- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hadi bakim bi herkes uyansın artık kendimize gelelim. (Kaçamak yapan kaptan mesajı 
)
candy_candy
pessinus
Lusi
HatueL
K
krtp86
Cumaya daha iki günümüz var. Geçmişi tümden unutup sağlıklı bir güne başlayalım hep birlikte.
asliogretmen
sen gayet iyi gidiyorsun
)
candy_candy
pessinus
Lusi
HatueL
K
krtp86
Cumaya daha iki günümüz var. Geçmişi tümden unutup sağlıklı bir güne başlayalım hep birlikte.
asliogretmen
sen gayet iyi gidiyorsun 
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Sol tuşla basılmıyor mu ya o da mı bozukOnu biliyorum canım ama linkin üzerine tıklamadan onlar yapılamıyor
Söyleyelim sana sağlam bi mause versinler bu ne ülen
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 27 Aralık 2018
- 1.162
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.862
- 133
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Dün takımcana cozutmuşuzMenü yazacaktım yorumları okuyunca yazmayayım dedim
Düne kadar her sey mükemmeldi ama dün şehir dışından ailem geldi.Onlarla beraber biraz taşkınlık yaptım.Umarım 2 güne dün yediklerimi hallederim.
yeni gün yeni umutlar... hayırlısı olsun bir günlüktü kaçamaklar bugünden itibaren toparlıyoruz inş
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Seni bizim kuruma alalım böyle dert tasalar yokBu kullandığımı da evden getirmiştim ben zaten
- 27 Aralık 2018
- 1.162
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.862
- 133
Aynen takım ruhu dedikleri bu olsa gerek.Evrene toplu mesaj vermişizDün takımcana cozutmuşuz
- 11 Şubat 2016
- 4.092
- 19.004
- 208
İyi akşamlar
Kahvaltı 12.00
2 yumurta , peynir, zeytin , roka, 2 avuç beyaz leblebi , 1 küçük muz
Akşam Yemeği 19.00
5 köfte, iki kaşık makarna , 2 kaşık kadar patates kızartması , 1 bardak kola
Su , 2 litreden fazla
Adım : Şuan 5040 adım attım ama 8000 e tamamlayacağım .
Kahvaltı 12.00
2 yumurta , peynir, zeytin , roka, 2 avuç beyaz leblebi , 1 küçük muz
Akşam Yemeği 19.00
5 köfte, iki kaşık makarna , 2 kaşık kadar patates kızartması , 1 bardak kola
Su , 2 litreden fazla
Adım : Şuan 5040 adım attım ama 8000 e tamamlayacağım .
- 27 Aralık 2018
- 1.162
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.862
- 133
Akşam yemeğinde köfte yanına salata ayran olsaymış menü çok güzelmiş.İyi akşamlar
Kahvaltı 12.00
2 yumurta , peynir, zeytin , roka, 2 avuç beyaz leblebi , 1 küçük muz
Akşam Yemeği 19.00
5 köfte, iki kaşık makarna , 2 kaşık kadar patates kızartması , 1 bardak kola
Su , 2 litreden fazla
Adım : Şuan 5040 adım attım ama 8000 e tamamlayacağım .
İnşallah yürüyüşle yakarsın.
- 11 Şubat 2016
- 4.092
- 19.004
- 208
Teşekkür ederim . Çocuklara bu şekilde tabak hazırlayınca dayanamadım
- 27 Aralık 2018
- 1.162
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.862
- 133
Bende yazayım menümü
09.00: Bir sade türk kahvesi
11.20: Bir yumurta domates salatalık peynir 1 dilim tb ekmek
15.00ünden kalan tavuk göğsü tatlısı bir kac çatal ama
19.00: Haşlanmış tavuklu bol yeşillikli salata + 3 yk yoğurt
Su şimdilik 2 lt ama 3 e tamamlayacağım.
Bir de sade maden suyu içerek günü kapatacağım.
09.00: Bir sade türk kahvesi
11.20: Bir yumurta domates salatalık peynir 1 dilim tb ekmek
15.00
ünden kalan tavuk göğsü tatlısı bir kac çatal ama19.00: Haşlanmış tavuklu bol yeşillikli salata + 3 yk yoğurt
Su şimdilik 2 lt ama 3 e tamamlayacağım.
Bir de sade maden suyu içerek günü kapatacağım.
- 27 Aralık 2018
- 1.162
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.862
- 133
Öyle oluyor ya evde yapılıp insanım gözü görünce uff nefis devreye giriyor.Teşekkür ederim . Çocuklara bu şekilde tabak hazırlayınca dayanamadım
Eşim eve misafir gelmesini 4 gözle bekliyorum diyor.Ben yemiyorum ona yaparsam yerim diye ona da yapmıyorum.
- 11 Şubat 2016
- 4.092
- 19.004
- 208
Öyle oluyor ya evde yapılıp insanım gözü görünce uff nefis devreye giriyor.
Eşim eve misafir gelmesini 4 gözle bekliyorum diyor.Ben yemiyorum ona yaparsam yerim diye ona da yapmıyorum.
maalesef evet , inşallah o nefsi körelteceğiz beraber
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bu arada benim en sevdiğim liste yayınlanmış. Veeeeeeeeee sıkı durun listenin 2. sırasında kim var 
HatueL
Ayrıca
pessinus
canım sen de ilk ondasın 
Linki aşağıya bırakıyorum inceleyin lütfen 
seaBahAR
Püsküütcüğümde ellerine sağlık 
www.kadinlarkulubu.com
HatueL
Ayrıca
pessinus
canım sen de ilk ondasın Linki aşağıya bırakıyorum inceleyin lütfen
seaBahAR
Püsküütcüğümde ellerine sağlık Cuma Zayıflama Yarışması Bireysel Sıralama Listesi
Edit: hasibeG nin takımı düzeltildi. BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ? 1 . herderdedeva *** 3.Takım ► 25.01.18 ► 106,30 ► 72,00 ► 34,30 ► 32,27% 2 . HasibeG *** 6.Takım ► 08.02.19 ► 104,10 ► 74,50 ► 29,60 ► 28,43% 3 ...
www.kadinlarkulubu.com
Günaydın kaptanım hepimizin 29 ekim cumhuriyet bayramı kutlu olsunGünaydın kızlar
Nihayet çalışma masamın üzerindeki fazlalıkları kaldırıp, düzenledim ve sıkı durun çünkü artık gece gündüz tatil demeden tepenizdeyim
Hepimizin Cumhuriyet Bayramı kutlu olsun
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Ben senin neşeni yerim.Bu arada benim en sevdiğim liste yayınlanmış. Veeeeeeeeee sıkı durun listenin 2. sırasında kim var
Ayrıca
Cuma Zayıflama Yarışması Bireysel Sıralama Listesi
Edit: hasibeG nin takımı düzeltildi. BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ? 1 . herderdedeva *** 3.Takım ► 25.01.18 ► 106,30 ► 72,00 ► 34,30 ► 32,27% 2 . HasibeG *** 6.Takım ► 08.02.19 ► 104,10 ► 74,50 ► 29,60 ► 28,43% 3 ...
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Teşekkür ederim canım benim bugün sabahtan beridir yarışmayı bırakmayı düşünüyordum listeyi görmek motive ettü diyebilirim:) inşallah biraz daha verebilirsem sıralamada daha iyi olabilirim:)Bu arada benim en sevdiğim liste yayınlanmış. Veeeeeeeeee sıkı durun listenin 2. sırasında kim var
Ayrıca
Cuma Zayıflama Yarışması Bireysel Sıralama Listesi
Edit: hasibeG nin takımı düzeltildi. BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ? 1 . herderdedeva *** 3.Takım ► 25.01.18 ► 106,30 ► 72,00 ► 34,30 ► 32,27% 2 . HasibeG *** 6.Takım ► 08.02.19 ► 104,10 ► 74,50 ► 29,60 ► 28,43% 3 ...
HatueL
tebrikler canım inşallah birincilik de gelecek senden:)