Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

mutedeyyin · 23 Ağustos 2011

Oylamaya sunan: ELİSYA

Günlük mesaj sayımları gece 00.00 dan, ertesi gece 00.00 a kadar olmasını istiyorsanız oyunuzu EVET olarak kullanınız. Eski yöntem içinde oyunuz HAYIR olacaktır..

eski_bir_masal: EVET

elisya: EVET

mutedeyyin: EVET

dryrgp:

hulk:

ozlemmtekinn:

triptofan: EVET

maviyesil1999: EVET

elmaliturta:

mcrgozde: HAYIR

herseyvatanicin: EVET

bugungunlerdenaralik:

_ferdici_:

disakkarit:

neslivicdan:

ysfmir:

puffycikcik:

puryan:

kedican:

hamutran:

chika:

kızlar bu msjdan alıntı yaparak nickinizin yanına evet ya da hayır oyunuz neyse yazarak devam edelim.. hayırlı iftarlaarr:)

(eski düzen devam etsin=hayır
00.00-00.00 arası sayalım=evet)

mutedeyyin · 23 Ağustos 2011

Neyse kızlar benden bugünlük bu kadar... erken yatayım bugün... ama ders calıs spor yap derken yine saat 1 2 yi bulur... görüşürüz iyi akşamlar...

maviyesil1999 · 23 Ağustos 2011

kızlar ben yatıorum ıyı geeceler bu cocuk benı çok yoruyor ,uyuyayım barı:)

Bkedican · 24 Ağustos 2011

mutedeyyin .!.:
oruç tutmuyormusun? birde iki saatte bir yersen daha tok olursun, herseye saldırmazsın.Nasıl besleniyorsun bilmiyorum ama kendin gözden gecir menülerini.. nerde hata yaptıgnı bul canım..

oruç tutamıyorum malesef, ramazanın ilk haftası tutmaya çalıştım ama kan şekerim düşüyor.
bir de anaokulunda çalıştığım için tepemde 20 çocukla cinnet geçiriyorum!
Allah tutanlarınkini kabul etsin, tutamayanı affetsin işallah

bişeye saldırdığım yok aslında, 2 saatte bir yemeye çalışıyorum ama her zaman mümkün olmuyo.
çok kontrollüyüm aslında ama bu aralar böyle oldu biraz, toparlarım birkaç güne

Elisya · 24 Ağustos 2011

kedican .!.:
aa nolmuş?
niye böyle bi değişiklik yapıyoruz ki? ne farkedicek?:44:

ya ben yanlış anlamışım canım msj sayımı olayını..dün gece 00.00-00.00 arası mesajları saydım. aslında bi çok arkadaş da böyle yapmış bilmeden. daha kolay olduğunu düşündük oylamaya sunduk. öyle işte sen oy kullanmamışsın daha amaaa yetmez ama EVET diyorum

puffycikcik · 24 Ağustos 2011

hanimlar gormemisim ya
asiri yogundum bugun yazamadim

benim icin de evet tir
e bi gun 24 saat nihayetinde
:)optiim

Elisya · 24 Ağustos 2011

Günlük mesaj sayımları gece 00.00 dan, ertesi gece 00.00 a kadar olmasını istiyorsanız oyunuzu EVET olarak kullanınız. Eski yöntem içinde oyunuz HAYIR olacaktır..

eski_bir_masal: EVET

elisya: EVET

mutedeyyin: EVET

dryrgp:

hulk:

ozlemmtekinn:

triptofan: EVET

maviyesil1999: EVET

elmaliturta:

mcrgozde: HAYIR

herseyvatanicin:

bugungunlerdenaralik:

_ferdici_:

disakkarit:

neslivicdan:

ysfmir:

puffycikcik: EVET

puryan:

kedican: HAYIR

hamutran:

chika:

kızlar bu msjdan alıntı yaparak nickinizin yanına evet ya da hayır oyunuz neyse yazarak devam edelim.. hayırlı iftarlaarr:)

(eski düzen devam etsin=hayır
00.00-00.00 arası sayalım=evet)

mutedeyyin · 24 Ağustos 2011

kedican .!.:
oruç tutamıyorum malesef, ramazanın ilk haftası tutmaya çalıştım ama kan şekerim düşüyor.
bir de anaokulunda çalıştığım için tepemde 20 çocukla cinnet geçiriyorum!
Allah tutanlarınkini kabul etsin, tutamayanı affetsin işallah

bişeye saldırdığım yok aslında, 2 saatte bir yemeye çalışıyorum ama her zaman mümkün olmuyo.
çok kontrollüyüm aslında ama bu aralar böyle oldu biraz, toparlarım birkaç güne

inş. canım... Alah yardımcın olsun.. bende bu yaz cocukları okuttum ama dayanılacak gibi değil :)) zor iş yani..

Bkedican · 24 Ağustos 2011

Elisya .!.:
ya ben yanlış anlamışım canım msj sayımı olayını..dün gece 00.00-00.00 arası mesajları saydım. aslında bi çok arkadaş da böyle yapmış bilmeden. daha kolay olduğunu düşündük oylamaya sunduk. öyle işte sen oy kullanmamışsın daha amaaa yetmez ama EVET diyorum

yani benim için bişey farketmicek ama siz bilirsiniz "evet" olsun o zaman...

nev81 · 24 Ağustos 2011

triptofan .!.:
kız biz nev81 le 29 ekimde ankarada buluşacaz inşaallah Rabbim izin verirse. o zmaana 70 i hedefliyoruz tabi bayram düğünler vs de yapamama ihtimalime karşın anca veririrm gibi geliyor.senle de kilolarımız yakın var mısın iddiaya?

Evetttt,29 Ekimde Ankara 2 çıtır görecek ama daha benim 10 kilom varrrrr 70'e,inşallah verebilirim 2 ayda.Gülocum bu arada 29 ekim perşembeye geliyormuş,biz bunu 31 ekim cumartesiye çekelim ne dersin

Elisya · 24 Ağustos 2011

kedican .!.:
yani benim için bişey farketmicek ama siz bilirsiniz "evet" olsun o zaman...

yoo sen de mesaj sayarken hangisi kolayına geliyorsa ona göre oy ver bence:)

elmaliturta · 24 Ağustos 2011

Elisya .!.:
22 Ağustos Mesaj Sayımları

eski_bir_masal: 48

mutedeyyin: 18

dryrgp: 14

hulk: 14

ozlemmtekinn: 11

triptofan: 11

maviyesil1999: 10

elisya: 10

elmaliturta: 10

mcrgozde: 10

herseyvatanicin: 8

bugungunlerdenaralik: 6

_ferdici_: 5

disakkarit: 2

neslivicdan: 1

ysfmir: 1

puffycikcik: 0

puryan: 0

kedican: 0

hamutran: 0

roseking33: 0

chika: 0

kimler izinli tam bilmiyorum, kusura bakmasınlarr:44: bi de yanlış eksik falan varsa söyleyin düzelteyimm

ellerine saglık canumcummmmm

Bkedican · 24 Ağustos 2011

Elisya .!.:
yoo sen de mesaj sayarken hangisi kolayına geliyorsa ona göre oy ver bence:)

yani zor gelicek bişey yok gibi geliyo bana, ilk mesajı bulmak mı zor anlamadım o yüzden dedim.
istiyosunuz madem, öyle olsun.
ama bence doğru sayım açısından saymaya ilk mesajdan başlamak daha doğru.

neyneyse · 24 Ağustos 2011

eski_bir_masal .!.:
Bugünüm ..

Sabah:
-C vitamini takviyesi
( 09.15)
- 2 yumurtadan yağsız omlet
- 1 bardak ayran
( 13.30 )
- Et dürüm
-Ayran
(15.00)
-Leslie ile 3 mil
(17.00 )
- 1 kaşık Yoğurt
- 1 Elma

çok güzel

eski_bir_masal .!.:
Ilık suyu ve masajı denedim.
Biraz önce de kas gevşetici aldım ama maden suyum yok ne yazık ki bunlar geçirmezse artık yarın maden suyu alırım şimdi bu halimle yürümek çok zor geldi.
Ayy çok güzel ya Rabiacım umarım istediğin gibi olur şu okul işi.
Eşin ne diyor memnun mu durumdan?
Sadece annesi olsa iyi de bir de teyzeleriyle çok samimiler ve evler çok yakın onlar da olursa heralde düşer bayılırım ben.
Bu arada ben de bugün annemin ağzını aradım ve ataman olmadan kimse gelemez istemeye bu eve dedi
Kaldım öyle ..
Nasıl ikna olacak bilmiyorum.

canım, hemen geçmez zaten. ılık su ve msaja devam et. maden suyu da iyi gelir. 1-2 gün dinlenmelisin. ağrıların hafifleyince spora devam. iyi bilirim o ağrıyı ben..

annen fena halde posta koymuş. sen de hemen istemeden girme. ben sana ne dedim? tanışma falan diye konuya gireceksin. önce bir ısınsınlar. erkek arkadaşını biraz tanısınlar. sonra konuya gireceksin şekerim.

_ferdici_ .!.:
selam kızlarr nasılsınızzz bugün hiç uğrayamadım ölüyorum yorgunluktan acıktımm ve susadımm gün boyu bankalarla müşterilerle toptancılarla cebelleşip durdummm bi çek için saatlerce uğraştım deli oldum ya millet ne kadar sorumsuzzzzz

aa semine yaw, seni ne zaman aramızda görebileceğiz:97:

triptofan .!.:
kaç zamandır girmeye girmeey şifremi unutmuşum kalorisepetinin
ama dünki aşağı yukaru böyleydi bak altalta hesapladı.

2011-08-23 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] yumurta 1 adet 80
[2] Yulaf Kepeği 0.1 BARDAK 23.1
[3] Tavuk But (derisiz) 200 GRAM 256
[4] pınar light süt 10 100 ml 350
[5] SEK light yoğurt 3 100gr 144.3
Toplam : 853.4 kal

çok güzel, ne kadar hafif bir beslenme olmuş.

Elisya .!.:
ben sunayım o zaman oylamayaa

kızlar bu bir ankettir ve katılmak zorunludur

mesajları ilk günaydın mesajından ertesi günkü ilk günaydın mesajına kadar mı sayalım.. 00.00'dan 00.00a kadar mı sayalım.. ben bilmediğim için dün ikinci seçenekteki gibi saymışım, bugün karar verirsek ona göre sayarım

eline sağlık elisyacığım.
katılmak zorunlu tabi ama sadece listemizdeki arkadaşlar katılabilir. ben birazdan listeyi kimlerin oy kullanabileceğine göre güncelleyeceğim.

Elisya .!.:
iftar menüm;
1 kase tarhana çorbası
1 haşlanmış patates (biraz tuz ekledim sadece)
1 bardak şekersiz limonata (7 kalori falan)

çok güzel

HerseyVatanIcin .!.:
kızlar ben mesaj sayma işini hiç anlamadım valla.Ben hiç saymasam olur mu*
İFTARIM
[1] Coca Cola Light 0.5 kutu 3.3
[2] Salatalık (hıyar) 1 ADET 11
[3] Domates 1 ADET 14
[4] Beyaz Peynir (yağlı) 2 DİLİM 244
[5] Doygun Tam Buğday Ekmeği (25gr) 1 adet 70.5
[6] Gözleme 0.7 ADET 264.6
[7] Mercimek Çorbası 0.5 KASE 135
Toplam : 742.4 kal.

hahah sen bir kaybolursan seni bulamayız zaten

mcrgozde .!.:
ben hayır diyorum.
sebebi ise gün boyu buraya uğrayamayıp gece biraz kendime vakit ayırabildiğimde buraya girip sohbet ediyorum 12den sonra eski sistem daha uygun bence.

evet, bu da mantıklı bir sebep. oy çokluğuna göre bakalım..

triptofan .!.:
0 dan sıfıra olursa daha net olur sanırım.

bu da mantıklı.

HerseyVatanIcin .!.:
Spor daha yapmadım ama gece yapıcam.Köyde 15 kişilik grup var 30-50 yaş arası annem ve anneannemin arkadaşlarından oluşan birde ben yanlarında grubun köççük çocuuu olaraktan yürüyüş ve bilimüm spor hareketleri yapıyorum
Valla 50lik teyzeler bana taş çıkarıyorlar.1 saat yürüyüş+egzersiz+mekik bugünkü planımız

süpersiniz yaw, ne kadar güzel bir spor ekibi

neyneyse · 24 Ağustos 2011

mutedeyyin .!.:
Oylamaya sunan: ELİSYA

Günlük mesaj sayımları gece 00.00 dan, ertesi gece 00.00 a kadar olmasını istiyorsanız oyunuzu EVET olarak kullanınız. Eski yöntem içinde oyunuz HAYIR olacaktır..

kızlar bu msjdan alıntı yaparak nickinizin yanına evet ya da hayır oyunuz neyse yazarak devam edelim.. hayırlı iftarlaarr:)

(eski düzen devam etsin=hayır
00.00-00.00 arası sayalım=evet)

melek'cim listeyi editlemen iyi olmuş. böyle daha anlaşılır.

kedican .!.:
selam kızlar
dün bütün gün elektrikler kesilmişti hiç gelemedim
"elektrik kesilmişti ödevimi yapamadım öğretmeniim" gibi oldu

ne var ne yok?

menücüğüm şööyle

sabah: limonlu su
kahvaltı&öğle yemeği: domates, 3 zeytin, 1 yumurta, 2kk peynir, ekmek niyetine fırında yağsız pişmiş 2 muska böreği, şekersiz meyve suyu

dimes'in şekersiz ve tatlandırıcısız meyve suyu çıkmış gördünüz mü?

akşam: salçalı makarna, 4 köfte, 1 kase yağsız yoğurt

çok iyi gitmiyorum bu aralar
ara ara tartılıyorum kilom pek değişmiyor, yarım kilo aşağı yarım kilo yukarı oynuyor
sanki kilo koruma dönemi gibi oldu ama pek korunucak durumda değil tabi...

neyse naber?

kilo verme duru bazen. bir de sen pek spor yapmıyorsun, ondan da yavaşlar.
dimes'in meyve sularını görmedim. merak ettim.

kedican .!.:
aa nolmuş?
niye böyle bi değişiklik yapıyoruz ki? ne farkedicek?:44:

canım, bir netliğe kavuşturmamız lazım. bazı arkadaşlar öyle sayıyor, bazıları böyle sayıyor. tek bir sistem olmalı. bu sayımlara göre yeni arkadaşlar katılıyor aramıza ve yine bu sayımlara göre bazı arkadaşlarımızı bu hafta izinli sayacağız. net bir rakam almazsam yanlış karar vermiş olurum.

neyneyse · 24 Ağustos 2011

mutedeyyin .!.:
Neyse kızlar benden bugünlük bu kadar... erken yatayım bugün... ama ders calıs spor yap derken yine saat 1 2 yi bulur... görüşürüz iyi akşamlar...

maviyesil1999 .!.:
kızlar ben yatıorum ıyı geeceler bu cocuk benı çok yoruyor ,uyuyayım barı:)

kedican .!.:
oruç tutamıyorum malesef, ramazanın ilk haftası tutmaya çalıştım ama kan şekerim düşüyor.
bir de anaokulunda çalıştığım için tepemde 20 çocukla cinnet geçiriyorum!
Allah tutanlarınkini kabul etsin, tutamayanı affetsin işallah

bişeye saldırdığım yok aslında, 2 saatte bir yemeye çalışıyorum ama her zaman mümkün olmuyo.
çok kontrollüyüm aslında ama bu aralar böyle oldu biraz, toparlarım birkaç güne

Elisya .!.:
ya ben yanlış anlamışım canım msj sayımı olayını..dün gece 00.00-00.00 arası mesajları saydım. aslında bi çok arkadaş da böyle yapmış bilmeden. daha kolay olduğunu düşündük oylamaya sunduk. öyle işte sen oy kullanmamışsın daha amaaa yetmez ama EVET diyorum

yetmez ama evet ha

nev81 .!.:
Evetttt,29 Ekimde Ankara 2 çıtır görecek ama daha benim 10 kilom varrrrr 70'e,inşallah verebilirim 2 ayda.Gülocum bu arada 29 ekim perşembeye geliyormuş,biz bunu 31 ekim cumartesiye çekelim ne dersin

ay ne kadar hoşsunuz buluşmalar falan
Allah muhabbetinizi artırsın.

neyneyse · 24 Ağustos 2011

hanımlar, bu oylamaya sadece listedeki arkadaşlar katılabilir. izinliler ve deneme süresindekiler değil. o sebepten kimlerin oy kullanabileceği kısmını düzenliyorum.

Oylamaya sunan: ELİSYA

Günlük mesaj sayımları gece 00.00 dan, ertesi gece 00.00 a kadar olmasını istiyorsanız oyunuzu EVET olarak kullanınız. Eski yöntem içinde oyunuz HAYIR olacaktır..

eski_bir_masal: EVET

elisya: EVET

mutedeyyin: EVET

dryrgp:

ozlemmtekinn:

triptofan: EVET

maviyesil1999: EVET

elmaliturta:

mcrgozde: HAYIR

_ferdici_:

kedican:

(eski düzen devam etsin=hayır
00.00-00.00 arası sayalım=evet)

HerseyVatanIcin · 24 Ağustos 2011

neyneyse .!.:
çok güzel

canım, hemen geçmez zaten. ılık su ve msaja devam et. maden suyu da iyi gelir. 1-2 gün dinlenmelisin. ağrıların hafifleyince spora devam. iyi bilirim o ağrıyı ben..

annen fena halde posta koymuş. sen de hemen istemeden girme. ben sana ne dedim? tanışma falan diye konuya gireceksin. önce bir ısınsınlar. erkek arkadaşını biraz tanısınlar. sonra konuya gireceksin şekerim.

aa semine yaw, seni ne zaman aramızda görebileceğiz:97:

çok güzel, ne kadar hafif bir beslenme olmuş.

eline sağlık elisyacığım.
katılmak zorunlu tabi ama sadece listemizdeki arkadaşlar katılabilir. ben birazdan listeyi kimlerin oy kullanabileceğine göre güncelleyeceğim.

çok güzel

hahah sen bir kaybolursan seni bulamayız zaten

evet, bu da mantıklı bir sebep. oy çokluğuna göre bakalım..

bu da mantıklı.

süpersiniz yaw, ne kadar güzel bir spor ekibi

güzel güzelde tempolu yürüyorlar bende arkada köpekler var diye onlara yetişmek zorunda kalıyorum valla ter içinde kalıyorum

yürüyüş yaptım birde mekik çektim
zumba yapmak istiyorum sabahtan beri ama üşeniyorum napcam ben böyle yaaa

mcrgozde · 24 Ağustos 2011

HİLALCİM şu slim in 6 nin link ini bana da atabilir misin ben bulamadım?

yada link i olan biri atabilir mi?

dryrgp · 24 Ağustos 2011

neyneyse .!.:
bence kesinlikle bir diyetisyene gidip yağ ölçümü yaptırmalısın. bana öyle geliyor ki vücudunda yağ yüzden azdır ve çok az bir işin var kilo veröe anlamında. kaslı olmak gayet iyi bir şey, maşallah.
bmi aralıkları internette var, oradan bakabilirsin belki. tartının bir kitapçığı varsa o da seni yönlendiri aslında ama bence bir defalık da olsa bir diyetisyen görüşü al. sana oldukça olumlu şeyler söyleyecek gibi geliyor bana.
şımar kız şımar, sen bunu hakettin çoktan

gidicem cnm en kısa zamanda inş.. çoook teşkr ederim

neyneyse .!.:
hanımlar, bu oylamaya sadece listedeki arkadaşlar katılabilir. izinliler ve deneme süresindekiler değil. o sebepten kimlerin oy kullanabileceği kısmını düzenliyorum.

Oylamaya sunan: ELİSYA

Günlük mesaj sayımları gece 00.00 dan, ertesi gece 00.00 a kadar olmasını istiyorsanız oyunuzu EVET olarak kullanınız. Eski yöntem içinde oyunuz HAYIR olacaktır..

eski_bir_masal: EVET

elisya: EVET

mutedeyyin: EVET

dryrgp: EVET

ozlemmtekinn:

triptofan: EVET

maviyesil1999: EVET

elmaliturta:

mcrgozde: HAYIR

_ferdici_:

kedican:

(eski düzen devam etsin=hayır
00.00-00.00 arası sayalım=evet)

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Allah Var, Dert Yok..

Allah Var, Dert Yok..

SArı GELin

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Allah Var, Dert Yok..

Aktif Üye

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

Guru

Yeni Üye

Aktif Üye

R4BIA

R4BIA

R4BIA

R4BIA

Hedef:Kara Harp Okulu !

Aktif Üye

finale az kaldı! Sabır!

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency