Siteye giremedim sizde de oldu muu ?
En güzelini yapıyorsun boşver Ceren'cim sonuçta bu kilolarla yapanlar yaşamıyor.
En güzelini yapıyorsun boşver Ceren'cim sonuçta bu kilolarla yapanlar yaşamıyor.
canım teşekür ederim dokunmadım valla.
ev sahibi de sinir oldu ama napayım.
başkası için değil kendim için yaşıyorum.
son zamanlardaki yaşam şeklim buuuuu
26 MART Mesaj sayıları
eski_bir_masal : 54
LAydLiNe : 28
UZAYIM : 21
tadLi : 19
yesilkubbe : 19
elmaliturta : 16
mutedeyyin : 12
file76 : 11
semiha : 9
dombili07 : 6
aaa soğuk mu dışarı çıkmadım ama güneşi görünce hava sıcaktır diye düşünmüştüm...
Siteye giremedim sizde de oldu muu ?
En güzelini yapıyorsun boşver Ceren'cim sonuçta bu kilolarla yapanlar yaşamıyor.
Menümü yazayım ..
Sabah :
- 1 dilim salçalı ekmek
- Peynir
- 1 yumurta
Akşam:
- 1 dilim ekmek
- 6 köfte
- 1 bardak ayran
Sıvı :
- 1 litre su ( Su gelmedi bir türlü susuz kaldım)
- Bitki çayı
Kızlar sizce bu serum benim kilomu etkileyecek mi ?
Eline sağlık Ebru'cum teşekkür ederim ..
Aman iyi ol Hilal'cim sen bize lazımsın.İyi olmaya çalışıyorum sen nasılsın Betül'cüm .
bendede aynı boş boş oturuyorum.
Evde olunca ne yapılıyorki başka zaten
Hilal menünü beğendim aferin sana.Menümü yazayım ..
Sabah :
- 1 dilim salçalı ekmek
- Peynir
- 1 yumurta
Akşam:
- 1 dilim ekmek
- 6 köfte
- 1 bardak ayran
Sıvı :
- 1 litre su ( Su gelmedi bir türlü susuz kaldım)
- Bitki çayı
Kızlar sizce bu serum benim kilomu etkileyecek mi ?
Ellerine sağlık Ebru'cum. Ben gönderememiştim buraya da yazmamıştım kusura bakma Ebru seni uğraştırdım.26 MART Mesaj sayıları
eski_bir_masal : 54
LAydLiNe : 28
UZAYIM : 21
tadLi : 19
yesilkubbe : 19
elmaliturta : 16
mutedeyyin : 12
file76 : 11
semiha : 9
dombili07 : 6
Evet canım yaaa bakım yapılıyormuş siteye, manikür, pedikür
Afiyet olsun canım. Gayet güzel olmuş menün.
İnşallah etkilemez canım yaaaa. Bugünde ben bi tuhaf oldum. Normalde hiç yapmayacağım bişey yaptım ve kendimi hala aç hissediyorum.
Aman iyi ol Hilal'cim sen bize lazımsın.
Hilal menünü beğendim aferin sana.
Bence bir serumdan birşey olmaz Ama diğer kızlar ne diyecek bakalım...
MENÜM
Sabah
1 kk beyaz peynir
5 tane yeşil zeytin
Yarım simit
1 fincan şekersiz çay
Öğle
Küçük bir porsiyon pirinç pilavı üstüne et
Salata
1 küçük dilim kepek ekmek
Akşam
1,5 kase sütlü nesfit
Bol su + yeşilçay
Ellerine sağlık Ebru'cum. Ben gönderememiştim buraya da yazmamıştım kusura bakma Ebru seni uğraştırdım.
Manikürmüş allah iyiliğini versin emi
Akıllanmışım dimiiii
Ne yaptın bakayım sennn ?
Baktım hepiniz kızdınız bana ben de adam akıllı kahvaltı yaptım
Bir kere daha olduğunda çok etkilemişti onun korkusu var.
Bol yeşil çay falan içeyim ben cumaya kadar.
Ebru'cum o kadar abartılacak bir menü değil. Pirincin glisemik indeksi yüksek olduğu için de acıkmış olabilirsin.MENÜM
Sabah
1 kk beyaz peynir
5 tane yeşil zeytin
Yarım simit
1 fincan şekersiz çay
Öğle
Küçük bir porsiyon pirinç pilavı üstüne et
Salata
1 küçük dilim kepek ekmek
Akşam
1,5 kase sütlü nesfit
Bol su + yeşilçay
Manikürmüş allah iyiliğini versin emi
Akıllanmışım dimiiii
Ne yaptın bakayım sennn ?
Baktım hepiniz kızdınız bana ben de adam akıllı kahvaltı yaptım
Bir kere daha olduğunda çok etkilemişti onun korkusu var.
Bol yeşil çay falan içeyim ben cumaya kadar.
Ayy korkmuştum ben de az bir pilavmış ama bence o acıktırmış olabilir ..
Ne demek canım rica ederim. Ama buraya yazarsan daha iyi olur. Geçmişte bulmak zor oluyor.
Maşallah maşallah çok güzel olmuş kahvaltın. Akıllanmışsın. Demek ki sana kızmak gerekiyormuş biraz. Serumun pek etki edeceğini sanmıyorum ben.
Öğlen birazcık pilav yedim çok değil ama. Akşamda yarım kase fazla nesfit yedim.
Ne demek canım rica ederim. Ama buraya yazarsan daha iyi olur. Geçmişte bulmak zor oluyor.
Kızlar sizce bu serum benim kilomu etkileyecek mi ?
26 MART Mesaj sayıları
eski_bir_masal : 54
LAydLiNe : 28
UZAYIM : 21
tadLi : 19
yesilkubbe : 19
elmaliturta : 16
mutedeyyin : 12
file76 : 11
semiha : 9
dombili07 : 6
Ebru'cum o kadar abartılacak bir menü değil. Pirincin glisemik indeksi yüksek olduğu için de acıkmış olabilirsin.
Tabi canım kahvaltını atlam bir daha sakın
Galiba canım o yüzden aç hissediyorum kendimi. Şu glisemik indeks meselesi. Bundan sonra asla yemem. Aslında şuan midem çok dolu ama neden kendimi aç hissediyorum anlamadım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?