Tamam Melek'cim ..
Spora başladım ben en büyük haberim bu bir de dün 1000 mekik çektim bu da olay
Ha tamam o zaman.kızlar bana atsınlar.ben elektrikler gelince yayinlarim mesajları.
Kaçamak yok.sadece patates salatası yedim dün.annemlerdeyim şimdi.yarında kalabilirim.
bacılar siz nasılsınız
kızlar temizlik yaptım bende.birazdan arkadaşa gelecek çaya
menüm
sabah
2 yumurtadan omlet
peynir
2 ceviz 2 incir
öğlen
1 elma
akşam
yoğurtlu kabak salatası
canim gözümden kacmis ,disin agriyormus gecmis olsun,dis agrisi zordur bilirm 2 tane dolgu yapilmasi lazim sirf ignesinden nefret ettigim icin randevu almmiyorum :26:
tamam canim,evet etkilemedi sükür zaten abatmadim vede 19 dan sonra bisey yemedim,karatayi harfi harfine uygulayamasamda bazi zamanalr yine yemek aralari ve 8 den sonra bisey yemem kuralini unutmuyorum.
ins hayirli haberlerle gelir
selam derya,iyiyiz cok sükür
bende istiyooooommmmmmm
Afiyet olsun Ebrucum ...
Hmm peki sayim 5 yani ..
Vay vay vaaay rakibeme bak sen masallah kiz sana, gecen hafta ne diyodun bak bu hafta solladin beni ..
Afiyet olsun, cay keyfiniz bol olsn canim ..
Menum:
Kahwalti
1 kase yulafli yogurt
Ara:
175 KALORIlik cikolata
1 nescafe
Oglen:
cok az ekmek araasina iki dilim kasar bir dilim sucuk
Aksam
1 tabak salata
1 bardak hzir corba
Su 3 e tamamlarim
Yesil cay ayni sekilde
iyiyim Hilal,sağol canım.
Artık sallıyorum,bende başka kimse kıymetli değil ya :) telden giriyorum şu an
vay 1000 mekik mi?
Gaza geldim acayip şimdiçok yüklenme kendine birden
Dün birden gaza geldim de oldu her gün tabi yapamam bugün çok ağrıdı zaten karnım yeni geçiyor.
Ben 20 taneyi zor çekiyorum. Eskiden mekik çekmeyi hiç beceremiyordum. Allahtan öğrendim.
benide mahveden aksamlari televizyon karsisindaki aburcuburlar
En çok onun faydasını göreceksin canım, ben önceden geceleri yerdim hep ondan kalma yağlarmış meğer.
iyiyim Hilal,sağol canım.
Artık sallıyorum,bende başka kimse kıymetli değil ya :) telden giriyorum şu an
hılal 1000 mekıkmı kız sabah kaçta kalktın kac sette bıtırdın oyyy oyyy
benide mahveden aksamlari televizyon karsisindaki aburcuburlar
en iyisini yapiyosun canim..
bugünkü menüm
sabah
1 muz
bir bardak süt
bir avuc badem findik
bir parca peynir
ögle
cig köfte
aksam
bir bardak ayran
badem ve findik
bugünkü menüm
sabah
1 muz
bir bardak süt
bir avuc badem findik
bir parca peynir
ögle
cig köfte
aksam
bir bardak ayran
badem ve findik
afiyet olsun canım güzel olmuş menünbugünkü menüm
sabah
1 muz
bir bardak süt
bir avuc badem findik
bir parca peynir
ögle
cig köfte
aksam
bir bardak ayran
badem ve findik
yok canım neyi yanlış anlayacağımvalla dün süperdi.bugünde arkadaşıma gittim.yarın eve giderim artık.dualarimin karşılığını görmek çok mutluluk verici insaallah herşey daha iyi olacak
Menum:
Kahwalti
1 kase yulafli yogurt
Ara:
175 KALORIlik cikolata
1 nescafe
Oglen:
cok az ekmek araasina iki dilim kasar bir dilim sucuk
Aksam
1 tabak salata
1 bardak hzir corba
Su 3 e tamamlarim
Yesil cay ayni sekilde
Canım sonuçta ben doğum yapmadım benim için normal o yüzden, hamilelik sonrasında belinin kalınlaşması normal.
Eşinden niye utanıyorsun ona bir çocuk verdin sen ama kilodan çok spor bence de.
Mekik çek bol bol.
Twister ile çalış.
Bir de şu ebru şallının karın hareketleri çok iyi deniliyor ama hiç bakmadım.
Kızlar bu arada ben size söylemeyi unuttum. Dün dolabımdaki bütün 38 beden etekleri, elbiseleri ve pantolonları denedim ve hepsi oluyorrrrrrrrrrr. Çok ama çok mutlu oldum. Sanırım ben 63 olduğumda 36 giyebileceğim
Ay saol canim benim ..
Korkunun ecele faydasi yok dislerin daha cok curumeden tedavini yaptir cnm, ayin ucunde yaptirdigim dolgular sikinti yaratti bana o tarafla bisey
yiyemiyorum bakalim ikinci randevuda ne olacak kimisi sinirleri oldurmemis diyor kimisi dolguyu soker yeniden yapar diyor off:18:
Afiyet olsun hilalcim, sporlarda pek guzel olms ..
Yaaa kimse yok nerde grubun eski nesesi boyle tadi olmuyor hadi kizlar canlandiralim topigimizi yaaaa
Dün birden gaza geldim de oldu her gün tabi yapamam bugün çok ağrıdı zaten karnım yeni geçiyor.
benim de bugünkü menüm
sabah
2 dilim kepek ekmegi
peynir
1 yumurta
öğlen
tavuk haslama
salataa
yogurt
akşam
sütlü nescafe
fındık
spor 2,5 saat
menün çok güzel canım agiyet olsun sporda harika
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?