Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Neyneysecim ben bildirim yapanlarla listeyi hazırladım ama ferdici ve chika yok ..
Chika muhtemelen internette problem olduğundan yapamadı.
Ferdici yapabilir ama o da işe gitmiyordu bilemeyeceğim ... Sen bak istersen bir hata var mı?

13 .TAKIM 219. ETAP

_ferdici_ ( 63.5 / 63.5 / 0.0 / 0.0%) bu hafta bildirim yapmadı
ozlemmtekinn (74.6. / 74./ 0.6/ 0.8%)
elmaliturta ( 63.7 / 63.7 / 0.0 / 0.0%)
chika (95.5 / 95.5 /0.0 /0.0 %) bu hafta bildirim yapmadı
dryrgp( 91.2 /92.0 / -0.8/ -0.87%)
kedican ( 80.2 / 79.1 / 1.1 / 1.37% )
eski_bir_masal ( 60.5 / 61.5 / -1 / -1.65%)
maviyesil1999 ( 65.1 / 65.3 /-0.2 /-0.3 %)
elisya ( 54.4 / 53.7 / 0.7 / 1.28%)
mcrgozde ( 82.7 / 81 / 1.7 / 2.05%)
13. TAKIM TOPLAM KİLO ( 731.4 / 729.3 /2.1 /0.33 % )
 

eline sağlık canım
chika ve ferdiciyi biraz bekleyelim.
bu arada toplam satırını hesaplarken bir değişiklik yapılacak artık.
toplam satırındaki yüzdeyi hesaplarken üyelerin yüzdesini tek tek toplayıp kişi sayısına böleceğiz.
 
Son bir şey daha sorabilir miyim ben Neyneysecim ..
Malum ramazan nedeniyle takım çok hareketli değil, kişi sayımızın da artmasında sakınca yok değil mi?
Denk geldiğinde biz birilerini davet edelim mi yoksa senin mi etmen gerekli?
 
çok güzel bir fikir canım
illa benim davet etmem gibi bir şart yok, sizler de davet edebilirsiniz. yeni gelen arkadaşlara kuralları da bildirirseniz gayet güzel olur.
ramazanda ben pek ilgilenemiyorum. yardımların için teşekkürler canım.
 
bugungunlerdenaralik .!.:
Ben geldimm,

Başlarken bana aktaracağınız kurallar var mıdır?
Genişletmek için tıkla...
hoş geldin canım:79:
evet, kurallarımız var ekleyeyim:

1) Her cuma saat 11.30’a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan ya da yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinli gösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.

2) Her gün öğünlerde yediğimiz yiyeceklerimizi ve o gün yaptığımız aktiviteleri yazarak hem kendimizin hem de arkadaşlarımızın yorumuna sunmak gerekir.

3) Kendimize karşı sorumluluklarımız olduğu gibi arkadaşlarımıza karşıda sorumlu olduğumuzu unutmayarak, onların yazmış olduklarına da cevap yazmak gerekir. Bunun için de topikte son yazmış olduğunuz yazıdan itibaren geçmişi kontrol ediniz. Böylelikle arkadaşlarınızın paylaştığı bilgileri ya da sizlere verdiği cevapları görme şansınız olacaktır ki bu sayede bol bol sohbet edebiliriz.

4) Bir haftada izinli olmadığı halde mazereti olmadan (hastalık) 3 gün üst üste gelmeyen arkadaşımız 4.gün gelse bile izinli yazılacaktır. Tekrarlanması halinde ve 3 günden daha uzun süre gelmediği takdirde diskalifiye olacaktır.

5) Burası paylaşıma açık bir topiktir. Gün içerisinde öğrendiğiniz bilgileri burada paylaşabilirsiniz.

6) Takıma yeni gelecek üyelerimize 2 hafta deneme süresi verilir, paylaşımı iyi olursa 1 haftanın sonunda listeye alınır. Eğer o hafta mazeret dahilinde yeterli paylaşımda bulunamamışsa, kendi isteğiyle bir hafta daha süre verilebilir. Deneme süresi dahilindeki cuma günü yeni üyeler de kilo bildirimi yapacaktır.

7) Takıma gün içerisinde minimum 5 mesaj yazmak zorunludur.

Yukarıda belirtilen kurallarımız uyulması gereken zorunlu kurallarımızdır. Ama şu bir gerçek ki zorunluluktan değil istediğimiz için bunları yapmamız gerektiğine inanıyorum. Amaç sadece birbirimizin yediğine içtiğine yorum yazmak yada kendi yediğimiz içtiğimizi yazmak değil, asıl amaç bunları yaparken birbirimizi nasıl motive ettiğimiz, nasıl yüreklendirdiğimizdir. Kimse düşünmesin ki ''ben karşımdakinin yediğine, içtiğine cevap yazarsam ne değişir'' diye. Eğer yazılan yürektense karşımızdaki kişi bunu zaten anlayacaktır emin olun. Su içemiyorum diyen arkadaşımıza suyu sevdirebilmek ya da içmesini sağlayabilmek, ara öğünlerini yapmayan, ya da öğünlerinde kendini fazla yemekten alamayan arkadaşlara yardımcı olunarak bunları başararak da aslında bir zafer kazanılabilir. Burada hepimiz arkadaşız ve bir amaç için buradayız. Bu amacımızı yerine getirirken yalnız olmak istemediğimiz için, motivasyona ihtiyacımız olduğu için buradayız. Yoksa kimse burada olmaz, herkes evinde kendi mücadelesini verirdi. Lütfen bu uzun ve meşakkatli yolda birbirimizi yalnız bırakmayalım, birbirimize destek olalım.

bu kuralları okuduğunuzda eğer uyabilecekseniz ve devam etmek istiyorsanız okudum-anladım şeklinde bir cevap yazmanız gerekiyor.
 
mesajları sayabiliyor musunuz kızlar?
ben takip edemedim, son durum noldu?

yeni mesaj sayma listesi:

12 ağustos - 13 ağustos : eski bir masal
15 ağustos - 16 ağustos : kedican
17 ağustos - 18 ağustos : dryrgp
19 ağustos - 20 ağustos : mcrgozde
22 ağustos - 23 ağustos :elisya
24 ağustos - 25 ağustos : ferdici
26 ağustos - 27 ağustos : ozlemmtekinn
29 ağustos : maviyesil1999
 
Selam kizlar.. 11 saat uyudum bugun, her tarafim agriyor, salak gibi hissediyorum kendimi.. Cunku bu bunye bu kadar uyumaya alisik degiiill bu arada kilo verenleri tebrik ediyorum.. Masal; alinti yapamadim canim tamamini okumak istedim gecmisin cunku (telden giriyorum yine) pekmezi cildim icin iciyorum anne baskisiyla.. Yuzum falan cok solgun renksiz gorunuyormus, dogru aslinda ben de begenmiyorum boyle kendimi.. Hem cok da yararli bi sey, tadini sevmesem de iciyorum iste:/
bugungunlerdenaralik .!.:
Ben geldimm,

Başlarken bana aktaracağınız kurallar var mıdır?
Genişletmek için tıkla...

hosgeldin, kilo verme yolunda sana da basarilarr:)
 

aa bana ilk kez bu gorev verildi, sevindim:) msjlar tam olarak nasil sayiliyor alintilari falan saymiyoduk galiba:/ gerci benim msj saymama 10 gun var ama
 

tatlım elif rahatsız diğer kaptanlarda daha yeni olduğundan ben kontrol ettim.sorun yok paylaşıma verebilirsin.tebrikler herkse
 

afiyet olsun süper menün hilalcim
 

Kuralları okudum anladım. Uyabilceğimi taahhüt ediyorum


Hoşbulduk,

Umarım başarılı olurum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
121 122 123
Yorumlar
2K
Görüntüleme
20K
Orenda
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
976
nnstagrl234
N
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
3K
avcum
A
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
580
Niynoo
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
yagmur12_1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…