3. sınıfa gidiyo gönülcüm arkadaşın çocuğu birbirlerine vurup kavga etmişler sonra diğeri makası almış arkadaşın kızının kulağını azcık kesmiş yırtılmış doğrusu dikiyorlardı geçmiş olsun dedim neyse ucuz atlaşmışlar kulaga gelmiş ya gözüne felan gelseydi daha kötüGulcin ne yazmissin ole cocuklar birbirinin kulagini kesmis diye tamda sut iciyordum
maşallah gönülcüm bende şimdi süt alma sayesinde 30 dak daha yürüyecem6 kerede merdiven indim çıktım şimdiyle 8 olucak
3. sınıfa gidiyo gönülcüm arkadaşın çocuğu birbirlerine vurup kavga etmişler sonra diğeri makası almış arkadaşın kızının kulağını azcık kesmiş yırtılmış doğrusu dikiyorlardı geçmiş olsun dedim neyse ucuz atlaşmışlar kulaga gelmiş ya gözüne felan gelseydi daha kötü
aynen sana katiliyorum melekcim pazartesi sali olmadigim icin carsambalari temizlik gunumEv işleri ve ne sıkıcı bi gün ....
cok gecmis olsun aysecik Allah sifalar versin sen de dikkat et sana gecmesinkızlar kusura bakmayın dün akşam giremedim
eşim cumartesi üşütmüştü salgınmış önce kızım sonrada oğluma geçti
dünden beri oğlum kusuyo ishal ve burnu akıyo
yeni geldim doktordan kusması için fitil yazdı
ortim elma diyeti falan yapmıyorum ben ya
sabah bi tartıldım obbbbbbbbbbboooooooooooovvvvvvvvvv
kaç kilo olmuşum yine basa dönmekten korkuyorum ya
en çokta eşimin haklı çıkacak olması delirtiyo
sabah malasef 58.9 çıktım yanlışmıki diye eczanedede
üst bas ,atk,ı bere, mont ,ayakkabı 62 kilo çıktım bide çok su içmiştim
orticikim sen meeezun oldun mu ben cizelgende verecek kilo kalmadi goruyomgeçmiş olsunda..bu beslenme düzeni doğal olarak hasta eder..
suyunda çok fazla..
alıştırma menüsü bun lar..spor çok olmuş ya birgünde bu kadar yüklenmeseydin..
cuma geliyor yeme şu pastaları.....desemde yenmiş zaten..
ortim oldukça güzel bir menü..
sende bizi müti...ehem :26:bir kerede beni başıma gelmişti oradan biliyorum..mende yoksam nereddddddddeeeeeeeen bilcemmmmm dimi..
buda tam olmuş..
bende çok güldüm..:13:
evet evet işe yarıyormuş..
gülçine diyozda duymuyorki bu kız saçını başını yolucam ama uzakta..
benim liste çok iyi.şu bir ayda 6 ki,lo diyeti..gerçekten tam uylduğunda süper etkili..
şimdi dukan amcamla hesp yaptık varya tam dediğim tarihte 57.1 olursun dedi..
bak kızım dedi şoklama yok adam gibi uy sonucu gör dedi..ve yapıcam 2 gün atak dedi 18 gün sebze protein dedi..ve o dönemde 57.1 sin dedi.toplam 46. günde sabitlenmiş bir 57 kilon olucak dedi..ya.ben bu amcaya uyayım artıkın..mart 1 de 2 gün saf proyla başlıyorum..
harika ortik afiyet olsunmenüm belli yazayım
sabah
1 bardak tarçınlı su
kahvaltı
1 dilim ekmek
1 yumurta
3 zeytin
3 parmak peynir..
1 adet greyfurt suyu
öğle
ayrana çorbası..
ara
10 adet dut kurusu
5 badem
akşama
ayran çorbası..
su 3 olur
spor sabah 60 dk zihinden koşu 200 mekik
Kızlar merhaba nasılsınız?
Bugün okullar tatildi kardan dolayı.
He yer kar ve ben çok hastayım
BUgün aktif olamayacağım onu haber vereyim dedim.
Yarın iyi olursam gelmeye çalışacağım ..
Görüşürüzz ..
afiyet olsun tatlimMenum;
1 bardak su
Kahwalti:
2 siyah zeytin
1 yesil biber
Bir dilim ekmege kasarli tost
1 yk yogurt
1 haslanmis yumurta
Ara:
Yarim portakal
Oglen:
yarim porsiyon ispanak yemegi+ 3k yoogurt+yarim dilim cavdar ekmk
Ara:
yarim portakal+1 gfincan muslili sut
Aksam:
Ispanak yemegi+yogurt
Su:3 lt tamamlanir
Yesil cay: 4 olur
Spor tamamlayinca bildircem
hakkinizda hayirlisi olsun gulcincim insaallah hayirlisiyla cikmazkızımı almaya gidecem ordanda sütçüye akşam görüşürüz
bide esim aradı tayin yerini aramış
taynımız çıkarsa diyarbakır
urfa, yada erzuruma çıkarmış yada çıkmıycak inşallah çıkmaz çok sevindim
ay kızlar okulda çocuklar birbirlerinin kulağını kesmişler sağlık ocağında dikiyorlardı ço tuhaf ya okumaya gönderiyorsun kavga dövüş dahada 3. sınıfa gidiyorlar
tmm bakayım bi ara, sagolkk da bir ayda 6 kilo diye ..
geçmiş olsun hilal..Kızlar merhaba nasılsınız?
Bugün okullar tatildi kardan dolayı.
He yer kar ve ben çok hastayım
BUgün aktif olamayacağım onu haber vereyim dedim.
Yarın iyi olursam gelmeye çalışacağım ..
Görüşürüzz ..
koaly gelsin elifaynen sana katiliyorum melekcim pazartesi sali olmadigim icin carsambalari temizlik gunumbi tek calisma odasi kaldi onuda bitirip uzanmak istiyorum
Selam kızlar ben geldim. Sıcak sıcak yeşil çayımı yaptım. Geçmişi okuyup dönüyorum hemen.
Sana kolay gelsin cnm..
mrb ferdici iyilik sen nasin?
Gunaydiiin hosgeldin..
Bu arada cansu ya ne oldu gorunmuyor izne mi ayrildi ki:44:
bu arada bugün kü mesaj sayımlarını kime göndereceğizzzzz ??
Ev işleri ve ne sıkıcı bi gün ....
kızlar kusura bakmayın dün akşam giremedim
eşim cumartesi üşütmüştü salgınmış önce kızım sonrada oğluma geçti
dünden beri oğlum kusuyo ishal ve burnu akıyo
yeni geldim doktordan kusması için fitil yazdı
ortim elma diyeti falan yapmıyorum ben ya
sabah bi tartıldım obbbbbbbbbbboooooooooooovvvvvvvvvv
kaç kilo olmuşum yine basa dönmekten korkuyorum ya
en çokta eşimin haklı çıkacak olması delirtiyo
sabah malasef 58.9 çıktım yanlışmıki diye eczanedede
üst bas ,atk,ı bere, mont ,ayakkabı 62 kilo çıktım bide çok su içmiştim
bencede kar cok baydı bu sene daha da on sene yağmasın bir zahmet
Derya, senin diyety listesi nasıl?
Ya ben en basından beri diyorum, iddiaya yetişmek için yapıyorum yani, yoksa asla yapmam.
Beni örnek almayın dedim
Kızlar merhaba nasılsınız?
Bugün okullar tatildi kardan dolayı.
He yer kar ve ben çok hastayım
BUgün aktif olamayacağım onu haber vereyim dedim.
Yarın iyi olursam gelmeye çalışacağım ..
Görüşürüzz ..
Menum;
1 bardak su
Kahwalti:
2 siyah zeytin
1 yesil biber
Bir dilim ekmege kasarli tost
1 yk yogurt
1 haslanmis yumurta
Ara:
Yarim portakal
Oglen:
yarim porsiyon ispanak yemegi+ 3k yoogurt+yarim dilim cavdar ekmk
Ara:
yarim portakal+1 gfincan muslili sut
Aksam:
Ispanak yemegi+yogurt
Su:3 lt tamamlanir
Yesil cay: 4 olur
Spor tamamlayinca bildircem
kızımı almaya gidecem ordanda sütçüye akşam görüşürüz
bide esim aradı tayin yerini aramış
taynımız çıkarsa diyarbakır
urfa, yada erzuruma çıkarmış yada çıkmıycak inşallah çıkmaz çok sevindim
kendi kendime konusuyormusum
gidiyom iste
ayy yazık ya..
çocugun kötüsü de, çok fena oluyo yani
tmm bakayım bi ara, sagol
geçmiş olsun hilal..
koaly gelsin elif
hoşgeldin..
Bana atıyorsun Funda'cım.
Sen özelsin zaten. Ve çok güzel uyuyorsun yaptığın diyetlere. Maşallah en ufak kaçamağını görmedim.
Turta senin adın Funda mıydııı
Uyuz şimdiye kadar ne söylemedin, ben seni Abdullah biliyordum hala
O özel ben mi oluyorum yani ebru
hosgeldin canım adın neydi ben elif biliyordum şimdi ebrudan funda duydum sasırdım yaniben geldim kizlar sizler nerdesiniz
yok canım 62 değilim o bol üst bas ayakkabılı halim normalde 58.7 falan neyim sabah tartılmıştım ama yinede kilo alıyorumaynen sana katiliyorum melekcim pazartesi sali olmadigim icin carsambalari temizlik gunumbi tek calisma odasi kaldi onuda bitirip uzanmak istiyorum
cok gecmis olsun aysecik Allah sifalar versin sen de dikkat et sana gecmesin
kilo mu aldiiinnnnnnn
yok ya yanlistir bir haftada 62 olamasin sanirim
hoş geldin nese kaynağı nasılsın ebrucum kızın nasılSelam kızlar ben geldim. Sıcak sıcak yeşil çayımı yaptım. Geçmişi okuyup dönüyorum hemen.
saol canım bilmiyorum ebru geri mi alıyorum ne çıldıracağım spor yapıyorum ama dışarda yürüyorum bu aralar önceden evde spor yapıyodum yine baslayım baliCansu'yu unutun o kaçtı artık. Bi işim var demişti bi ara başka bir şehre gideceğim bikaç gün giremem dedi. Aradan bikaç gün geçti ben tesadüfen başka bir topikte yorumunu gördüm. Sanırım artık uğramazbi bilgim yok
aaaaaaaaaa bıraktı demek bizi
Bana atıyorsun Funda'cım.
Geçmiş olsun kuzum yaaa sende dikkat et sanada bulaşmasın yoksa kim bakacak ev halkına.
Noluyor sana anlamadım ki vermeyi bırak alıyorsun bile. Bu işte bi tuhaflık var. Girme bi daha şu şok diyetlere. Bakın ben nasıl gidiyorum yavaş yavaş. Acele etmeyin artık. Zaten azıcık kalmış kilonuz. O da gider elbet.
Yağsın yağsın maşallah bereket yağıyor.
Sen özelsin zaten. Ve çok güzel uyuyorsun yaptığın diyetlere. Maşallah en ufak kaçamağını görmedim.
Hilal'cim çok üzüldüm yaaaaa, çok geçmiş olsun. Dikkat et kendine. Sıcak çorba yapsın ev arkadaşın sana iyi gelir. Bol bol c vitamini al. Umarım en kısa zamanda iyileşirsin.
Afiyet olsun canım güzel olmuş menün. Ara yapmanada sevindim.
Hakkınızda hayırlısı olur inşallah Gülçin'cim.
Gitme rakibem ben burdayım.
yetisemedimCansu'yu unutun o kaçtı artık. Bi işim var demişti bi ara başka bir şehre gideceğim bikaç gün giremem dedi. Aradan bikaç gün geçti ben tesadüfen başka bir topikte yorumunu gördüm. Sanırım artık uğramaz
Bana atıyorsun Funda'cım.
Geçmiş olsun kuzum yaaa sende dikkat et sanada bulaşmasın yoksa kim bakacak ev halkına.
Noluyor sana anlamadım ki vermeyi bırak alıyorsun bile. Bu işte bi tuhaflık var. Girme bi daha şu şok diyetlere. Bakın ben nasıl gidiyorum yavaş yavaş. Acele etmeyin artık. Zaten azıcık kalmış kilonuz. O da gider elbet.
Yağsın yağsın maşallah bereket yağıyor.
Sen özelsin zaten. Ve çok güzel uyuyorsun yaptığın diyetlere. Maşallah en ufak kaçamağını görmedim.
Hilal'cim çok üzüldüm yaaaaa, çok geçmiş olsun. Dikkat et kendine. Sıcak çorba yapsın ev arkadaşın sana iyi gelir. Bol bol c vitamini al. Umarım en kısa zamanda iyileşirsin.
Afiyet olsun canım güzel olmuş menün. Ara yapmanada sevindim.
Hakkınızda hayırlısı olur inşallah Gülçin'cim.
Gitme rakibem ben burdayım.
hosgeldin canım adın neydi ben elif biliyordum şimdi ebrudan funda duydum sasırdım yani
yok canım 62 değilim o bol üst bas ayakkabılı halim normalde 58.7 falan neyim sabah tartılmıştım ama yinede kilo alıyorum
hoş geldin nese kaynağı nasılsın ebrucum kızın nasıl
yesil çay çok faydalı bende içiyorum
saol canım bilmiyorum ebru geri mi alıyorum ne çıldıracağım spor yapıyorum ama dışarda yürüyorum bu aralar önceden evde spor yapıyodum yine baslayım bali
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?