Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

berceste_ canım buldum yazdığım tarifi denemek istersen deneyebilirsin. Çok psratik oluyor
 
Son günlerde çok şey oldu yazamadım hiç geçmişte okuyamadım en son mesela babam kalp krizi geçirdi hastanede şuan.

Yinede tartıldım
Geçen hafta 57.2
Bugün 57.1
Çok büyük geçmiş olsun kuzum rabbim başınızdan eksik etmesin şimdi durumu nasıl umarım iyidir
 
biraz mesajlarınızı okudum enerjisini sevdim bu sebeple 13.takımı istedim
ve tabii uzun zamandır kilo vermek istiyorum ama bir türlü başlayamadım. Korona sürecinde biraz daha aldım.90'ı gördüm.. çok üzgünüm ama verebileceğimi düşünüyorum. Mezun da oluyorum artık ertelemememeliyim.
 
biraz mesajlarınızı okudum enerjisini sevdim bu sebeple 13.takımı istedim

İşte bu güzel bir cevap

Takımımızın ilk sayfasında kurallarımız var canım. Onları oku lütfen, uyabileceğini düşünürsen de ilk sayfadaki formumuzu doldurup burada paylaş ve seni daha yakından tanıyalım.
 
ayy teşekkür ederim o kadar geriye gidemedim okur geri dönüş yaparım. doldurup nereye göndermeliyim?
 
Yenilen pehlivanlar güreş e doymuyor haydi bismillah o zaman birazdan menumü duyunca benden köşe bucak kaçacaksin çok fena kötü bir menü hazır mısın duymaya cuma günü yaramıyor bana tartidan sonra çok pis rahatliyorumyarından sonra sıkı rejime devam 🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒valla haklısın çakılışıda fena oluyor
 
neredesinseen bu arada çok dikkatimi çekti. Kadınlar klübünde oldukça yenisin. Ama maşallah siteyi güzel kullanıyorsun. Daha önce üye olmuş muydun?
Daha önce üye olmadım bu ilk üyeliğim dün gece üye oldum ama yıllardır okuyordum. 1 gecede biraz çözdüm gibi. Dün bir konuya sinirlenip oldum sonra yazmamamın daha doğru olduğunu düşünüp yazmadım ama üye olmuş bulundum
 
İşte bu güzel bir cevap

Takımımızın ilk sayfasında kurallarımız var canım. Onları oku lütfen, uyabileceğini düşünürsen de ilk sayfadaki formumuzu doldurup burada paylaş ve seni daha yakından tanıyalım.
[/QUOTE]
Kurallar uygun davranmak için elimden geleni yapacağım fakat evimizde internet bağlı değil internetim biterse yazamayabilirim. siyah çay ve neskafe tüketimim bulunmamakta fakat son 2 ayda aşırı türk kahvesi tüketimi yaptığım için uyanınca 1 kupa içmediğimde kendime gelmekte çok güçlük çekiyorum (günde 3 kupa içiyorum )Bu durum beni çok üzüyor ama azaltarak bırakmaya çalışıyorum. Daha da hızlı çalışacağım. Haricen psikolojik olarak dipte değilsem çikolata, şeker aramam. Ekmek uzun zamandır kullanmıyorum. Aralıklı oruç yapmak istiyorum sorun olur mu?


13. TAKIM KATILIM FORMU

Kullanıcı Adı :neredesinseen
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: Öğrenci
Yaşınız : 24
Medeni Durumunuz : Bekar
Çocuk Sayısı :0
Yaşadığınız şehir: Ankara
Boyunuz : 160cm
Kilonuz: 90 kg
Hedef kilonuz :60 kg
Kilo alma hikayeniz : Depresyon (4 yıl önce 4 ayda 35 kilo aldım)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Yokuş ya da merdiven çıktığımda sırılsıklam terlemiş ve nefes nefese kalmaktan nefret ediyorum daha enerjik ve yorulmadan yaşamak istiyorum. Üzerimdeki yükleri atarak sağlıklı olmak istediğim için kilo vermek istiyorum.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Hayır katılmadım.
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…