Bide makarna pulav yiyene kadar ekmek yiyin diyir en azından içinde yağ yok faydalı bireyler varmış ama ne varmış bilmiremCanım bende yemiyorum ama diyetisyenim banada her öğünde 2 dilim ekmek veriyordu yanisoffty nin yemesi normal ekmeği cok verir diyetisyen
Gizli saklı yiyince olur öyleEvet canım yoğurt yemek bende isterdim ama ramazan olduğu için kaçak göçek bunu bile hızlı hızlı yedim nereme gitti bende bilmiyorum
Bende kızartırken kırmızı toz biber kekik kimyon birde üstüne kaşar birazda sucuk serpiştiriyorum efsane oluyo
. Aklımı çelmeyin. Daha yeni oturdu zaten benim beslenme düzenim 
. 
Menün güzelmiş, i like it
Öğünlerin saatini de yaz canım bir daha ki sefere. Pide haricinde güzel menü. Su az olmuş.
Bende sucuğu çok severim ama çok tüketmemek lazımmış. İşlenmiş et olduğundan kanserojen olarak belirtiliyor.
Ben free listedeyken hedefime ulaşcam sanırım şaka gibi
Kaç gibi yapıyorsun canım sporu, kahvaltı öncesi mi ?
Hoşgeldin canım. Abur, cubur çok sıkıntı azıcık da yesen gitmiyor kilolar. Onları kesin bırakmalısın.
Önemli olan hedefe ulaşmak zaten
Belki birazcık düşürür miktari
Ekmek fazla olmuş sanki
Canım sen uzman gozetimindesin o ne öngörüyorsa onu yapmalısın zaten kilo verdikten sonra ekmek düzenini değiştirecektir
İnşallahKeşke bu cuma 63.9 gelsem ne kadar mutlu olurum
Keşke bu cuma 63.9 gelsem ne kadar mutlu olurum
60.8 falan olabilir ama 60 da olabilir bilemedim sağlıklı beslenmeye devam et de gerisi bünye işi
Ooo güzel gidiyorsun demek
60.8 falan olabilir ama 60 da olabilir bilemedim sağlıklı beslenmeye devam et de gerisi bünye işi
