Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kahvaltımı yaptım şimdi oy kullanmaya sonra evi temizliycem
 
Selam kizlar.
Pazar gununuz nasil geciyor
Ben takima girdim bir sey oldu bana . Geçen haftalardaki gibi degilim. motivasyonum var aslinda yine ama azicik bir kacamak devamini getiriyor buyuyor dag gibi oluyor.
Bugun oglana pankek yaparken tava basinda kac tane yedim bilmiyorum

Ama cumaya kesin eksiyle gelicem . Ilk haftadan sizi yari yolda birakamam. Aksam da yuruyus fln yapicam insallah.
11 temmuz 14 temmuz kina ve dugun var bizim de.
Hedefim 73tu o zamana. Hedefim sekersiz beslenmek o zamana ama meyve yerim
 
Niye öyle oldu canım takıma girmek motivasyon getiriyor aslında çünkü sorumlulugun var lütfen bir daha kaçamak yapma şöyle diyelimmi bir hafta boyunca sıkalım kendimizi cuma günü sadece 1 kaçamak hakkımız olsun sonra yine devam bende dün gece kaç kere içimden biri gidip pasta ye dedi ama onu dinlemedim takımı düşündüm yoksa yerdim belki
Sisyphos üçümüz anlaştık bak cumaya güzel eksilerle gelicez tamammi sana güveniyorum
 
Canım aynı kaderi paylaşıyoruz maalesef. Benim de oğlum waffle istedi, kuzeni var o yiyince canı istedi. Azıcık yedi, ben de yazık olmasın diye yedim Biraz önce de köfteyle ekmek yedim. İki gündür ne oldu anlamadım. Oysa listeye girersem çok daha iyi devam ederim diyordum. Neyse artık akşamı hafif geçireceğim. Yarın da sırf protein günü yapacağım, Ama Salı, Çarşamba şehir dışında olacağım, yemekli toplantı var, inşallah çok sapıtmam.
 
cuma da yapmiycam insallah çünkü ben hic yemezsem daha iyi. Biraz bir sey yiyim devami geliyor.
Tamam sözüm soz. Cumaya iyi sonuclar gelecek
Ben annemdeydim onun etkisi oldu..
Evde olmayan abur cuburlar var. Tatli yapmis annem makarna yapmis. Evde yapmayinca daha kolay oluyor yememek.
Sehir disinda da dikkat edersin dengeli yersin tatlidir vs yemeyince cok bir sey degil zaten normal yemek yersin. Yaz bize vaktin oldukca belki secim yaparken bile yardimci oluruz
 
Teşekkürler canım, yazarım size. Bu sefer evet kaçamaklar yapıyorum, ama eskisi gibi değil. Eskiden olsa kaçamak yaptığım şeyi tamamen yer, üzerine de gün boyu canım ne istiyorsa yerdim. Artık pek yiyemiyorum, kaçamak yapsam da az yiyorum ve devam ediyorum. Sonuçta tüm hayatımız boyunca bunu bir şekilde sürdürmemiz lazım. Evet aslında evde olsak, misafir falan gelmese veya dışarda yemesek bozmuyoruz.
 
Aramızda en iyi sen gidiyorsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…