Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


ohh süpersin canım böyle devam
ben de 3 gündür boşluyorum sporu 100 mekik çekip bırakıyorum
 
mcrgozde .!.:
ohh süpersin canım böyle devam
ben de 3 gündür boşluyorum sporu 100 mekik çekip bırakıyorum
Genişletmek için tıkla...
Bu hafta moralimi bozdu o yüzden önümüzdeki haftaya kadar biraz daha dikkat edip 50lere düşmek istiyorum.
Ama spor yapmıyordum doğru dürüst şimdi her yerim ağrıyor ..

mcrgozde .!.:
inanmıyorumm hemen yapmamız lazımmm
Genişletmek için tıkla...

Biraz zor sanki ama 1 saatte de az değil 500 kalori ya ..
 
oruçken mi yaptın sporu benim elimi kaldırcak ahlim olmuyor yaw:))
misafir gelmese ev işi bile yapmıycam yani

patlıcan közlmesi görüyorum mm mm mm bayılırım:)

eski_bir_masal .!.:
Bir de kızlar bu zumba dansını yapan var mı hiç?
Videolarını falan buldum araştırdım biraz, baya eğlenceli bir şey gibi ve 1 saat zumba dansı 500 kalori yaktırıyormuşş ..
Genişletmek için tıkla...
ben denemiştim zumbayı, çok zevkli. yalnız benim koordinasyonum zayıftır. hareketleri anlamam uzun sürdüğünden bıraktım. dans yeteneği olan biri için süper ve kolay olur eminim.
sen bir ara dans dersleri almıştın. tam sana göre bence.

kedican .!.:
kedicanın menücanı

sabah
yarım domates, yarım salatalık, yarım kibrit kutusu peynir, 1 dilim ekmek, çay

öğlen
menemen, 1 dilim ekmek

akşam
kıymalı patlıcan, arpa şehriye pilavı
Genişletmek için tıkla...
menücanı sevsinler
 

Şaşırtıcıyım dimi son zamanların aksine ..
Ve o spor dediğim yaklaşık 1.5 saat falan sürdü desemm, hatta hiç uyumadann
Ben de çok severim patlıcanı hem az sağlıklı besleneyim dedim ..
Ben de indiriyorum şimdi izlediğim videoların karışık geldi çok aşırı hızlı bir dans yetişemem gibi ama bakınca da 500 kaloriyi duyunca ağzım sulanmadı diyemem ..
 
eski_bir_masal .!.:
Bir de kızlar bu zumba dansını yapan var mı hiç?
Videolarını falan buldum araştırdım biraz, baya eğlenceli bir şey gibi ve 1 saat zumba dansı 500 kalori yaktırıyormuşş ..
Genişletmek için tıkla...

500 kalori çok iyiymiş ya.. ama videoyu açtım izledim, benim o hareketleri öğrenmem baya uzun sürer.. ben apaçi dansı yapsam daha iyi kafama göre takılırım
 
kedican .!.:
haftaiçi her gece geç saatte eski bölümlerini veriyo ya onu izliyorum.
yayın akışına baktım da o yüzden bekledim zaten masalcım :82:
Genişletmek için tıkla...

hmm anladım cnm.. bende demin yeni bölümünü izledim geldim
Elisya .!.:
Iftar menum;
1 porsiyon sulu kofte
3 yaprak roka

alinti yapamiyorum su an ama aynurege sen de hosgeldin:)
Genişletmek için tıkla...

afiyetler olsun cnm

ohh maşallah sana afiyet olsun :81:
 
kızlar geçen gece yazdım da kaynadı galiba
ya da kimsenin bi fikri yok

özel derslerin saati ne kadar bilen var mı?
yeğenime ders aldırmak istiyolar da lise 2ye geçti...
 
iftardan 10 dkk önce tartıldım meraktan 91.2 çıktı kilom yine.. neyse 92 yazıldı listeye.. haftaya umarım 90 yada 89 u görürüm.. psikolojim bozuldu
 
kedican .!.:
kızlar geçen gece yazdım da kaynadı galiba
ya da kimsenin bi fikri yok

özel derslerin saati ne kadar bilen var mı?
yeğenime ders aldırmak istiyolar da lise 2ye geçti...
Genişletmek için tıkla...

hmm ben görmedim msjı gerçi görsemde çok faydam dokunmaz.. hiç bir fikrim yok

şimdi dersenki fikrin yoksa nie yazıpta kalabalık yapıyorsun msjının arada kaynamadığını göstermek için
 

anlaşılmıştır kaptan
 
kedican .!.:
kızlar geçen gece yazdım da kaynadı galiba
ya da kimsenin bi fikri yok

özel derslerin saati ne kadar bilen var mı?
yeğenime ders aldırmak istiyolar da lise 2ye geçti...
Genişletmek için tıkla...

canım o semte, şehre ve en önemlisi derse göre değişir.. nette özel ders ilanlarına bakabilirsin istersen.. ama özellikle bi üni öğrencisinden ders almasını tavsiye ederim, hem daha uygun bi fiyata ders verir hem de yiğenin onunla çalışırken daha rahat olur bence..
 
Kızlar ana okulu işi beni çok yorucak gibi..

bugün orda çalışan kişi aradı ve dediki işin her kısmını anlatayım sonradan sorun olmasın vs..

- günlük menü hazırlanıcak
- yemek pişirilicek
- çay demlenicek
- kahve her daim hazır olucak
- yemekhane temizliği benden sorulucak
- mutfak temizliği zaten işin içinde
- ve diyorki diyelim yemek yaparken müdür dediki bi tane çay ver yada başka bişi istedi elindeki işi bırakıp oraya gidiceksin biraz getir götür işi.. geri kalan zamanda da tabi anlattıklarına göre zaman kalırsa büro işlerine bakıcam..

ve bugün beni callpex den aradılar. yarın görüşmeye çağırıyorlar sınav için.. orda yükselme şansım var.. ne bileyim okuldan içim soğudu sanki bi parça.. ve çağrı merkezinde 2 ay deneme maaşı sonra yükseliyormuş.. ne bilim kızlar yine arada kaldım. eşimde diyorki daha yaşın genç ve bilgini evde çürütme orda yükselme şansın olur. işimize gelirse sürekli çalışırsın istersen dedi.. git yarın diyor.. okulda senin o şartlarda çalışmanı istemiyorum dedi.. sizce napayım yawsss
 
kedican .!.:
kızlar geçen gece yazdım da kaynadı galiba
ya da kimsenin bi fikri yok

özel derslerin saati ne kadar bilen var mı?
yeğenime ders aldırmak istiyolar da lise 2ye geçti...
Genişletmek için tıkla...

Ben yazmıştım ama görmedin sanırım ..
Şehirden şehire değişmekle beraber ortalama 100-150 tldir kedican ..
Hangi ders? Ona göre de değişir ..

dryrgp .!.:
iftardan 10 dkk önce tartıldım meraktan 91.2 çıktı kilom yine.. neyse 92 yazıldı listeye.. haftaya umarım 90 yada 89 u görürüm.. psikolojim bozuldu
Genişletmek için tıkla...

Bak gördün mü daha iyi deryacım.
Merak etme haftaya gidecek bunlar göreceğiz bak ..
 

Aynı şeyi düşündüm direk Elisya ama nasıl birisi olacağı çok önemli kişinin ..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
120 121 122
Yorumlar
2K
Görüntüleme
20K
Istenmeyentuyy
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
976
nnstagrl234
N
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
3K
avcum
A
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
578
Niynoo
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
yagmur12_1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…