Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Düzenli uyguladıktan sonra gayet güzel kilo veriliyor hem de sağlıklı besleniyorsun ve daha az hasta oluyorsun.
Gerçi ben diyete başlayalı 8 gün oldu. Daha çok kısa bi süre
2 ay dolmasını beklicem
Hareketsızım bide ben arada ip atlamaya egzersiz yapmaya çalışıyorum okula gidip gelirken durağa yürüyorum o kadar.
Düzenli Leslie başlamam lazım bacaklarım çok kalın
Sanki tum kilom bacaklarda çok üzülüyorum bi yandan
 
Gunsydin kizlar yamurlu
Bir cumagununden
Haydin kilo bildirimine

Gecen hafta kilom
74 .5
Bu hafta kilom
73 .35
Bu hafda giden 60 grm
Az beyenmedim bu haftadaki kilomu
Hadi rakibim goreyim senin nekadar gitmiş
canım kilo bildirimi anlamadım şimdi 73,900 mi ?
 
geçen hafta : 71.500
bu hafta : 71.100
Giden eksi : 400
yüzde : 0,56 ( yüzdemi bi kontrol edebilirmisin kaptanım LAydLiNe
wc sorunum var yoksa daha iyi sonuç alırdım galiba
 
Kilo bildirimi
Geçen cuma 57.2
Bu cuma 57.4
Malesef artı 200 tokayi da çıkardım ama ada olmadı geçen haftaki kiloma göre.
Aslında kilo verdim ben 1 kilo.ama durum şöyle gelişti. Geçen hafta sonu termale gittik demiştim ya orda 2 gün maf ettim kendimi.gece yarısına kadar yedik içtik. Pazartesi tartildigimda 58 kusurdum.pazartesi den bu güne de resmen oldum açlıktan dikkat ettim hep aç yattım ve 1 kilo gitti ama hafta sonu aldığım oyüzden malesef tartı da artidayim.
Ve reglime de 2 gün falan kaldı.zaten haftaya da regl olmuş olucam bildirimde nasip bakalım.
 
Gunsydin kizlar yamurlu
Bir cumagununden
Haydin kilo bildirimine

Gecen hafta kilom
74 .5
Bu hafta kilom
73 .35
Bu hafda giden 60 grm
Az beyenmedim bu haftadaki kilomu
Hadi rakibim goreyim senin nekadar gitmiş
Kız ablaa o nasıl hassas tartı 60 gr fark ölçmüş mutfak tartısında mı tartıldın ayy hiç gülesin yoktu ayolll
 
Günaydın kızlar

Gelebildim nihayet

Sabahtan beri ne zaman siteyi açmaya kalksam hasta yağıyor.

O yüzden tüm geçmişi okuyamayacağım. Sadece kilo bildirimlerine bakacağım. madamhd canım senin tartı farkını da biz kendimiz ekleyeceğiz. Nasılsa eve gidince düzelecek. Çok bir kayıp olmayacak.

Bilmem gereken bir şey var mı?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…