- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Geçmiş olsun kanka
Geçen hafta 79.1
Bu hafta 78.1
Ah o dünkü lahanaları o kadar çok yemeyecektim.
Geçen hafta 66,40
Bu hafta 65,60
Fark -800 gr
ne hikmetse 3 haftadır 800 gr veriyorum hiç şaşmıyor yok bende 1 kilonun üstünde verme kapasitesi yok anladım. Ama bu hafta 1 veya 2 kere yürüdüm heralde
Konuştuğumuz gibi işte olsun bu hafta normale döner beslenmen haftaya yiyerek daha sağlıklı verirsin canimGeçen hafta 71.8
Şimdi. 72.1
Fark. +300 grüzgünüm ve şaşkınım...
Kaptan bizim kiloları da güncelleyecek misin?*** 13. Takım 672. Etap ***
LAydLiNe (72.6/73.3/-0.7/%-0.96)
Aysegul 6666 (71.8/72.1/-0.3/%-0.42)
Efsun64 (75.2/76.3/-1.1/%-1.46)
fanur (75.3/75/0.3/%0.40)
polokey2244(68.1/67.9/0.2/%0.29)
Kiloverenbiri (87.9/86/1.9/%2.16)
krtp86 (55/54.9/0.1/%0.18)
chentiq (63.2/63.9/-0.7/%-1.11)
berceste_ (92.3/92.7/-0.4/%-0.43)
Gonul83 (66.4/65.6/0.8/%1.20)
13. Takım ortalaması: % -0.015
*** 13. Takım 672. Etap Free liste ***
_bloom_ (65.6///%) 468. Etapta 62.3 kilo ile ayrılan üye. Nick değişikliği : _ezelneva_ 8. Takım
pessinus (71.8///%) Kilosu sabit 657. Etapta 72.2 kilo ile izne ayrılan üye
marbling (79.1///%) 374. Etapta 3. takımdan 70.7 kilo ile diskalifiye
Just a perfect day (61.1///%) 663. Etapta 64.7 kilo ile izne ayrıldı.
dira90(56.7///%) 670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
13. Takım free liste ortalaması : %
İzinli ayrılan üyeler :
Dildev (72.6/72/0.6/%0.83) 665. Etapta 72 kilo ile izne ayrıldı.
Ikizannesi (65.1/65/0.1/%0.15) 670. Etapta 65 kilo ile hamilelik nedeniyle izne ayrıldı.
Kaçaklar :
Nare83 (73///%) (Daha önce yarışmış) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Berital44 (83///%) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Queen mom (81/79/2/%2.47) Kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Tarihi: 13.02.2020 Baş. Kilosu:87 Hedef: 70 Nick değişikliği : gulsahh54 3. Takımdan transfer olmak istiyor. (664. Etapta bildirim yapmadı)
15 Bahar gelecek (70///%) 617. Etapta 69.8 kilo ile izne ayrılan üye 665. Etapta bildirim yapmadı.
Aylakkadin (64///%) Yeni Üye Baş.Tarihi: 15.02.2020 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55 665.etapta bildirim yapmadı
damlapal (82.9///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 21.02.2020 Baş.Kilosu: 85 Hedef: 63 665. Etapta bildirim yapmadı
morpapatyam (88.7///%) 435. Etapta 5. Takımdan diskalifiye 667. Etapta bildirim yapmadı.
speedygonzales1666 (72///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 10.04.2020 Baş. Kilosu: 72 Hedef:60
Teşekkür ederimNe haddimize sen bize Önerilerde bulun, idolümsün
Kaptan bizim kiloları da güncelleyecek misin?
Al benden de o kadar, çarşamba günü 300 Gr daha hafiftim, en azından sabitledim diyordum o kadar da yürüdüm. Tamam yedim de abartılı da yemedim diye düşünüyorumBen de maalesef çok kötü bir sonuç gördüm tartıda. Ramazan ayı bana hiç yaramıyor. Sanırım çok yiyorum ya da vücut kıtlık alarmı verip harcamıyor. Tam anlayamadım. Haftaya göreceğiz bakalım neler olacak.
Geçen hafta : 72.6
Bu hafta : 73.3
+ 0.7
Oysa ki dün tartıldığımda 73 tüm. Üzerine yürüdüm ve çok hafif bir sahur geçirdim ona rağmen azalacağına arttı.
Çok çok sevindim canım, bundan sonra çok daha iyi olsun herşey inşallah..Kardeşim evine döndü sizinle paylaşmıştım derdimi mutlulugumuda paylaşmak istedim. Şimdi artık daha konsatreyim diyete
Kardeşim evine döndü sizinle paylaşmıştım derdimi mutlulugumuda paylaşmak istedim. Şimdi artık daha konsatreyim diyete
Al benden de o kadar, çarşamba günü 300 Gr daha hafiftim, en azından sabitledim diyordum o kadar da yürüdüm. Tamam yedim de abartılı da yemedim diye düşünüyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?