- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
orası kesin
ellerine saglık
Canım benim ya , biz bir araya gelsek orduların yiyeceği yemekleri bitiririz bence
29 ŞUBAT MESAJ SAYILARI
LAydLiNe nazar:
:119: tadLi : 25 :119:
aysecig : 21
hayattanazicik : 21
mutedeyyin : 19
semiha: 16
elmaliturta : 14
ysfmir : 8
betul : 7
eski_bir_masal : 1
fefilifa:0
[sıze=2][sıze=3][ı]29 şubat mesaj sayıları
[/ı]
laydline nazar:
:119: tadli : 25 :119:
aysecig : 21
hayattanazicik : 21
mutedeyyin : 19
semiha: 16
elmaliturta : 14
ysfmir : 8
betul : 7
eski_bir_masal : 1
fefilifa:0 [/sıze]
29 ŞUBAT MESAJ SAYILARI
LAydLiNe nazar:
:119: tadLi : 25 :119:
aysecig : 21
hayattanazicik : 21
mutedeyyin : 19
semiha: 16
elmaliturta : 14
ysfmir : 8
betul : 7
eski_bir_masal : 1
fefilifa:0
Olursun olursun olumsuz enerjiyi at ustunden o da agirlik yapar
Sinir etti bugün beni site yaaaaa delircem birazdan.
Sınav yerlerimiz belli oldu bugün :18:
Yeni tl logosunu nasil buldunuz kizlar
kimsede yok küstüm çıkıyorum
sonra yine uğrarım
ebrucum seni düşünüp kimse uğramıyo
Kızlar nasılsınız ..
Bugün biraz durmaya çalışacağım ama yine çok aktif olamayabilirim fakat yarına inşallah toparlanmaya çalışacağım.
Siz nasılsınız iyi misiniz ?
Geçmişe bakayım şimdi ama alıntı yapamam heralde ..
menümü yazayım
çıkacağım bende...
sabah
1 bardak limonlu ılık su
kahvaltı
2 dl.çavdar ekmeği
peynir
zeytin
1 bardak şekersiz çay
öğle
1 kase çorba
1 kase yoğurt
1 dl çavdar ekmeği
akşam
1 kase mercimek çorbası
kuru fasulye
bulgur pilavı
yoğurt
2 form çayı
2 lt su
20 dk twist
25 dk stepper
15 dk egzersiz
kolay gelsin canım
hello canım
boncuklu ha
derya devam edecem ama destegine çok ihtiyacım var canım benim nedense seni daha çok seviyorum
2 çocukla aynı benim gibi daha yakın hissediyorum kendime
arkadaşlarım alınmayın sizleride çok seviyorum
fazla mı dersin Hilal
daha yemedim
bunlar yemeyi planladıklarım
olmadı bulgur pilavı yemem
sadece tadına bakarım
Reglll oldummm ..
Bugun ki menum:
1 bardak su
Kahwalti:
Eki Görüntüle 358506
Ara:
taze sklms portakal suyu
Oglen:
ispanak yemegi
yogurt
Ara:
ayran (henuz yapmadim)
Aksam:
Sut+musli
Su:3 e tamamlanir
yesil cay: 3
spor ileriki saatlerde bildirrim
Kizlar sarmisak bas agrisi yapar mi??:44::44:
Eline sağlık Ebru'cum ..
Elif nerede ki?
Beni de beni de
Ama kızamıyorum
Yeni tl logosunu nasil buldunuz kizlar
orası kesin
ellerine saglık
[sıze=2]
Ne guzel olmus sıkır sıkkır elıne saglık [/sıze]
Rahat gidebileceğin bir yer mi ?
Okulun nerde oldugunu hiç bilmiyorum...
Eşim götürecek beni
Yeni tl logosunu nasil buldunuz kizlar
İnşallah kazanırsın canım.
Saçma sapannn ..
Afiyet olsun Gönül'cüm tabağın çok güzel görünüyor.
Tansiyon düştüğü zaman baş ağrımaz göz kararır genelde ve halsizlik olur. Tansiyon yükselince baş ağrısı yapar. Bende az önce sarmısaklı yoğurt yedim ama bende hiçbişey yapmadı. Sanırım başka bir nedenden dolayı başın ağrıyor Gönül'cüm.
Ben görmedim daha bi bakayım bakalım. :26:
Bütün işi gücü bıraktıkta TL logosuylamı uğraşıyoruz. Gündem meselesi sanırım. 4+ 4 + 4 olay yarattı yaaa
Aa yok mu orada Gülçin ..
Güzel ya kar en azından kuru soğuk olmuyor ..
malesef hilal burda 2 tane göl var nemden yağmıyo burayaReglll oldummm ..
ii akşamlarkızlar bugünlük benden bu kadar
herkese iyi akşamlar
yarın güzel haberlerle
görüşmek üzere...
resimdeki menü süper görünüyo afiyet olsunBugun ki menum:
1 bardak su
Kahwalti:
Eki Görüntüle 358506
Ara:
taze sklms portakal suyu
Oglen:
ispanak yemegi
yogurt
Ara:
ayran (henuz yapmadim)
Aksam:
Sut+musli
Su:3 e tamamlanir
yesil cay: 3
spor ileriki saatlerde bildirrim
saol canım desteğin için Allah razı olsun devam edecem bakalım cozutmassameyvalllahhhhh..
yarına çok daha enerjik olursun..yat dinlen..
bulgura yorum çok gelmiş bende bişey demeyeyim zaten menü değiştin kanımca..
sen destek iste yeterki..bende seni seviyorum..bu koşturmacaya tek yapacağın düzenli beslenmek ve az sabır 1 ay sonrasına sabret bak neler değişecek sesimi duy bana kulak ver sen kuzu..
1 kaşık bak ama ucundan ucundan kaçırma
çok spor yapınca kaslar su tutuyormuşve dolayısıylede kilo almış gibi çıkabilyorsunuz.
çok daha iyi olacaksın..sadece kendini bu sürece bırak ve anı yaşa..geçmişi sorgulama geleciğide unut ..yaşamının farkına var şimdiye odaklan..uykunmu var yat uyu acıktın yemek mi yiyeceksin sadece yemeğine odaklan tadını çıkart..az zihnini boşalt canım benim..kalbinde ferahlasın ..kendini çok sıktığın için enerji alanIn daralmış..auran çok naif..buda herşeye açık olman demek..AMA
HERŞEY ÇOK GÜZEL VEDE DAHADA İYİYE GİDECEK..
:13:
iyi akşamlr ..
sende dinlemedin ya bozmasaydın bari yarına durum değişebilir..
benim çok değişken ya bazen şişerim davul gibi bazende ödem atarım wc den çıkamam.
olsun olsun buda psikolojini etkiledi.hormonlar malum insanı alt üst ediyor..
niye mütim senin neşende kaçtı..sebeb kiloysa boşver nasılsa gidecek .. sadece kaç kiloda olmak istiyorsan her akşam uyumadan önce o kiloda olduğunu düşün ve vurgula 21 güncük devam et ..
haydi gözün aydın..
mis gibi oluyor hava..
kolay gelsin..
kuru soğuk kötü ya.
aman sana geçmesin..evin ana direği..
soğuktan kız mikrobik değil..dikket et çabucakta geçiyor..
hiç düzelemedi mi oğlun ya kusmada ne zor..nane limon versen iyi gelir..
eşinede geçmiş olsun..Rabbim sanada güç kuvvet versin..
canım benim saol sen verde şu kiloları bişey istemem ben sağlığın anca mutim
Valla istersneiz yol paranızı veririm, beraber yeriz burda
eline sağlık ebrucum29 ŞUBAT MESAJ SAYILARI
LAydLiNe nazar:
:119: tadLi : 25 :119:
aysecig : 21
hayattanazicik : 21
mutedeyyin : 19
semiha: 16
elmaliturta : 14
ysfmir : 8
betul : 7
eski_bir_masal : 1
fefilifa:0
Yeni tl logosunu nasil buldunuz kizlar
Hoşgeldin canım yaaaa çok meraklandım senin için. İyi olmanada çok sevindim.
Bende oldum ve senin adına çok sevindim. Rahatlamışsın iyice anlaşılan.
Teşekkür ederim Hilal'cim. Elif yanlış hatırlamıyorsam dün burdaydı ama galiba mesaj atmayı unuttu. Bugünde hiç görmedim topikte. Umarım bir sorun yoktur çünkü o mutlaka gelirdi bu saate.
MENÜM
Sabah
1 kk beyaz peynir
5 tane yeşil zeytin
1,5 dilim çavdar ekmeği
1 fincan şekersiz çay
Öğle
Çok az çorba
1 tane buget
Salata
2 dilim kepek ekmek
3 küçük dilim portakal
Ara
Küçük 1 tane kivi
3 tane form bisküvi (kivi ağzımın tadını çok bozdu, o yüzden yedim)
Akşam
1 tabak yoğurtlu (sarmısaklı) kabak yemeği
Su 2,5 lt olur. 2 fincan yeşil çay
Okulun nerde oldugunu hiç bilmiyorum...
Eşim götürecek beni
Ben görmedim daha bi bakayım bakalım. :26:
Bütün işi gücü bıraktıkta TL logosuylamı uğraşıyoruz. Gündem meselesi sanırım. 4+ 4 + 4 olay yarattı yaaa
canım benim saol sen verde şu kiloları bişey istemem ben sağlığın anca mutim
İnşallah istediğin gibi geçer Melekk ..
Amiiiiiiiiiin
80 sorudan net 56 yapmam lazım, geçmem için
Bende hiiic begenmedimkres cocuguna tasarlatmislar kesin
afiyet olsun iradene hayranmım canımMENÜM
Sabah
1 kk beyaz peynir
5 tane yeşil zeytin
1,5 dilim çavdar ekmeği
1 fincan şekersiz çay
Öğle
Çok az çorba
1 tane buget
Salata
2 dilim kepek ekmek
3 küçük dilim portakal
Ara
Küçük 1 tane kivi
3 tane form bisküvi (kivi ağzımın tadını çok bozdu, o yüzden yedim)
Akşam
1 tabak yoğurtlu (sarmısaklı) kabak yemeği
Su 2,5 lt olur. 2 fincan yeşil çay
hayırlısı olsun kazanırsın inşallah
Okulun nerde oldugunu hiç bilmiyorum...
Eşim götürecek beni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?