zulal83 eminim boyun uzundur canım. Ben 1.58 ciğim:)
Hoşgeldiniz aramiza keyifle kilo vermeler13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : cupcake89
Mesleginiz: şu an ev hanımı
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir:bursa
Boyunuz :1.58
Kilonuz:58
1.Hedef kilonuz :54
2. Hedef kilom:50
Kilo alma hikayeniz :evlenmeden önce 48 kilo, evlendikten 2 sene sonra 52 kilo, ilk dopum sonrası 55 kilo ikinci doğum sonradı 58 kilo
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : kendimi daha sağlıklı hissedeceğim. Bu zamana kadar hiö bu kadar kilolu değildim
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :hayır
13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : cupcake89
Mesleginiz: şu an ev hanımı
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir:bursa
Boyunuz :1.58
Kilonuz:58
1.Hedef kilonuz :54
2. Hedef kilom:50
Kilo alma hikayeniz :evlenmeden önce 48 kilo, evlendikten 2 sene sonra 52 kilo, ilk dopum sonrası 55 kilo ikinci doğum sonradı 58 kilo
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : kendimi daha sağlıklı hissedeceğim. Bu zamana kadar hiö bu kadar kilolu değildim
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :hayır
Bu arada sabah kahvaltısına hiç iyi başlamadım. Menümü yazarken sabah öğünümü yazmadan diğet öğünleri yazıyım mı? Gereksiz ve sağlıksız şeyleri canınızı çektirmek istemem:) ama öğleden sonra ve akşama toparlamak için çabalamak istiyorum ve tabi spor :)
Canım bebeğimi hayırlısıyla kucağına al inşallah . Ama hamileyken diyet değil de sağlıklı besleniyorsundur diye düşünüyorjm değil mi? Bebişine zararı olmasın :)
Bu arada sabah kahvaltısına hiç iyi başlamadım. Menümü yazarken sabah öğünümü yazmadan diğet öğünleri yazıyım mı? Gereksiz ve sağlıksız şeyleri canınızı çektirmek istemem:) ama öğleden sonra ve akşama toparlamak için çabalamak istiyorum ve tabi spor :)
Selamlar kızlar. Gelebildim nihayet. 9 günlük tatilin ardından iş yerine gelmek hiç iyi olmuyor. Bir de geldiğimde yazıcım sıkıntı çıkarttı. Bir sürü sıkıntıyla uğraştım ama nihayet her şey yoluna girip rutine döndü. Hala kendimi oruçmuş gibi hissediyorum
Hamile olduğumu öğrenince diyeti bıraktım ben canım. Öylesine takılıyorum buralarda şuanda
Menünü tamamen yaz canım. Neler yediğini görelim
Tamam o zaman yazıyorum akşama :)hoşgeldin canım aramıza inşallah beraber hedefimize ulaşıcaz
canım ne yediysen bugün yaz zaten bundan sonra düzedltmiş olacaksın ama menünü tam bir şekilde yaz bence.. canımız çekse de yapacak bişey yok neler neler görüyoruz hatta yapıyoruz ama dayanmalıyız
Tebrikler tekrar:) tamam akşama tüm fiyaskolarımla sizlerle olacağım :)Hamile olduğumu öğrenince diyeti bıraktım ben canım. Öylesine takılıyorum buralarda şuanda
Menünü tamamen yaz canım. Neler yediğini görelim
Güzel bi menü olmuş.spor var mıydı? Bir de mutlaka gnde 2,5 litre su içiyor musun canım?Ben dun ki menüyü yazamadim yazayım
Sabah 11.45
1 sub yoğurt 3 yk yulaf ezmesi 2 hurma 7 fındık karıştırıp yedim
Ara 15
Sade t kahvesi 2 hurma
Akşam 18
1kase mercimek çorba
7 tane etli yaprak dolma(en büyüğü yüzük parmağı buyuklugunde)
1 yk yoğurtlu koz patlıcan 1 küçük kase yoğurt 3 küçük dilim karpuz
Ara 21.00
1sade soda 1 meyve
merhaba kaptanım tatil bitti işe dönüş zor oldu
bende pc açtım ama iş e başlayamadım henüz
liste için teşekür ederim
13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : cupcake89
Mesleginiz: şu an ev hanımı
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir:bursa
Boyunuz :1.58
Kilonuz:58
1.Hedef kilonuz :54
2. Hedef kilom:50
Kilo alma hikayeniz :evlenmeden önce 48 kilo, evlendikten 2 sene sonra 52 kilo, ilk dopum sonrası 55 kilo ikinci doğum sonradı 58 kilo
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : kendimi daha sağlıklı hissedeceğim. Bu zamana kadar hiö bu kadar kilolu değildim
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :hayır
Süpersin maşallah. Benim yerime de yapın kızlar sabah 08:00 den beridir oturuyorum yerimde60 dk Leslie yaptım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?