Afiyet olsun canım güzel olmuş menün.
İnşallah canım darısı senin başına
Teşekkürler canım. Haklısın rakibeciğim farkt attım sana.. Senin hızlanman gerekiyor bu hafta.
Afiyet olsun diyeceğim ama sen yarışımızı unuttun galiba. Kaçamak yok lütfen
Nihayet geldin canım yaaa. Merakta bıraktın bizi. Şükür bişey yokmuş.
benide mahveden aksamlari televizyon karsisindaki aburcuburlar
en iyisini yapiyosun canim..
bugünkü menüm
sabah
1 muz
bir bardak süt
bir avuc badem findik
bir parca peynir
ögle
cig köfte
aksam
bir bardak ayran
badem ve findik
evet bir ara bende sarmıştım her sabah izliyordum ama dayanılacak gibi değil onun yaptırdıgı hareketler tamam sporu cok uzun zamandır yapıyorsan kasların güçlüyse ok ama yeni baslayan insan ölür yaa
tebrik ederim cnmmmmmmmmmmm
sinirleri öldürmesi için kanal yapması lazım zatüü tadlumm bari daha fazla agrımasauyuz oluyorum işini düzgün yapmayan doktorlara insan saglıgı sonucta
benim de bugünkü menüm
sabah
2 dilim kepek ekmegi
peynir
1 yumurta
öğlen
tavuk haslama
salataa
yogurt
akşam
sütlü nescafe
fındık
spor 2,5 saat
menüm
2 dilim kepek ekmek
haşlanmış yumurta
domates,salatalık,
biraz maydonoz
öğlen
yayla çorbası
2 dilim kepek ekmek
salata
akşam
menemen
1dilim kepek ekmek
yoğurt
su 2litreyi geçmiştir
kızlar çok yorgunum gün boyu ev işleri soba falanla uğraştım.
akşamda balkon, ön camlar ve 3 halı yıkadım.
herkese iyi geceler.
iyi geceler kızlar bugün hiç giremedim, temizlikte yapmadım ne ütü ne çamaşırrr ohhh paso gezdim sefam olsun,
menüm
sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek peynir
öğle dürüm çiğ köfte 1 ayran kaçgündür canım istiyordu
akşam balık salata ara öğün öğlen bir çıktım dışarı 6 da girdim eve akşam da gezmedeydik su da 2lt içmişimdir
İyi geceler kızlar ..
menüm
2 dilim kepek ekmek
haşlanmış yumurta
domates,salatalık,
biraz maydonoz
öğlen
yayla çorbası
2 dilim kepek ekmek
salata
akşam
menemen
1dilim kepek ekmek
yoğurt
su 2litreyi geçmiştir
iyi geceler kızlar bugün hiç giremedim, temizlikte yapmadım ne ütü ne çamaşırrr ohhh paso gezdim sefam olsun,
menüm
sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek peynir
öğle dürüm çiğ köfte 1 ayran kaçgündür canım istiyordu
akşam balık salata ara öğün öğlen bir çıktım dışarı 6 da girdim eve akşam da gezmedeydik su da 2lt içmişimdir
bugün pantolon aldım.42 beden şok oldum inanın bu kiloyla nasıl girdim anlamadım hep de lcw den alırım yani hep 44-46 alırdım bugün çok mutlu oldum
kızlar sizleri çok ihmal ettim sağlık problemlerim oluyo 2 gün önce sol kürek kemiğimde çok ağrı vardı
malesef çocukları kucaklamamdan kaynaklanmış
kızım ufaklığı kıskanıyo 3 katı kucağımda çıkmak istedi bazı problemleri de var kırmadım taşıdım o kadar zorlamışım ki ağrı kesici kas gevşetici hala sancım oluyo
ama yine de sizi bırakmıycam
cuma günü kızımın öğretmeni konuşmak istedi benim çok mülayim, akıllı uslu,sesssiz sakin kızım
öğretmen toplama çıkartma yaptırırken benimki 3yıldır aynı şeyleri öğreniyo ve ezbere biliyo hepsini ama 1 i ters yazmış ve 1 yıldız eksik alınca öğretmenin yıldızını taklit etmiş toplamda 10 yıldız yapmış ve diğer doğru yapan arkadaşlarıyla birlikte kendini alkışlattırmış.sınıfta agresiflik,kavgaya eğilim,sert çıkışlar
komik gibi geliyo ama öğretmenden duyunca yüzüm kızardı utandım nedenlerini araştırdık öğretmenle ve bilin neler çıktı ortaya ben bile hayret ettim
-1-baba ilğisizliği(zor bir meslekte çelışan bir eşiniz varsa yada olacaksa çocuğu 1 kere daha düşünün derim)
-2--kardeş kıskançlığı
-3-- sınıfta hep takdir almaya alışmış olması
-4-- yeterince ilgi görememe
-özellikle babayla göz temasında bir muhabbet geçirememe
--toplamda çıkardığımız kararlardan çocuğun tamamen ilgi çekmek için bunları yaptığını çıkardık malesef
ama ben ısrarla üzerime düşeni kendimi zorlayarak fazlasıyla yapıyorum 2 çocuğa hem maddi(yemeleri, içmeleri,giyim kuşamları, temizlikleri,kişisel bakımları)hemde manevi desteğimi vermeye çalışıyorum ama tek kişi yetmiyo baba da lazım
--eşimle çocuklara karşı uyum içinde görünsekte hatalarını yüzüne defalarca vura vura yalnızken çok fazla taırtıştık ama ne yazıkki o yine işi, okulu, bilgisayarı,iş arkadaşlarınla bizden daha fazla söz ediyo
--dayanacak devam edecek gücü bulamıyorum sevgi ,aşk zamanla çok farklı boyutlara geliyo
keşke zamanın da okusaydım da bana bu imkan tanınsaydı da şu anda kararım bu diyebilseydim ama çok zor
yaldız olman maddi açıdan güçsüz olman çok zorluyo insanı
kızlar sizleri çok ihmal ettim sağlık problemlerim oluyo 2 gün önce sol kürek kemiğimde çok ağrı vardı
malesef çocukları kucaklamamdan kaynaklanmış
kızım ufaklığı kıskanıyo 3 katı kucağımda çıkmak istedi bazı problemleri de var kırmadım taşıdım o kadar zorlamışım ki ağrı kesici kas gevşetici hala sancım oluyo
ama yine de sizi bırakmıycam
cuma günü kızımın öğretmeni konuşmak istedi benim çok mülayim, akıllı uslu,sesssiz sakin kızım
öğretmen toplama çıkartma yaptırırken benimki 3yıldır aynı şeyleri öğreniyo ve ezbere biliyo hepsini ama 1 i ters yazmış ve 1 yıldız eksik alınca öğretmenin yıldızını taklit etmiş toplamda 10 yıldız yapmış ve diğer doğru yapan arkadaşlarıyla birlikte kendini alkışlattırmış.sınıfta agresiflik,kavgaya eğilim,sert çıkışlar
komik gibi geliyo ama öğretmenden duyunca yüzüm kızardı utandım nedenlerini araştırdık öğretmenle ve bilin neler çıktı ortaya ben bile hayret ettim
-1-baba ilğisizliği(zor bir meslekte çelışan bir eşiniz varsa yada olacaksa çocuğu 1 kere daha düşünün derim)
-2--kardeş kıskançlığı
-3-- sınıfta hep takdir almaya alışmış olması
-4-- yeterince ilgi görememe
-özellikle babayla göz temasında bir muhabbet geçirememe
--toplamda çıkardığımız kararlardan çocuğun tamamen ilgi çekmek için bunları yaptığını çıkardık malesef
ama ben ısrarla üzerime düşeni kendimi zorlayarak fazlasıyla yapıyorum 2 çocuğa hem maddi(yemeleri, içmeleri,giyim kuşamları, temizlikleri,kişisel bakımları)hemde manevi desteğimi vermeye çalışıyorum ama tek kişi yetmiyo baba da lazım
--eşimle çocuklara karşı uyum içinde görünsekte hatalarını yüzüne defalarca vura vura yalnızken çok fazla taırtıştık ama ne yazıkki o yine işi, okulu, bilgisayarı,iş arkadaşlarınla bizden daha fazla söz ediyo
--dayanacak devam edecek gücü bulamıyorum sevgi ,aşk zamanla çok farklı boyutlara geliyo
keşke zamanın da okusaydım da bana bu imkan tanınsaydı da şu anda kararım bu diyebilseydim ama çok zor
yaldız olman maddi açıdan güçsüz olman çok zorluyo insanı
Gunaydin, huzurlu pazarlar
Günaydın sevgili rakibeciğem hoşgeldin
Hosbuldum canim bizim su yaris isini biraz hizlandirsak, bayan uc ayda 20 kilo vermis masallah bide benim
3 ayda verdigim kiloya bak utandim kendimden
Canım benim onun moralini bozmak istemedim ama bence hiç sağlıklı değil. Ayda en ideali 4 kg. Fazlası zararlı bence. Ayrıca o yağı felan kesmiş tamamen. Eğer ilerde birazcık bırakacak olsa kat kat fazlasını alacak. Ben mesela yağdan felan kesmedim. Sadece şeker olayını bitirdim. Onuda hayatımın geri kalanında kullanmayacağım için. Bence sende bende gayet iyi gidiyoruz.
Kuzum bide soyle dusun ben ocak 8 de baslamistim 3 ay olmus verdigim kilo 8 cok cok az, hizlanmam lazim biseyler yapmam lazim
gaz verin bana
O arkadasa gelince dukan a uydum diyor bilmem dukan sagliksiz bir diyet mi ama :44::44::44:
Onun bu kadar fazla vermesinde sporunun bence etkisi cok cok buyuk bootcamp yapmis, 4 gun spor salonu
gidemedigi donemde kosu bandi yapmis ne diyim helal olsun ..
yok canım görüşmüyoruz desteğini kabul ettim ama irtibata geçemedik deryayla dahaAfiyet olsun Elif'cim güzel olmuş menün.
Ben bugünde devam edeceğim temizliğe. Bu kez önce mutfaktan başladım. Ama değdi doğrusu pırıl pırıl oldu mutfak..
Ohhh gez canım gez. Onlar nasıl olsu yapılır.
Afiyet olsun canım. Güzel olmuş menün.
Maşallah maşallah. Dur bakalım sen daha 7 li rakamlara inince ne güzel olacak.
Canım benim sen çok dolmuşsun. Derya ile görüşüyor musun bilmiyorum ama mutlaka görüş derim. Çocuğun problemleri çok büyük değil allaha şükür biraz yaştanda kaynaklanıyordur eminimki yakın zamanda düzelecektir. Ama eşinle arandaki bu problemi biran önce çözmen lazım. Sen herşeyin üstesinden geldiğin için bende eşin sana güveniyor. Bu konuda senin mutlaka yardım alman lazım hatta eşinle birlikte. İnşallah biran önce bu sorunların hepsi düzelir.
Evlilik basli basina buyuk bir sorumluluk helede ustune cocuklar eklenince ...
Tek basina onca seyin ustesinden gelmek gercekten zor esin yuku hafifletmesi gerek
bu herzaman mumkun olmuyor malesef cogu seyin yuku genelde annenin omuzlarina biniyor
esinle konusmayi denesen gulcin bu sorunlarinizi bir yansit bakalim tavri ne olacak ...
Dilerim biran once sorunlarinizin ustesinden gelirsiniz canim..
yok canım görüşmüyoruz desteğini kabul ettim ama irtibata geçemedik deryayla daha
yükümü hafifletmediği kesin konuşuyorum devamlı ama tepkisis ve sessiz kalıyo sanki bişey yokmuş gibi davranıyo deli ediyo beni
patlaya bilkdiğim kadar patladım ama şaşırtıcı olmadığı kadar sakin bende sakinleşmeye başladım
asla ilk adımı o atmazdı darılınca bu sefer karar verdim ben adım atmıycam tepkimi ortaya koyacağım diye
hatam var demiyo ama düzeltme yapmaya çalışıyo ne kadar sürer bilmem
ya sabır diliyorum Allahdan o kadar
elbet sabrımın sonu selamet olur
ALlah yardimcin olsun canim,kendi basina cocuk büyütmeye calismak gercekten cok zor helede ailenden uzakta yaninda sana yaridme debilecek kimse yoksa bide buna es ilgisizligi ekleniyorsa daha zor Allah yardimcin olsun,esine akil fikir versin inskızlar sizleri çok ihmal ettim sağlık problemlerim oluyo 2 gün önce sol kürek kemiğimde çok ağrı vardı
malesef çocukları kucaklamamdan kaynaklanmış
kızım ufaklığı kıskanıyo 3 katı kucağımda çıkmak istedi bazı problemleri de var kırmadım taşıdım o kadar zorlamışım ki ağrı kesici kas gevşetici hala sancım oluyo
ama yine de sizi bırakmıycam
cuma günü kızımın öğretmeni konuşmak istedi benim çok mülayim, akıllı uslu,sesssiz sakin kızım
öğretmen toplama çıkartma yaptırırken benimki 3yıldır aynı şeyleri öğreniyo ve ezbere biliyo hepsini ama 1 i ters yazmış ve 1 yıldız eksik alınca öğretmenin yıldızını taklit etmiş toplamda 10 yıldız yapmış ve diğer doğru yapan arkadaşlarıyla birlikte kendini alkışlattırmış.sınıfta agresiflik,kavgaya eğilim,sert çıkışlar
komik gibi geliyo ama öğretmenden duyunca yüzüm kızardı utandım nedenlerini araştırdık öğretmenle ve bilin neler çıktı ortaya ben bile hayret ettim
-1-baba ilğisizliği(zor bir meslekte çelışan bir eşiniz varsa yada olacaksa çocuğu 1 kere daha düşünün derim)
-2--kardeş kıskançlığı
-3-- sınıfta hep takdir almaya alışmış olması
-4-- yeterince ilgi görememe
-özellikle babayla göz temasında bir muhabbet geçirememe
--toplamda çıkardığımız kararlardan çocuğun tamamen ilgi çekmek için bunları yaptığını çıkardık malesef
ama ben ısrarla üzerime düşeni kendimi zorlayarak fazlasıyla yapıyorum 2 çocuğa hem maddi(yemeleri, içmeleri,giyim kuşamları, temizlikleri,kişisel bakımları)hemde manevi desteğimi vermeye çalışıyorum ama tek kişi yetmiyo baba da lazım
--eşimle çocuklara karşı uyum içinde görünsekte hatalarını yüzüne defalarca vura vura yalnızken çok fazla taırtıştık ama ne yazıkki o yine işi, okulu, bilgisayarı,iş arkadaşlarınla bizden daha fazla söz ediyo
--dayanacak devam edecek gücü bulamıyorum sevgi ,aşk zamanla çok farklı boyutlara geliyo
keşke zamanın da okusaydım da bana bu imkan tanınsaydı da şu anda kararım bu diyebilseydim ama çok zor
yaldız olman maddi açıdan güçsüz olman çok zorluyo insanı
canim bende ladyline katiliyorum zira bende yaptim böyle diyetleri vermesine verdim ama suanki durumum malum
Kuzum bide soyle dusun ben ocak 8 de baslamistim 3 ay olmus verdigim kilo 8 cok cok az, hizlanmam lazim biseyler yapmam lazim
gaz verin bana
O arkadasa gelince dukan a uydum diyor bilmem dukan sagliksiz bir diyet mi ama :44::44::44:
Onun bu kadar fazla vermesinde sporunun bence etkisi cok cok buyuk bootcamp yapmis, 4 gun spor salonu
gidemedigi donemde kosu bandi yapmis ne diyim helal olsun ..
günaydin kizlar,hepinize hayirli pazarlar olsun ins
Günaydın Mumu hoşgeldin canım.
hosbuldum canim nasilsin
Teşekkürler canım iyiyim. Hem temizlik yapıyorum hemde arabir buraya bakıyorum. Sen nasılsın?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?