Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eski_bir_masal · 13 Eylül 2011

bugungunlerdenaralik .!.:
Aaa bak bunları bilmiyordum tek bildiğim acaip ödem attrdığı

Kızlar bende cumadan beri bir baş dönmesi, göz kararması

acaba hiç şeker tüketmedeiğim için mi tansiyonum düşüyorr??*

Şeker ile kesinlikle alakası yok ne tansiyonun ne de baş dönmesinin.
Ama tansiyonun düştüyse tuzlu ayran içebiilirsin.
Ya da az yediysen olabilir.
Ama bu kan şekerim düştü heralde deriz ya başımız falan dönünce.
Tam tersi şeker yediğimizde daha çok karşılaşılır o durumla.
Çünkü bir anda giriyor yükseltiyor kan şekerini ve sonra çok ani bir şekilde düşürüyor.
Ani acıkmalarımız baş dönmelerimiz de etkili oluyor.

Hulk .!.:
Neyse yine kaçamak yaptığın şeyler çok kalorili değil tabi leblebiyi ne kadar yediğini bilmiyorum ben de sabah acaba beyaz leblebi yesem fındk yerine olmaz mı kii dedimm ??? Çok severim deee
Ay delircem ben kendimi frenlemeye çalıştıkça üstüme üstüme geliyolar ya,
Sabah ofise girdim toplnatı varya bir kutu baklava dolu bir tabak da masam da duruyorYe de ye sonunda dayanamadım hayır yemiyorum midem ağrıyo dedim diyetteyim desem daha da ısrar edecekler çünkü.
Öğlen oldu haydiii burger kıng söyleyelim yok diye diye bir hal oldum tam onu atlattım diyordum kiiiii, bir firmadan biri geldi elinde bir poşet magnum elime tutuşturdular ye bunu erimesin ayıp olmasın diye tam açacaktım yapma dedim yeme göstermeden attım dolaba yemedim çok mutluyum yemedimmmmm oleyyyy

Leblebiyi yiyebilirsin ama tabi fındık yerine olmaz.
Fındık omega 3.
Gün içinde acıkır dayanamazsan ya da her hangi bir öğününde yiyebilirsin ..

Sen resmen sınavdan geçmişsin bugün.
Bence fark ettiler zayıfladığını bilerek yapıyorlar.
Kanma sakın kanma onlara ..
Haftanın kupası sana gelsinn

maviyesil1999 · 13 Eylül 2011

slm kızlar bı hafta kdr olamıcam tatıle gıdıcez...ama arada ugramaya calısırım bye

eski_bir_masal · 13 Eylül 2011

maviyesil1999 .!.:
slm kızlar bı hafta kdr olamıcam tatıle gıdıcez...ama arada ugramaya calısırım bye

iyi tatillerr ..
İyi eğlencelerr ..

bugungunlerdenaralik · 13 Eylül 2011

Hulk .!.:
Neyse yine kaçamak yaptığın şeyler çok kalorili değil tabi leblebiyi ne kadar yediğini bilmiyorum ben de sabah acaba beyaz leblebi yesem fındk yerine olmaz mı kii dedimm ??? Çok severim deee
Ay delircem ben kendimi frenlemeye çalıştıkça üstüme üstüme geliyolar ya,
Sabah ofise girdim toplnatı varya bir kutu baklava dolu bir tabak da masam da duruyorYe de ye sonunda dayanamadım hayır yemiyorum midem ağrıyo dedim diyetteyim desem daha da ısrar edecekler çünkü.
Öğlen oldu haydiii burger kıng söyleyelim yok diye diye bir hal oldum tam onu atlattım diyordum kiiiii, bir firmadan biri geldi elinde bir poşet magnum elime tutuşturdular ye bunu erimesin ayıp olmasın diye tam açacaktım yapma dedim yeme göstermeden attım dolaba yemedim çok mutluyum yemedimmmmm oleyyyy

Tebrikler çok iradeliymişsin

eski_bir_masal .!.:
Şeker ile kesinlikle alakası yok ne tansiyonun ne de baş dönmesinin.
Ama tansiyonun düştüyse tuzlu ayran içebiilirsin.
Ya da az yediysen olabilir.
Ama bu kan şekerim düştü heralde deriz ya başımız falan dönünce.
Tam tersi şeker yediğimizde daha çok karşılaşılır o durumla.
Çünkü bir anda giriyor yükseltiyor kan şekerini ve sonra çok ani bir şekilde düşürüyor.
Ani acıkmalarımız baş dönmelerimiz de etkili oluyor.

Yok acıkma olmuyor tamam az yiyiyorum ama protein ağırlıklı beslendiğim için midir nedir hiç acıkmıyorum

Tatlı ihtiyacı da duymuyorum

Neyse bakalım ne olacak

Leblebiyi yiyebilirsin ama tabi fındık yerine olmaz.
Fındık omega 3.
Gün içinde acıkır dayanamazsan ya da her hangi bir öğününde yiyebilirsin ..

Sen resmen sınavdan geçmişsin bugün.
Bence fark ettiler zayıfladığını bilerek yapıyorlar.
Kanma sakın kanma onlara ..
Haftanın kupası sana gelsinn

maviyesil1999 .!.:
slm kızlar bı hafta kdr olamıcam tatıle gıdıcez...ama arada ugramaya calısırım bye

İyi tatiller

Naptınız kadayıf işini biz Sinem'le senin yerine karar vermiştik ama beğenmedin galiba bizim kararımızı

Hulk · 13 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Şeker ile kesinlikle alakası yok ne tansiyonun ne de baş dönmesinin.
Ama tansiyonun düştüyse tuzlu ayran içebiilirsin.
Ya da az yediysen olabilir.
Ama bu kan şekerim düştü heralde deriz ya başımız falan dönünce.
Tam tersi şeker yediğimizde daha çok karşılaşılır o durumla.
Çünkü bir anda giriyor yükseltiyor kan şekerini ve sonra çok ani bir şekilde düşürüyor.
Ani acıkmalarımız baş dönmelerimiz de etkili oluyor.

Leblebiyi yiyebilirsin ama tabi fındık yerine olmaz.
Fındık omega 3.
Gün içinde acıkır dayanamazsan ya da her hangi bir öğününde yiyebilirsin ..

Sen resmen sınavdan geçmişsin bugün.
Bence fark ettiler zayıfladığını bilerek yapıyorlar.
Kanma sakın kanma onlara ..
Haftanın kupası sana gelsinn

Hiç sorma ya bugün yemedim ya daha hiç bir gün yemem gibi geliyor valla ya beyaz leblebi ve ayran çok severim ben de çok da tok tututuyor onda da ölçü bir çay bardağı vermişti bana diyetisyen

maviyesil1999 .!.:
slm kızlar bı hafta kdr olamıcam tatıle gıdıcez...ama arada ugramaya calısırım bye

Oh bizim yerimize de dinlen canım iyi tatiller tatlımm

Hulk · 13 Eylül 2011

bugungunlerdenaralik .!.:
Tebrikler çok iradeliymişsin

İyi tatiller

Naptınız kadayıf işini biz Sinem'le senin yerine karar vermiştik ama beğenmedin galiba bizim kararımızı

Evet o kadayıf işinin sonucunu öğrenemedik değil mi ya

eski_bir_masal · 13 Eylül 2011

Hulk .!.:
Hiç sorma ya bugün yemedim ya daha hiç bir gün yemem gibi geliyor valla ya beyaz leblebi ve ayran çok severim ben de çok da tok tututuyor onda da ölçü bir çay bardağı vermişti bana diyetisyen

Oh bizim yerimize de dinlen canım iyi tatiller tatlımm

Bence de bu azmi gösterdikten sonra artık yememelisin sen ..

Leblebim ancak o kadardı da ayran 1 litreye yakındı

bugungunlerdenaralik · 13 Eylül 2011

Hulk .!.:
Evet o kadayıf işinin sonucunu öğrenemedik değil mi ya

Maalsef

Maviyeşil bize cevap vermedii

Maviyeşil duyuyormusun bizi

mutedeyyin · 13 Eylül 2011

elmaliturta .!.:
ayy kilo çizelgenin şeklini benle aynı yapmışsın imzayı görünce ben ne ara yedim bunları da buraya yazdım diye kendimden şüphelendim bir an birde 76 falan yazıyor. aksam aksam yüregimi hoplattın bacum

bende fark etmedim tickerimizin aynı oldugunu

_ferdici_ .!.:
ya kızlarrr bu sabah tartıldım kilom yine aynı 64.4 hatta 400gr fazla çıktı okadar hareket ve az yemeğe rağmen nasıl oluyoo yaaokadar da dikkat ettim acaba troidlerde bi problem mi var offff sinir oldum sabah sabahhh

az daha sabır.. olacak inş canım bazen böyle olabiliyor

bugungunlerdenaralik .!.:
Melek güzel duan için teşekkürler ağzına sağlık bende okuyacağım o duayı.

teşekkür ederim.. oku oku bol bol.. Dua müminin silahıdır.

balkaymak .!.:
saol cnm...
aklında şüphe kalmasın yaptır testlerini ama kötü çıkarsada benim gibi kendini üzme boşuboşuna üzülmüşüm o kadar... her 10 kişiden 1inde olan bişey... ve tedavisi çok basit...

ay bende demir eksikliği anemiside var yok yok bende...

kızlar doğalgazcıları önümüzdeki haftaya aktardık... yalnız ben bu arada çok kötü bişiy yaptım... kendimi kaybettim dolapta bayramdan kalma berbat bayat hiç tadı olmayan tatlıları yedim... keşke atsaydım çok pişmanım... kaç tane yediğimi bile bilmiyorum o derece kendimi kaybetmşim...

ah gülüm be, keşke yemeseydin. bende de var dolapta duruyordu.Yememek için attım valla.. Allah affetsin..

eski_bir_masal .!.:
Tae bo ya başlamış bulunmaktayım.
1 saat ama ben 10 dakika 10 dakika yapacağım araverip öncelikle.
Yoruluyorum çünküü ..
Ama o kadar güzel bir stres atıcı kii ..
Off rahatladım bee ..

20. dk.dan sonra yakıldıgını biliyorsen zaten değilmi? alışma amaclı olsun bu bari

eski_bir_masal .!.:
Ayy kalktın hemen egzersiz mi yaptın senn
Harikasınn
Dur ben sana link yollayayım ..

banada banada...

triptofan .!.:
müte yi göremedim ya nerelerde izinde mi?

ayy canım arkadaşım hemende beni ararmış

eski_bir_masal .!.:
Yok izinde değil ama nerede bilemedim kii ..

annemlerdeyim demiştim ya :26: aşıksın kızım sen aklın nerelerde cimcime

eski_bir_masal .!.:
Kızlar kahvaltıyı kuvvetli yapmak için çaba gösterin.
Sonra ne kaçamak yapasınız oluyor ne de acıkıyorsunuz.
Gerçekten çok önemli kahvaltı.
Sabah baya yedim ki yediklerimde zararlı bir şey yok tabiki.
Akşam toktum sadece saat ilerlemeden bir şeyler yiyeyim acıkmayayım diye salata yedim.
memnunum bugünden.

kesinlikle katılıyorum.O yüzdn bende kahvaltımı geçiştirmek yerine daha düzenli yapmaya calısıyorum.

ThirtyFouR .!.:
bende iyiyim tesekkürler, bi trip ve muteye bakayim dedim
bakmisken herkese bi selam verdim

hoşgeldin yüzü güzel, kalbi güzel arkadasım...

_ferdici_ .!.:
kızlarr
10 dk zumba 50 dk tae bo yaptımmm öldüm bittimmm
masalımmm bu nasıııll bişi böyleee 10aar dklık video buldum 5 bölümm yaptıkça yapası geliyo insanın yaa duş alıpp yatıcammm herkese iyi gecelerrrrr öptümmmmmmmmmmmmmm

ooo zumbaaaa... süper dimi ferdici? sana bi kaç tane daha yollucaktım ama fırsat olmadı

mutedeyyin · 13 Eylül 2011

Merhabalar kızlar !!!

Dün annemlerdeydim, giremedim buraya.Bugünde geç kalktım, eşimle cocukla ilgilen derken bu saat oldu.Mesajları falan saydım Eşim 4 yıllık üni. için Malatya'yı kazandı.Oraya gidecek yarın.Cuma günü gelecek.Çok seviniyorum üni. yi kazandı diye. Ama 2 gün bile olsa gidecek diye üzülüyorum

Benim içimin sıkıntısı bu yüzdenmiş valla eşinden ayrı olanları daha iyi anladım şimdi. o askere gidince ne yapıcam ben

_ferdici_ · 13 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Valla eğer bu hareketlere rağmen hala orada kalırlarsa bir daha onları göndermenin yolu yoktur.
Resmen havada tekmeler atıyoruz.
Uçan tekmeee
Ayy bugün de yapayım.
Az kötü olmuş üst tarafım ama hep altı çalıştırıyordum normal.

Artık gülüyorum halimizi de dur bakalım susuyorum

haha üst tarafı hiç sormaa kollarım ağrıyoo şuan açıp kapamaktan

Hulk .!.:
Neyse yine kaçamak yaptığın şeyler çok kalorili değil tabi leblebiyi ne kadar yediğini bilmiyorum ben de sabah acaba beyaz leblebi yesem fındk yerine olmaz mı kii dedimm ??? Çok severim deee
Ay delircem ben kendimi frenlemeye çalıştıkça üstüme üstüme geliyolar ya,
Sabah ofise girdim toplnatı varya bir kutu baklava dolu bir tabak da masam da duruyorYe de ye sonunda dayanamadım hayır yemiyorum midem ağrıyo dedim diyetteyim desem daha da ısrar edecekler çünkü.
Öğlen oldu haydiii burger kıng söyleyelim yok diye diye bir hal oldum tam onu atlattım diyordum kiiiii, bir firmadan biri geldi elinde bir poşet magnum elime tutuşturdular ye bunu erimesin ayıp olmasın diye tam açacaktım yapma dedim yeme göstermeden attım dolaba yemedim çok mutluyum yemedimmmmm oleyyyy

vovvvvvvv tebrik ewdiyorum arkadaşımmm helalll olsunnn

onlar iblerek yapıyo kesn sanaa bence artık kendinee dur diyebiliyosun mükemmelllll

maviyesil1999 .!.:
slm kızlar bı hafta kdr olamıcam tatıle gıdıcez...ama arada ugramaya calısırım bye

iyi tatillerrr canım

mutedeyyin .!.:
bende fark etmedim tickerimizin aynı oldugunu

az daha sabır.. olacak inş canım bazen böyle olabiliyor

teşekkür ederim.. oku oku bol bol.. Dua müminin silahıdır.

ah gülüm be, keşke yemeseydin. bende de var dolapta duruyordu.Yememek için attım valla.. Allah affetsin..

20. dk.dan sonra yakıldıgını biliyorsen zaten değilmi? alışma amaclı olsun bu bari

banada banada...

ayy canım arkadaşım hemende beni ararmış

annemlerdeyim demiştim ya :26: aşıksın kızım sen aklın nerelerde cimcime

kesinlikle katılıyorum.O yüzdn bende kahvaltımı geçiştirmek yerine daha düzenli yapmaya calısıyorum.

hoşgeldin yüzü güzel, kalbi güzel arkadasım...

ooo zumbaaaa... süper dimi ferdici? sana bi kaç tane daha yollucaktım ama fırsat olmadı

hoşgeldin canım nasılsın?
evet süper ya hilalin sayesinde bi spor daha öğrendim ikisini birleştirdim dünnçok güzell oldu yaa diğerlerinide alırız inşşşvideo için çok tşk canım saolll

Hulk · 13 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Bence de bu azmi gösterdikten sonra artık yememelisin sen ..

Leblebim ancak o kadardı da ayran 1 litreye yakındı

Ya neyse telafi edersin sporla tamam fazla olmuş ama tatlı değil çikolata değil ekmek değil sonuçta

bugungunlerdenaralik .!.:
Maalsef

Maviyeşil bize cevap vermedii

Maviyeşil duyuyormusun bizi

başına bela olduk,
Dediğine diyeceğine pişman oldu kız

mutedeyyin .!.:
Merhabalar kızlar !!!

Dün annemlerdeydim, giremedim buraya.Bugünde geç kalktım, eşimle cocukla ilgilen derken bu saat oldu.Mesajları falan saydım Eşim 4 yıllık üni. için Malatya'yı kazandı.Oraya gidecek yarın.Cuma günü gelecek.Çok seviniyorum üni. yi kazandı diye. Ama 2 gün bile olsa gidecek diye üzülüyorum

Benim içimin sıkıntısı bu yüzdenmiş valla eşinden ayrı olanları daha iyi anladım şimdi. o askere gidince ne yapıcam ben

Peki okulu kazandığına göre gidip okuyacak o zaman nasıl olacak ki ???

Hulk · 13 Eylül 2011

Ferdici:

İnternet explorer'a gir köşeden internet seçeneklerine gir,genel yazan sekmeden gözatma geçmişi var ona tıkla ayarlar, dosyaları görüntüle,ctrl+a, delete, yap sil geçmişi sil sonra aç videonu izle indirmek istediğini sonra f5 yap yenile dosya geçmişini oraya düşüyor zaten link gibi ondan da kaydet diye tıkla ya da sürükle bırak o kısmı tam net hatırlamıyorum ki şimdi videoda açıp bakamadım bakcam ama şimdi.

mutedeyyin · 13 Eylül 2011

12.09.2011 TaRiHLi MeSaJ DaĞıLıMı:

Eski_Bir_Masal: 62

Balkaymak: 35

Hulk: 22

_Ferdici_: 17

Triptofan: 10

İrras_: 9

Bugüngünlerdenaralik: 8 :118: :119:

Mcrgozde: 6 :124:

Kedican: 3 :44:

Mutedeyyin: 0

Elisya: 0 :120:

Drygrp: 0 :113:

Maviyesil1999: 0

Elmaliturta: 0 :104:

Hulk · 13 Eylül 2011

Hilal zumba videosu nerden indirebilirim ondan da olsun ya

Hulk · 13 Eylül 2011

mutedeyyin .!.:
Eki Görüntüle 255684 Eki Görüntüle 255684 Eki Görüntüle 255684

12.09.2011 TaRiHLi MeSaJ DaĞıLıMı:

Eski_Bir_Masal: 62

Balkaymak: 35

Hulk: 22

_Ferdici_: 17

Triptofan: 10

İrras_: 9

Bugüngünlerdenaralik: 8 :118: :119:

Mcrgozde: 6 :124:

Kedican: 3 :44:

Mutedeyyin: 0

Elisya: 0 :120:

Drygrp: 0 :113:

Maviyesil1999: 0

Elmaliturta: 0 :104:

Eline sağlık canımm

mutedeyyin · 13 Eylül 2011

_ferdici_ .!.:
hoşgeldin canım nasılsın?
evet süper ya hilalin sayesinde bi spor daha öğrendim ikisini birleştirdim dünnçok güzell oldu yaa diğerlerinide alırız inşşşvideo için çok tşk canım saolll

Hoşbulduk canım iyiyim valla.Bende hilalin videosuna bakıyordum ben o zumbayı ilk 15 dk. yapmıştım.Şimdi tam 1 saat yapmaya calısıyorum zorlansamda yoksa 6 ları zor görücem :44:

hilale cevabım :))

yok gitmeyecek.Sadece senede 2 sefer 15 gün önceden gidip dersleri alacak.İlitam deniyor buna.Açıköğretim gibi bişi yani...

mutedeyyin · 13 Eylül 2011

Mesajları dikkatli saymaya çalıştım.Not falan aldım.İnş. yanlış değildir. :))

Hulk · 13 Eylül 2011

mutedeyyin .!.:
Hoşbulduk canım iyiyim valla.Bende hilalin videosuna bakıyordum ben o zumbayı ilk 15 dk. yapmıştım.Şimdi tam 1 saat yapmaya calısıyorum zorlansamda yoksa 6 ları zor görücem :44:

hilale cevabım :))

yok gitmeyecek.Sadece senede 2 sefer 15 gün önceden gidip dersleri alacak.İlitam deniyor buna.Açıköğretim gibi bişi yani...

Bende sordum
İyi güzelmiş o zaman ya ne okuyacakmış ilk kez duyuyorum her bölümde oluyormuymuş ya ben de Mimarlık istiyorum tekrar sınava gircem acaba yapabilirmiyim böyle bir şey

eski_bir_masal · 13 Eylül 2011

mutedeyyin .!.:
20. dk.dan sonra yakıldıgını biliyorsen zaten değilmi? alışma amaclı olsun bu bari

annemlerdeyim demiştim ya :26: aşıksın kızım sen aklın nerelerde cimcime

kesinlikle katılıyorum.O yüzdn bende kahvaltımı geçiştirmek yerine daha düzenli yapmaya calısıyorum.

Biliyorum ama o an hiç umrumda değildi
Ama alışmaya başladım işte bugün zorlar hepsini yaparım

Off aşığım aşık olmasına da ..
Annene gideceğini hatırlıyorum ama kalacağını hatırlayaamdım gitti ..

Ben de kendim kahvaltı yapmayı hiç sevmem ama mecburen yapıyorum artık.

mutedeyyin .!.:
Merhabalar kızlar !!!

Dün annemlerdeydim, giremedim buraya.Bugünde geç kalktım, eşimle cocukla ilgilen derken bu saat oldu.Mesajları falan saydım Eşim 4 yıllık üni. için Malatya'yı kazandı.Oraya gidecek yarın.Cuma günü gelecek.Çok seviniyorum üni. yi kazandı diye. Ama 2 gün bile olsa gidecek diye üzülüyorum

Benim içimin sıkıntısı bu yüzdenmiş valla eşinden ayrı olanları daha iyi anladım şimdi. o askere gidince ne yapıcam ben

Nasıl olacak şimdi.
Gelip gidecek mi ?
devam zorunluluğu falan yok mu?

Hulk .!.:
Ya neyse telafi edersin sporla tamam fazla olmuş ama tatlı değil çikolata değil ekmek değil sonuçta

başına bela olduk,
Dediğine diyeceğine pişman oldu kız

Peki okulu kazandığına göre gidip okuyacak o zaman nasıl olacak ki ???

Valla ben de en azından ağır bir şey yemedim diye teselli ediyorum kendimi.
Canımı sıkanda ayranın tuzlu olması.
Şİmdi bir suru su tutar

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bazensınırlarıaşkbelirler

SArı GELin

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Guru

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Allah Var, Dert Yok..

Allah Var, Dert Yok..

Popüler Üye

Guru

Guru

Allah Var, Dert Yok..

Guru

Guru

Allah Var, Dert Yok..

Allah Var, Dert Yok..

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency