canım sodayı bende duydum birde limon sürülüyor sodayı denemedimde günş lekeleri için taze limonu kullanmıştım bir ara rengini açıyor
o öyle zaten ben artık takmamaya çalışıyorum ama kiloları verip süper olmam lazım arkadaşlar. birde cilt lekelri için depiderm diye bir krem kullanıyorum cilt doktoru vermişti ama sıl istediğim sivilce izlerinin gitmesi bu forumda gördüm sodayı dondurup yüzünüze sürün demişler işe yarar mı ki
canım sodayı bende duydum birde limon sürülüyor sodayı denemedimde günş lekeleri için taze limonu kullanmıştım bir ara rengini açıyor
kırmızımsı lekeler var o kremi sürdüğüm zaman iyi gibi ama sonra yine kötü şöyle güzel bir yüzüm olsa ne güzel olacak ama maalesef neyse bunada şükür.
bu arada kendin çal kendin oyna yapıyorum forumda misafirdim ev sahibi oldum kimsecikler yok deli gibi kendi kendime
rabianın badanası var sementanın misafiri özlem iş görüşmesinde deryanın pc servise gitti gelin da
geldim canım ben ama gene gitçem bi daha gece gelirim. bu arada iş görüşmem iyiydi adam satış nedir dedi bende karşınızdaki kişinin ihtiyaçları doğrultusunda hizmet vermektir ama ihtiyacı yoksa satış yapmanız çok zor olur ihtiyaçlarını iyi belirlemek lasım dedim adamın tam aradığı cevapmış herkese sormuş kimseden alamamış bu cevabı yani olumluydu. bakalım 2-3 gün içinde belli olcak şartını şurtunuda bilmiyom daha hayırlısı. bu arada öğlen yemek yicek vaktim olmadı şimdi biraz kaçırdım o yüzden ama saat daha erken gecede dışardayım yakarım gecede mekik çekerim gelince. bu sabah kalktım baktım göbişim yoktu sanki çok hoşuma gitti:81:
hehe hasta olcaksan vucut şişmiştir ortim yaaondandır ooo
evet ya canım su içmek istemiyooönümde duble bi bardakkk obana ben ona bakıyomm
almamışsındır. ya regl şişkiinliğidir veya başka sebepten vücut su toplamıştır. bu tür durumlarda ödem şüphen varsa bol maydanoz iyi olur.
bencede dusurme omzunu vucuudun dırenıyor
sabret
kı bende senı gorem toplayam kendımı
evet güzel moral oldu eşime dedim bir kilo vermişim su kaybıdır diyor bana iki kilo geri alırsın diyor
o öyle zaten ben artık takmamaya çalışıyorum ama kiloları verip süper olmam lazım arkadaşlar. birde cilt lekelri için depiderm diye bir krem kullanıyorum cilt doktoru vermişti ama sıl istediğim sivilce izlerinin gitmesi bu forumda gördüm sodayı dondurup yüzünüze sürün demişler işe yarar mı ki
yatalım uyuyalım başka bişi istemiyorum bendebide hala başağrm var 3 gün oldu bugün ya ateşimde var az bişi avmigren içtim sersem gibiyim
şimdiii Bugünkü menüyü yazayım da bi rezil olayım.
sabah;7.30 civarı
2 dilim ekmekle hazırlanmış peynirli tavuklu sandviç.
saat 13.00 gibi
1 simit.Kaşar rendeli
Saat 3 gibi
pizza artı kola
akşam 1 bardak nescafe
spor:1 saat yürüyüş
Su: 1.5 litre
şimd,i geçmişe bakacam.
ayy mangal çok iyi oluyo da ortadan yediğin için ne kadar yediğini bilemiyosun aradagecmıs olsun
valla bende oyle mangal ozledımkı
hafta sonu nıyetlendık
hava bozuktu
eger az tadımlık yedıyesen bısey olmaz
bu arada kahvaltım sucuklu yumurta 1/4 peynır
(oglumdan kalanlar)
Canım çıkar bence.Ohh rahat rahat yap sporunu tahrişedebilir.kızlar size bi sorum varr!!
benim vücudumda korse var şu bütün olanlarda zıbın gibi alttan çıtçıtlı sizce spor yaparken onu çıkarayım mı kalsın mı yada spor yaparken + mıdır - midir ????
Dün Yazılan Mesajların Üye Bazında Dağılımı:
ozlemmtekinn : 17
roseking35 : 15
dryrgp : 10
ferdici : 7
sakaleynmaster : 6
moonros : 4
ebruli_hayat : 4
yasemin_s : 3
neyneyse : 2
file76 : 2
dombili: 1
sementa33 : 0 (misafiri var)
Bence güzel gayetmeraba kızçeler
sabah kahvaltımı yazıyorum DİKKAT DİKKAT !!!
- 2 dilim ekmek
- şekersiz açık çay
- yağsız beyaz peynir
- 1 tatlı kaşığı ÇİKOLATA :78:
- 6 yeşil zeytin
ara bol su
öğlen:
3 kaşık bulgur pilavı
1 kepçe (Köfteli bezelye yemeği) (susuz)
ara bol su...
Akşamı yiycem birazdan. saat 5-6 gibi. şimdi yürümeye gidiyorum
görüşürüz bebeklerim :82:
ayy geçti sonunda.Ya varya toplanıp diyet mangal yapsak nasıl olur diye düşündüm2 dilim ekmekleri 1 dilim yapsaydın daha iyi olurdu canım çok kaçamak yok öyle bide dondurma var tabi
geçmiş olsun canım mangal dedin canımızı çektirdin :87:
vuu suyla geçirmişsin günü canım detoks gibi bişey olmuş bu.Ben de acıkmak istiyorum.Yarın Acıkacaaam bana neevet geçmişe baktım ve geldim bugün sabah kalktım yine erkenden banka işlerimi hallettim ordan bir kaç işim daha vardı en son kaynanama gittim nolcak sizin haliniz böyle seneye düğün yapıcaz die heveslenirken ben sizin bu haliniz nolcak dedi banabende dedim oğluna sor benlik bişi yok o yaptı ne yaptıysa ne ararım ne sorarım senin hatrın olmasa seni ziyaretede gelmem dedim tabi bunları söylerken cadılık yapmadım sakin ses tonuyla alttan alttan kırmadan üzmeden neyse bayağı konuştuk işte dedim ben kalkayım artık konuşucak biri varsa o konuşsun benle seninle bişi çözemeyiz konuştukça moralim bozuluyor dedim canım benim oda yarın yine gel tamammı dedi:26: gelemem dedim işlerim var ne zaman gelirim bilmiom dedim artık çıktım geldim
hoş birgün değildi açıkçası bugün menümde saçma sapan oldu hep zaten yazmaya utanıom valla
sabah
1 bardak su
ara
1 bardak su
öğlen
4 bardak su
ara
3 bardak su
akşam
5 tane sardalye balığı
bol salata
1 bardak acai çayı
suya devam hala
neden böyle oldu miğde bulantısıyla feci bir baş ağrım vardı sanırım bende migren var annemdede var ondan biliyorum. akşama kadar anca kendime geldim onuda yemicektim birden dank etti ben bugün bişi yemedim
Ya bilmiyorum benim bünyem diyete alıştı mı ne.Geçen hafta o kadar dikkat ettim tamam moral bozmadım ama yaa çok dikkatliydim anca 600 gram gitmiş yaa.Bi de bezelyeyi falan çok kalorili sanıyodum onu yemeye bile korkuyodum.e bi kötü oluyo insan yani:97:erkek arkadaşındna ayrıldınmı..?aslında en matıklı kararı şimdi verebilisin..yanlız kaynana adayıınla görüşmelerin sonunda kendini gelin olarak bulablirisn..
menü çok kötü bu kadar aç durulurmu başının ağrısı açlıktanda olur..
en azından badanan bitmiş.bu gün herşey düzelir ..
karın çatlağı selülit saç bakımı cilt bakımı aklınza gelen herşeyi bana sorablirsiniz engin bilgi ve deneyimler,me dayanarak yardımcı olmaya çalışırım..
süpersin..
ekemği azaltırsan ve öğleb güzle ve dengeli beslenip akşama haifi geçririsen çok güzel kilo vermeye başalrsın..çiko kaçamakları az gibi görünsese diyeti sabote ediyor..ona göre tüket derim yada hiç tüketme..bir dönem tatlıdan uzak durunki kilo dirneciniz kırılsın..
spor güzel..su çok az..
hep arkadaşlar bozuyo diyeti zaten.Gerçi onlar perde oluyo bizim iradesizliğimize.Bi arkadaşım dukan diyetine başlamış.Ben de başlasam mı diyom.Kararsızım:97:iyi aksamlar,ben geldim..:79:
öncelikle dün icin hepinizden özür diliyorum arkadaslar.. dun öglen disari cikmistim...yaklasik 1 senedir görmedigim bi arkadasimla bulusacaktik.. cok israr etti bana gidelim,zaten tr ye gidiceksin diye..kiramadim,bende özlemisim..neti yoktu.. dünün ve bugunun bildirimini vericem..
dün; sabah kahvaltisinda bisi yemedim zaten malumunuz depresyondaydim kalkar kalmaz tartida görüdügüm sokla..
öglen 2 biber dolmasi.. 2 fincan yesil cay..
aksam..arkadasimda yemicem dediysemde huyudur evinde ne varsa döker..1 tabak acili menemen,4 dilim ekmekle beraber:78:.. 1 fincan normal,1 fincan papatya cayi.. sonra yuruyuse ciktik ama bilmiyom
bugün; 12 ye dogru kahvalti 2 dilim ekmek,ceyrek simit yaninda 2 dilim beyaz beynir, 6 tane zeytin,3 dilim domates..
ara 1 elma
aksam 2 dilim lazanya.. yesil cay.. 2 gundur sapittim..
cezama raziyim.. 14.takimdaki arkadaslar gibi isterseniz bende 14.takima gidip.''ben iradesizin biriyim..diyetimi bozdum..'' diyim..
sinirlerim bozuldu kusra bakmayin..
nöyyyy.... pizzami,kolamigel birlikte gidek 14. takima dicem ama saat 3 te yemissin bence bisi olmaz..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?