- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Günaydın Melek'cim. Hoşgeldin. Valla senle ben erken kalkmasak burası bomboş kalcak. Hepsi uykucu bunların yaaaaa Eki Görüntüle 335361
inş. canım.. valla kilo verdilçe insanın kendine güveni geliyor..
ooo takımca alıstık para almaya
ohh maşallah bende bugün spor yapsam cok ii olacak
Eki Görüntüle 335360 Eki Görüntüle 335360 Eki Görüntüle 335360
28 Ocak 2012 Tarihli Mesaj Sayım Sonuçları
Eski_bir_masal: 38
Laydline: 22:13:
Mutedeyyin: 18 :118:
Tadli: 11
Betuld: 9
Ysfmir: 6
Ozlew_19: 5:44:
Balkaymak: 1
Gunaydinlaaaar
bugun erken uyandim siddetli karin agrisiyla usuttum sanirim
cok uykum wardi kacti kawaltimi ediyim bari dedim... simdi kahwalti time afiyet olsun bana
menüm
salata+ k.kutusu kadar peynir
öğlen
1 dilim cavdar ek.+1 dilim kaşar+3 dilim sucuk= tost
1 bardak ayran
akşam
5 yemek kaşıgı etli kurufasul.
salata
:26::26::26:
2 t. baklava+ yarım avuç fıstık+ 2 bardak form çay
20 dk spor+2 lt su
hemen bugunki yediklerimi yazayim karman karisik we duzensiz oldu ama...
kahwalti:
1 dilim cawdar
2zeytin
yarim domates
1 dilim kasar
1 yumurta
1 bardak domates corbasi
1 yesil elma (disardaydim 1 elma 2 mandalina atmistim cantaya)
yogurt icine pul biber ektm
2.5 lt su, 1 bardak yesil cay sporumu da yapamadim
msj bildirimim 11
herkese iyi geceler
Kizlaar ben de annemle iddiaya girdim:)
Yarin sabah ikimizde tartilcaz bi ay sonra 4 kilo veremeyen 500 lira verecek
İkimizde 4 kilonun altinda veya ustunde olursak kilo farki basina 125 lira arti veya eksi
Günaydın kızlar. Yine en erkenci benim galiba... Bugün sporu sabahtan yapmak istedim. Dışarısı bomboş kimsecikler yok. :)) Gelincede kahvaltı yaparım.
Eki Görüntüle 335343
Yine ben geldim. Sporumu yaptım. Duşumu aldım. Şimdi sıra kahvaltıda. Kahvaltıdan sonra görüşürüz yine uykucular :))
Günaydın Melek'cim. Hoşgeldin. Valla senle ben erken kalkmasak burası bomboş kalcak. Hepsi uykucu bunların yaaaaa Eki Görüntüle 335361
Gunaydinlaaaar
bugun erken uyandim siddetli karin agrisiyla usuttum sanirim
cok uykum wardi kacti kawaltimi ediyim bari dedim... simdi kahwalti time afiyet olsun bana
Kizlaar ben de annemle iddiaya girdim:)
Yarin sabah ikimizde tartilcaz bi ay sonra 4 kilo veremeyen 500 lira verecek
İkimizde 4 kilonun altinda veya ustunde olursak kilo farki basina 125 lira arti veya eksi
Yine ben geldim. Sporumu yaptım. Duşumu aldım. Şimdi sıra kahvaltıda. Kahvaltıdan sonra görüşürüz yine uykucular :))
Eki Görüntüle 335360 Eki Görüntüle 335360 Eki Görüntüle 335360
28 Ocak 2012 Tarihli Mesaj Sayım Sonuçları
Eski_bir_masal: 38
Laydline: 22:13:
Mutedeyyin: 18 :118:
Tadli: 11
Betuld: 9
Ysfmir: 6
Ozlew_19: 5:44:
Balkaymak: 1
Ayyyy ben bu yeni avatarıma bayıldım. Çok hoşuma gitti. Eki Görüntüle 335362
Günaydın canım sanada hoşgeldin. Umarım uzun süreli bir rahatsızlık olmaz. Geçmiş olsun şimdiden. Son olarakta afiyet olsun :))
Baklava olmamış ama onun harici gayet güzel ..
O kadar strese kaçamaksız olmuş en azından afiyet olsun ..
Ohh herkes iddiaya girdi ne güzel ..
Ohh ne güzel olmuş sporun maşallahh ..
Kalktım temizlik yaptım ben de aa Ebrucum
Geçmiş oslun ebru aman dikkat et kendine ..
Afiyet olsun.
ebru kim hilalcigim ben tadli tanitayim kendimihatlar karisti heralde
Ayyyy ben bu yeni avatarıma bayıldım. Çok hoşuma gitti. Eki Görüntüle 335362
Baklava olmamış ama onun harici gayet güzel ..
O kadar strese kaçamaksız olmuş en azından afiyet olsun ..
Ohh herkes iddiaya girdi ne güzel ..
Ohh ne güzel olmuş sporun maşallahh ..
Kalktım temizlik yaptım ben de aa Ebrucum
Geçmiş oslun ebru aman dikkat et kendine ..
Afiyet olsun.
Niye böyle yapıyorum ben ya isimleri bilmediğimden değil de aklım bir yerlere mi gidiyor nedir
Kusura bakma canım ya ..
Benim de cumlenin sonuna ekledigin hareketli sey hosuma gitti hihi
Kizlar msj sayisinda bazen benimkiler saat 1 den sonrasina sarkiyor, Belcikada saat 10 iken kk sistemde saat 1 oluyor
o yuzden sn msjimi bayagi bayagi erken yazmam lazim ama bazen yetistiremiyorum bu sorun olur mu ki aceba :26:
Neyse canım bişey demedik. Uyumakta güzeldir. Ama ben biraz geç kalksam felaket başım ağrır ve o gün içimden hiç bişey yapmak gelmez.
Bu arada Hilal'cim ben hasta değilim allaha şükür :) Sanırım yine bir karışıklık oldu. Bunları söylemekte hep bana denk geliyor acaba diyorum artık söylemesem mi? Kendimi kötü hissetmeye başladım
onemli deil canimkafamiz o kadar dolu ki bazen hatlar karisiyor takiliyorum ben sana
Kizlar ben bu hafta kilo werebilmek istiyorum ya yoksa motiwasyonum cok dusuyor
Napsam ki ayran detoksuda fayda etmedi
Bide Hilal cim ben dun keten tohumu almistim ya onu hangi ogunlerde we nasil tuketsem daha werimli olur aceba :26:
Oradaki saate göre yazabilirsin problem olmaz veya buraya göre yazarsın zaten bir önceki günden sarkanlar olur nasıl istersen pek bir şey farkettirmez ..
Aman o kafamı boşaltalım artık pek dalgınım son zamanlarda ..
Ben tükettiğim zaman yemeklerden önce tüketip bol su içiyorum üstüne o sırada da yemeği hazırlıyorum 15 dakika önceye falan geliyor ama yemekle tüketenlerde var.
Yoğurduna salatana falan ekleyebilirsin zaman zaman da öyle yapıyorum.
Saf proteini hiç denemediysen bir de onu deneyebilirsin ..
Ben o zaman belcika saatini baz aliyim cnm benim icin daha kolay
Ben de ole bi oluyo ki bazen nasil bir dalginliksa leyla gibi oluyorm dalip gidiyorm
bu hafta hep yesiillik sebze we salata agirlikli beslensem nasil olur aceba :44: hc et but yiyesim yokta bu hafta:2:
o zaman birazdan ara ogun yapinca 3 kasik yogurtun icine katip yiyim tadini da hic bilmiyorm ins tiksinmem
Merhaba kizlaar
Ya iddiaya girdik amac paradan ziyade motivasyon:)
Hem annem de zayiflamis olacak insallah,
Tadli gecmis olsun
Ebru masallah ne guzel spor yapmissin
Darisi basima:)))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?