Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


hemde ne bombaaa
Bugün ki tempoyu başka türlü kaldıramazdım zaten yaaa
 
kızlarr doktora gittim dedim böyle böyle adam işte baktı dedi topuk dikenimi oldun acaba dedi ama kas spasmınada benziyor dedi düz taban ayakkabı giydiğin için olabilir dedi .. sprey verdi ağrı kesici verdi ..
dedim hap dokunuyor mideme geçen hafta majestik içim hastanelik oluyordum mide bulantısı ateş fln dedim baya soruar sordu boğazıma baktııı ooo dedi sen böbreğinle boğazını üşütmüşün dedi .. mideme uygun ilaçlar verdi antibiyotik fln birde midem için şurup verdi :44:
 
kızlar günaydın nasılsınız?


hilalcim kusura bakma cnm inan evde olamıyorum o yüzden uğrayamıyorum pek

dün kaynımın nikahı vardı gittik hallettik davetiyeler bugün son... şimdi görümcemin elbisesi için çarşıya gidicez yine benimle gel dedi tamam dedim.. yani yine dinlenmek yok.. perşembeden sonra sabah kalkabilirsem bildirim yaparım.. sonra pazartesi yepyeni bir derya ile karşınızda olurum
 
ama çokk zevkliiiii sevdimm tae bo yu ilk defa sıkılmadan bi sporu bitmesin diye baktımmm o bitmedi ama ben bittimmmmmmmm

tamam canım anlaştık

anlaşıldı

Kız o zevkli dediğin sporla saatte 600-800 kalori harcandığını biliyorsun değil mi ?
Yani süperrr

herkeseeee günaydınnnnnn mutlu huzurlu sağlıklı kaçamaksızzzz ve bol sporluu bigün diliyorumm öptüm canlarımm

Ohh ohh ohh ne güzel bir günaydın buuu .
Günaydınnnn ..



Akşam yemeğini çok beğendim
Sabah gazoz kötü olmuş, ısırganın faydasını görecek misin merak ettim ..

günaydın kızlarrrr.......:79:
Günaydın özlemcimm ..


Rabiaaa ..
Hoşgeldinn ..
Bugün mesaj atacaktım sana ne yaptın diye ..
Nasıldınız misafirlerinle ?
Kim vardı ?
Özledim biz senii
Kayıt işi ne olduu ?
 

İşte budurr ..
Harikasın Sinemcimm ..


Eğer perşembeden bildirimini yaparsan izinli yazmayabiliriz ama bildirimi yapamazsan izinli gösteririz tabi ..
inşallah cumaya kadar almam
bu arada ayağım çok kötü üstüne basamıyorum hiç

Hayırdır ne oldu ayağına ?

kahwaltım öğle yemeği yerine geçiçek ama olsun
2 yumurta
zeytin
peynir
1 dilim ekmek
çay

Kahvaltın çok güzel olmuş ama o ekmeği kaldırıp yerine bir kaç ceviz veya bir bardak süt içsen daha tok tutar.
Güçlü bir kahvaltı akşama kadar idare edebiliyor.
 

tamam canım ben duruma göre bakarım eğer cuma 5 mesajı doldurabilirsem vakit bulursa bildiririm eğer yoksa perşembeden haber veririm sana özelle
 
ay nasıl karnım ağrıyo ya... şincikte misafirler gelcek....
sabah kahvaltımıda yazıyım...
2 yumurta
2 kk peynir
6 zeytin
1 çaybardağı ceviz badem
1 domates....

Yeni bir başlangıç diyorsun.
Harika ..
İstersen arada 1 dilim bitter ye diyet boyunca Özlemcim birden patlama olmasın.



Normalde ben de yiyemezdim ama yiyince o kadar güzel gidiyor ki ..
Artık alışkanlığımı kazandım..
Haşlamadansa omlet yapıyorum çoğu zaman daha rahat tüketiyorum ben.


hemde ne bombaaa
Bugün ki tempoyu başka türlü kaldıramazdım zaten yaaa

Valla ben de güne gayet tatsız başlıyordum.
Rüya görmüş beyefendi onun tribini yapıyor bana
Doktora ihtiyacımız olduğuna karar verildi bu sabah


Öğle menüm

Ezogelin çorba-patates oturtma-börek-cacık-sütlü tatlı

Ben

az çorba-çok cacık ve az börekkkk

afiyet olsunn ..
 

Benim süper dimiiii:87:Teşekkür ederim canım
Valla hiç acıkmadım, ara öğün de yapmadım,
Öğlen yemeğimi de yedim acıkmadığım halde hep böyle olur umarım...
 

Çok geçmiş olsun aman dikkat et kendine ..
Önce sağlık ..



Günaydın Deryacım ..
Biliyoruz çok yoğunsun, sen ,işlerini hallet rahatça ..
Üstüne alınma sakın dünkü mesajı
Kız sen olmasan ne yapacaklarmış bilmiyorum valla hep seni koşuşturuyorlar.
Bildirimi istersen perşembe sabah tartılıp gün içinde bir ara yaz, o yorgunlukla kalkma cuma sabahı ..
 
Benim süper dimiiii:87:Teşekkür ederim canım
Valla hiç acıkmadım, ara öğün de yapmadım,
Öğlen yemeğimi de yedim acıkmadığım halde hep böyle olur umarım...

Çok normal.
Nasıl acıkılır ki böyle kahvaltıya ..
Maşallah nazar değmesin ..
Evet ben itiraf ediyorummm ..
Dün gece saat 00.00 civarlarında ayran ve leblebi tükettim.
Ayranın miktarını da çok abarttım hem de tuzluydu.
 

Geçmiş olsun

Senin gibi yengeyi sırtlarında taşısalar yeridir.


Isırganın zaten faydasını görüyorum bennn ondan yeniden başladım normalde tadını sevmediğim içmiyordum ama acaip ödem attırıor
 

Isırgan otu çok da sağlıklı.
Annem her yaz bir kere yemeğini yapardı.
KAnser hücrelerini öldürürmüş.
 

hemde ne bombaaa
Bugün ki tempoyu başka türlü kaldıramazdım zaten yaaa
kolay gelsinn bacım
çok geçmiş olsun guzum yaa inş çabuck geçerr
hoşgeldin deryoşum
yine koşuşturmacalardasın bol bol yağlar gidiyodur şimdiihilalimin değişiyleepozitiff olcezzzz ommmmmm
masalım kız böle diyom diye kızmayasın bana örnek alıyorum senin görüşleriniiiii
ama çokkk zevkliiiiiiiii meraklıyım böyle şeylere bazı hareketleri ilk denemede yapamasamda sonra sonra 30,dkdan sonra artık yavaştan uçuşa geçtim annem diyo bana atıcan tekmelerii

ne rüyası görmüş kız hayırdır inşşşş ....kıskançlıkmı yoksam
 

Yok kız niye kızayım pozitifizz iştee

Ben de üstümde briiktirdiğim tüm siniri boşalttım tekmeler yumruklarla ..
Oh olsun.
Hele hoplayıp tekme atıyorsun ya bayıldımm ona ..

Sormadım da tam ne gördüğünü, bir sürü soru soruyordu bana.
Alıştığım için ..
Kısknaç mı ? O kıskançlığın eş anlamlısı onun adı olmalı bence
 

deşarj olmaya birebir onu anladım yağ yakımına yardımcıdır bu hareketleri yapıp da yağlar yerinde kalırmı aceppp tekmelerle yumruklarla gönderiyoz bidaha gelmeyin uleynnn

kıskançlık= bizim enişte
 
Isırgan otu çok da sağlıklı.
Annem her yaz bir kere yemeğini yapardı.
KAnser hücrelerini öldürürmüş.

Aaa bak bunları bilmiyordum tek bildiğim acaip ödem attrdığı

Kızlar bende cumadan beri bir baş dönmesi, göz kararması

acaba hiç şeker tüketmedeiğim için mi tansiyonum düşüyorr??*
 

Valla eğer bu hareketlere rağmen hala orada kalırlarsa bir daha onları göndermenin yolu yoktur.
Resmen havada tekmeler atıyoruz.
Uçan tekmeee
Ayy bugün de yapayım.
Az kötü olmuş üst tarafım ama hep altı çalıştırıyordum normal.

Artık gülüyorum halimizi de dur bakalım susuyorum
 

Neyse yine kaçamak yaptığın şeyler çok kalorili değil tabi leblebiyi ne kadar yediğini bilmiyorum ben de sabah acaba beyaz leblebi yesem fındk yerine olmaz mı kii dedimm ??? Çok severim deee
Ay delircem ben kendimi frenlemeye çalıştıkça üstüme üstüme geliyolar ya,
Sabah ofise girdim toplnatı varya bir kutu baklava dolu bir tabak da masam da duruyorYe de ye sonunda dayanamadım hayır yemiyorum midem ağrıyo dedim diyetteyim desem daha da ısrar edecekler çünkü.
Öğlen oldu haydiii burger kıng söyleyelim yok diye diye bir hal oldum tam onu atlattım diyordum kiiiii, bir firmadan biri geldi elinde bir poşet magnum elime tutuşturdular ye bunu erimesin ayıp olmasın diye tam açacaktım yapma dedim yeme göstermeden attım dolaba yemedim çok mutluyum yemedimmmmm oleyyyy
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…