyi verir..
Hergun neler yedigimizi yaptığımız sporlari paylaşıyoruz.. birbirimizin menulerini yorumluyoruz nerde hata yapiyoruz birbirimizi uyariyoruz...
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Benimde kızım suan 5.5 yasinda canim... 6 yaşı aldim bende bitirmek uzereyiz. bencede 4 yaş alin derim... kesinlikle cok faydali tavsiye ederim..bi arkadaşım bu kitabi 5.sınıfa kadar alin ara ara yapsin demisti devam edecem ..
Zekare yi videosunu izle canim oda cok faydali geldi bana 6-9 yasa bakmistim ben...sizin cocuklarin yas grubu var mi hatirlayamadim simdi...
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Yürüyüş bandi benim arkadaşım
) netten aciyorum bir film yada kacirdigim bir diziyi izlerken yapiyorum sporumu zaman çabuk geciyor.
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Gayet guzel bir menu normalde gezmeseydin yurumeseydin patates kizartmasi olmasaymis diyecektim ama sabah olmasi gezmis olman onu eritmistir...Bugünkü menum
Sabah kahvaltı 9 Buçukta disaridaydik kahvaltida
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
Sucuklu yumurta 4 çatal falan
Bikac lokma reçel bal
Patates kızartması
Saat 5 te
1 tabak tavuk yemeği
Salata
Su 1 lt ancak vardır dışarıdaydim çünkü
Spor 3 tane avm gezdik epey yürümüş oldum kahvaltıdan sonra.
Kaptan bu arada bugün tartıldim ben merak edip 56.9 çıktım halbuki cuma günü 1 gün önce 57.4 çıkmıştım çok enteresan. Bakalım cumaya ne olacak.
LAydLiNe
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Hosgeldin canim aramiza.. 1. Saydaki formu doldur canim hepimiz seni taniyalim.... kaptanimiz gelince aciklama yapacaktir..Bende geldim arkadaşlar ne yapmam gerekiyor şimdi size zahmet olmazsa biriniz yardımcı olabilirmisiniz
Hergun yediklerimizi ve yaptigimiz sporlari paylasiyoruz.... elimiz kacamaklara gitmesin diye burada sohbet edip motive olup birbirimizi destekliyoruz..
Katilim cok onemli burada ne kadar cok takimda olursan emin ol o kadar cok motive oluyorsun..
Keyifle kilo vermeler canim
)
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Cumartesi ve pazar hafta sonu sessizligi oluyor bazen.. hafta ici daha yogun buralar
İsim belirtmeyeyim 5,5 yıllık evliyim Almanya ya gelin geldim ondan önce İstanbul’da yaşıyordum işletme mezunuyum ve bu alanda uzun zaman çalışmıştım şimdi ev hanımıyım 4 ve 2 yaşında iki oğlum var 35 yaşındayım
65 kiloyum hedefim 53 boyum 1.55 cm
Doğumlardan sonra ve herşey dahil tatil otelinden sonra epey kilo aldım 5 kilo gibi
Sağlıklı olmak ve güZel görünmek için kilo vermek istiyorum umarım burası faydalı olur
65 kiloyum hedefim 53 boyum 1.55 cm
Doğumlardan sonra ve herşey dahil tatil otelinden sonra epey kilo aldım 5 kilo gibi
Sağlıklı olmak ve güZel görünmek için kilo vermek istiyorum umarım burası faydalı olur
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Pazar pazar balkon konusmami yapiyorum. Kizlar bugune kadar yedik ne oldu ?
Hep bildigimiz tatlar hep bize zarar verdi .hemde giymek istedigimiz butun cicilerden uzak kaldik...
Yiyecek miyiz yoksa giyecekmiyiz
bence artik cıtır olalim sagliksiz herşeyden arindiralim kendimiziiiii
Hep bildigimiz tatlar hep bize zarar verdi .hemde giymek istedigimiz butun cicilerden uzak kaldik...
Yiyecek miyiz yoksa giyecekmiyiz
bence artik cıtır olalim sagliksiz herşeyden arindiralim kendimiziiiiiHaydi bismillahirrahmanirrahimGonul83 ne yapiyoruz bugun mis gibi tertemiz bi kahvaltiyla basliyoruz bugun bol su iciyoruz yapabilme imkanin varsa biraz spor yapiyoruz ... aksama menünü merak ediyorum
Suyla aram hiç Yok suyu daha cazip kılmak için içine ne koysam acaba spor da sıkıntı ama deneyeceğim akşama ne yiyeceğimi biliyorum ama belli de olmaz kabak dolması ve beyaz lahana salatasıOh ne güzel yazdın ağzına sağlık ya benim iki çocuk olunca evde ıvır zıvır çok oluyor ve çoğunlukla da evdeyim eşimde boğazına çok düşkün ama oda karar verdi birkaç gün önce zayıflayacağım diye bakalım ne kadar tutarlı olabilecek. Önceden çocukların artığını bitirmeye çalışırdım yada çöpe yemek gitmesin aman ekmeği çöpe atmıyım derken çöpçü balığı gibi dolabı temizliyordum aman napim çöpe gitsin ona göre yapmaya çalışıyorum artık günah ziyan olmasın öbür türlüde kilo alıyordumPazar pazar balkon konusmami yapiyorum. Kizlar bugune kadar yedik ne oldu ?
Hep bildigimiz tatlar hep bize zarar verdi .hemde giymek istedigimiz butun cicilerden uzak kaldik...
Yiyecek miyiz yoksa giyecekmiyiz
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Canim , olabildigince abur cubur almamaya calisin.. esin yada cocuklar isterlerse o gunluk birer tane alin yensin bitsin... evde olunca benim aklimda abur cuburda oluyor
Ben her ay findik ,badem ,hurma, incir aliyorum.kizimada bu atistirmaliklardan veriyorum kendimde ara ogun olarak bumlari tuketiyorum..
Suyun icine nane ve limon at canim ...nane istah kesme ozelligi var
)Ona artık dikkat etmeye çalışacağız başka çaresi YÖK bizde çok kuruyemiş tüketiyoruz çocuklar seviyor allahtan nane Yok evde tarçın çubuğu atıyorlardı sanki onu yapayım bari nane için taaa Türk bakkalına gitmek lazım sen ne yedin bugün kahvaltı da ben birazdan hazırlayacağım kahvaltıyı herkes uyandı ben kaçarCanim , olabildigince abur cubur almamaya calisin.. esin yada cocuklar isterlerse o gunluk birer tane alin yensin bitsin... evde olunca benim aklimda abur cuburda oluyor
Ben her ay findik ,badem ,hurma, incir aliyorum.kizimada bu atistirmaliklardan veriyorum kendimde ara ogun olarak bumlari tuketiyorum..
Suyun icine nane ve limon at canim ...nane istah kesme ozelligi var
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Bende yeni hazirladim canim ev halki yeni uyandi
) bende tanitayim kendimi sana 37 yasindayim 5.5 yasinda 1 dunya guzeli kızım var.. calismiyorum
