Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ay bu hafta cogu arkadaşımız kilo almış

Kaldırın popolarınızı, eritin biraz... Löpür löpür yemeyin yemekleri
 
emeğine sağlık rabişimm noluyooo bana yaaaa
Eline sağlık Neyneysecimm ..
Kilo veren herkesi tebrik ederim.



Leslie abla var bizim, onu indirip videosu ile spor yapıyoruz.
2 milde de yaklaşık 200 kalori yakıyoruz.
200 kalori miiiiii çok güzel yaa bu kadar yaktırdığını bilmiyodum 2gün önce yapmıştım leslie 3 mil öncekiler kadar terlemedimm ve yorulmadım da üstelik oruçluydum
Kızlar yeni tartı siparişi verdim.
Yağ ölçümü falan da yapıyormuş ama inşallah güzeldir bakalım ..
Tartım tam net tartım yapmıyor gibi ard arda tartımlarda da farklı sonuçlar veriyordu ..
şimdiden hayırlı olsun canım tartınnn dijital tartıların hepsi öyle ama ard arda tartımlarda doğru sonuç vermez diye biliyorum
79.8kg
700gr almışım
bendeeeeeeeeeee
Ay bu hafta cogu arkadaşımız kilo almış

Kaldırın popolarınızı, eritin biraz... Löpür löpür yemeyin yemekleri

 

kızlar gözden kaçtı sanırım listemizi kontrol edecek birileri var mı:26:
 
hemen bakıyorum
 
** 5. TAKIM 220. ETAP **

Lequim ( 61.9 / 61.6 / 0.3 / %0.48 )
begümD (80.4 / 80.4/ 0.0 / 0.00 )
seng ( 67.5 / 66.3 / 1.2 / % 1.78 )
hayatbeklemez ( 65.0 / 62.8 / 2.2 / % 3.38 )yeni üye hedef kilo 60
amonra ( 78,00 / 80,2 / -2,2 / -2,82 % )
gaydirigubbak ( 58.3 / 57.9 / 0.4 / %0.69 )
Taydin ( 77.2 / 77.5 / -0.3 / -%0.39 )
ateşsizprenses(55.6/55.6/0.0/0.00)2. hafta bildirimde bulunmadı
tuğba123(74.5/74.5/0.0/0.00)bildirimde bulunmadı


5.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI ( 3,12 / 0,35 )


canım, senin ve seng'in yüzdeleri yanlıştı. düzelttim.
toplam satırı da değişti.
 

teşekkür ederim canım eline sağlık
 

Bir yerde okumuştum mil başına 90-100 kalori arası harcatıyormuş.
Leslie öyle demiş ..
Peki ilk tartımımı alıyorsun doğru olan o mudur?
Bu yağ ölçümünü ne kadar yapabilir ki tartı?
 

canımm nasıl çektin yaa baya hızlısın anlaşılan. ben çekem diyene kadar ekran kaybolur gibi geliyor.maşallah canım müsli seni baya sevdi..haftasonu dikkat etmezsek 1 adım geriden başlamış oluyoruz. önce aldığımızı veriyoz bence bu hafta sonu dikkat edelim en aznından pazartesi yine bugünki kilomuzda olalım olur mu. sözz ben haftasonu artırmaycamm.
 

yok ben artık daha dikkatli davranıcam.. bi dahaki hafta 74 leri görmeyi hedefliyorum inş. Birileri gibi ilk 3 e girmezsem kendi sürücem
 
Ben gece uyuyunca kaçırmışım bazı sayfalarıı ..
Ne güzel kilo bildirimi yapmışsın sen öyle
Valla senden birincilik bekliyorum ben malumm ..

Gördün demi bildirimi işte öyle bildirim yaparım ben
Haftaya ilk 3 deyim inş... demedi demeyin arkadaş :))
 
yok ben artık daha dikkatli davranıcam.. bi dahaki hafta 74 leri görmeyi hedefliyorum inş. Birileri gibi ilk 3 e girmezsem kendi sürücem

nasıl yani sürgün yeri miymiş burası..öle dedilerse çok ayıpp. kilo verilmemiş olabilir ama konuşulanlar hep motivasyon dolu,herkes vermese bile bir çaba içinde önemli olan uğraşmak çabalamak. içli köfteleri götürdüm deyip kazandibi resimleri paylaşmakla olmuyoo.bildirim yapmayıp yüzde yükseltmeklede olmaz. amannn send eokuma orayı artık gelsinler dünki gibi 17 ziyaretçiyle bizi güldürsünler. boşverrr.. kimse için değil kendimiz için veriyoruz kilo.duruma göre değiştirmiyoruz azmimizi. hepp motivasyon hep azim bacım sende geçmişe takılma.boşverrr...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…