- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Niye be abla hep dert değşk iyi yanları da vardır
İşte denge çok önemli tatlı mı yedin kötü mü beslendin ertesi gün az yiyip spor yapmak lazım biz diyeti bozunca saldım çayıra mevlam kayıra diye gidiyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Yok canım ya bir tepsi ya hiç
Bir dilim yersem kesin devamı gelir biliyorum
- 12 Nisan 2009
- 8.314
- 29.332
- 1.073
- 43
Evt ne diyet yaparsan yap yaşam şekli halini almazsa o verilen kilolar kat be kat geri alınıyor benim yapmadığım şey kalmadı haplar çaylar her.... ile başlayan gereksiz paralar verdim ama bırakınca hep geri aldım çünkü yeme düzenini bilmiyordum istahimi hep onlar kesiyordu
- 12 Nisan 2009
- 8.314
- 29.332
- 1.073
- 43
Bende sinirli isem canım sikiliyorsa yerim uzgunsem yemem onda kesilir istahim
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Eğer ıyi insan olursa hayatinida yasayabilirsin tabii. Bakma sen ben şu an ki psikolojim le söylüyorum. Boşanmayı düşünen biri olarakNiye be abla hep dert değşk iyi yanları da vardır
İşte denge çok önemli tatlı mı yedin kötü mü beslendin ertesi gün az yiyip spor yapmak lazım biz diyeti bozunca saldım çayıra mevlam kayıra diye gidiyor
- 6 Mayıs 2019
- 295
- 848
- 18
Bugün hörgücümden yedim canımBende istiyorum onu, internette araştırdım, bir sürü Leslie var
Harika bir menü, nasıl yaşıyorsun bu kadar az yemekle
aypare ackerman canım menün çok güzel görünüyor. Ancak kabızlık sorunun var diye aklımda kalmış. Salata tüketmiyor musun hiç? Bu Arada Azmine hayranım
Arada şımarmak istiyor insan değil mi dondurmaylaAfiyet olsun. Sahurun protein olarak düşük ama sanki.
Canım hoşaf istedigünaha gireceğim sanki. Afiyet olsun, menün güzel bana göre. Gayet az yiyorsunuz siz kadınlar kulübü kadınları
@ada81 o sahurla nasıl orucunu tamamlayabildin, Allah kabul etsin. Bravo yani. Ben ara öğünde bile doymuyorum semizotu salatasıyla
dün çok yemiştim 
5 leri bırakma sıkı tut haklısın sınırı geçince rahatlarsın59lu rakamlara ulastim ya canim onu kaybetmek istemiyorum gozum gibi bakmak istiyorum bu yuzden arti 200 olunca panikledim....
Demi kurtardım inşallah..Dunu kurtarmışsin gerçektenhadi bakalim yarış büyük...
Bulgur pirinç dövme hepsı bırarada olmuş biraz ama..
Hosaf şekersizse güzel menün
Olsun ne yaparsan kar işteçocuklar bırakmadı canım acıktık dediler onlara yemek yedirdim bırakıp
Eline sağlık canım .
Biz yedik mutfağı topladım şükür yığıldım kaldım.
Sen bunların hangisini yedin
Menülerini ben mi görmüyorum ne yediğini merak ediyorum
Ama ben biliyorum kesin iyidir senin menün geleceği görüyorum ben
Demi adadan başka ne gelir masallahı var
Bugun menu
Sahur 23.00
1 kase yogurt semizotlu
Iftar 19.42
150 gr kiymadan kiymali yumurta ( 1 yumurta)
5 yk yogurt
Patlicanli semizotlu salata
2 lt su icmeye calisacam....LAydLiNe
Spor
35 dk eliptik yapıldı
60 dk tempolu yürüyüş yapıldı...
Tartı mı kullanıyorsun..
Harika örnek bir menü ve spor
Off afiyet olsun jübileni yapmışsın hadi inşallah kolaylıkla bitirirsinEtimeğe şerbet döküp üzerine muhallebi onun üzerine kremşanti oluyor canım. En üste de ceviz. Ben etimeği sevmiyorum muhallebisin yiyorumyarın bi arkadaşla şekersiz 21 gün yapacağız inşallah
Insallah canim suan vucudun oruca ne tepki verecek kestiremiyorumayy bu yaz hepimiz incecik olacagiz insallahhh
Çok geçmiş olsun canımBu baş agrısı beni oldurecek en ıyısı karanlık odaya gecıp bıraz uzanayım ılac gecırmedı
Hergun agrırmı ya Bı baş
Oruca girdik gireli hergun agrıyor hergun agrı kesici alıyorum
Bu soru beyin yakan cınsınden
Canım bir şey soracağım hep semizotu yiyorsun ya özel bir nedeni var mı? Zayıflamada etkili mi? Kız gizli sırrın buysa söyle de biz de yapalım
Aldığım en güzel haber demek artısınNeyse üzülme canım, ben bugün artı gördüm tartıda
Kızlar bugünkü menümü veriyorum;
Sabah (08:00)
1 bardak sütlü filitre kahve
Ara (16:30 gibi)
1 bardak sütlü filitre kahve
Biraz yarım yağlı peynir
Akşam (18:30 gibi)
4 köfte (yağlı kağıtta fırında yaptım, yağsız)
1 büyük kase yulaf kepekli, baharatlı yoğurt
Birkaç bardak çay içtim, 1 lt su, daha da içeceğim. Bugün işe geç kalacağım diye kahvaltı yapamadım, ama oruç alışkanlığı acıkmadım da.
UstaM ve taraftarları bakın bakayım menüme
Hiç beğenmedim ne biçim menü bu be
Çok doğru dıyon yemeyeydın ıyıMenüm
Sahur
1 haşlanmış yumurta
Kaşarlı kepek ekmekli tost
Domates salatalık
2 ceviz
İftar : 1 kase yoğurt çorbası buğdaylı nohutlu
5 yk mantar kavurması
3 yk cigerli bulgur (tavuk ciğeri )
4 ykhavuc tarator
Bir dilim- yemeseydim iyiydi
Su 2 lt spor yok
ne yedin kız çatlatma söyle
Bende susluyumdur makyajsız çıkmam abiHaklısın canım da ben şişko olsam da kokoşum azıcık. Sabah ya kahvaltı yapacaktım ya makyaj. Ben makyaj yapmayı tercih ettim
Bak bı ortak nokta daha :)
Son düzenleme:
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Üzgün olduğum zaman yemeseydim şimdi il gibiydim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
İnşallah düzelir eşin ya dualarım seninle
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 12 Nisan 2009
- 8.314
- 29.332
- 1.073
- 43
Canım kimi evliliklerde iniş çıkışlar olabiliyor
Aslında aynı yastığa baş koydugun yanında ardında dimdik duran bir adam var her kahrını çeken sığındığın biri
ben 11 yıllık evliyim evlilikten korkma zaten daha yaşın küçük acele etme bekarligin keyfini sür sorumluluklar artıyor çünkü
Artıya çok sevinme canımBugün hörgücümden yedim canım
5 leri bırakma sıkı tut haklısın sınırı geçince rahatlarsın
Demi kurtardım inşallah..
Bulgur pirinç dövme hepsı bırarada olmuş biraz ama..
Hosaf şekersizse güzel menün
Olsun ne yaparsan kar işte
Demi adadan başka ne gelir masallahı var
Tartı mı kullanıyorsun..
Harika örnek bir menü ve spor
Off afiyet olsun jübileni yapmışsın hadi inşallah kolaylıkla bitirirsin
Çok geçmiş olsun canım
Bu soru beyin yakan cınsınden
Aldığım en güzel haber demek artısın
Hiç beğenmedim ne biçim menü bu be
Çok doğru dıyon yemeyeydın ıyı
ne yedin kız çatlatma söyle
Bende susluyumdur makyajsız çıkmam abi
Bak bı ortak nokta daha :)
Kızlar ödemdir dedi, kilo değilmiş. Değil mi kızlar söylesenize
- 6 Mayıs 2019
- 295
- 848
- 18
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 12 Nisan 2009
- 8.314
- 29.332
- 1.073
- 43
Offf bu nasıl alıntı ya kaydır kaydır bitmediBugün hörgücümden yedim canım
5 leri bırakma sıkı tut haklısın sınırı geçince rahatlarsın
Demi kurtardım inşallah..
Bulgur pirinç dövme hepsı bırarada olmuş biraz ama..
Hosaf şekersizse güzel menün
Olsun ne yaparsan kar işte
Demi adadan başka ne gelir masallahı var
Tartı mı kullanıyorsun..
Harika örnek bir menü ve spor
Off afiyet olsun jübileni yapmışsın hadi inşallah kolaylıkla bitirirsin
Çok geçmiş olsun canım
Bu soru beyin yakan cınsınden
Aldığım en güzel haber demek artısın
Hiç beğenmedim ne biçim menü bu be
Çok doğru dıyon yemeyeydın ıyı
ne yedin kız çatlatma söyle
Bende susluyumdur makyajsız çıkmam abi
Bak bı ortak nokta daha :)
Trilice yedim canım (
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Primer fondöten veya bbden önce sürüyorsun kusursuz yapıyo tamamen kapatıuyı ama Bende kullanmıyorum onuAna primer ne olaki
Ben klasik bb krem far veya kalem mutlaka rimel ruj azcık allık ohh bitti gitti
Bende far göz kalemi rimel genelde bu 3ü
- 12 Nisan 2009
- 8.314
- 29.332
- 1.073
- 43
AminnEvet çoook doğru herşeyin bir zamanı var
Benim son zamanlarda favorim aydınlatıcılar. Her şeyin aydınlatıcılısını aldım. Krem, pudra, allık vs. Bir de aydınlatıcı sürüyorum üstüne. Gün boyu florasan gibi geziyorum
ama sen de ustasın epey anladım, primer falan
