Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Eline sağlık Kübra'cım. Hatice mesaj sayılarını sen alır mısın? Ben devam edeyim mi? Birazdan sana elimdeki bilgileri mail atıyorum. Orda mesaj listeleride var. Bi bak istersen.
Baktım canım çok teşekkürler.Kaptan olarak istersen mesaj sayılarını almaya devam et.Sonra ben senden devralırım ama almamı istersen alırım.Mesaj sayısı konusunda sen iyi bir uyaransın

Hatice mail attım canım. Gelip gelmediğini teyit edersen sevinirim.
Geldi canım

Eki Görüntüle 474271

Kızlar şuna bakın harika bir buluş, ve çok iyi bir reklam
Süpermiş

Mesaj sayılarını atmayana ceza var arkdşlar
İşte yardımcı pilotum benim.Kızlar mesaj sayılarını atmayanlar en kısa sürede atsın.Ebrunun dediği gibi yoksa sıfır geçecek.Benim yardımcı kaptanımı kızdırmayın lütfen.Ceza verirse karışmam.
 


Evet Kızlar.Cezayada izin çıktı ona göre
Birde 2 kaptan var artık yandık bence
 
Menum :
Sahur :
1kase sutlu nesfıt

Iftar:
1kase dovme corbası
Patates yemegı vardı 2 kasık aldm mecburen
1dılım kepek ekmegı

Su : 2.5 lıtre olur
Yuruyuse gıdecem bırazdan
 
allah yardımcın olsun,allah tamamına erdirsin canım
senin adına çok sevindim canım darısı bizlere inşallah
afiyet olsun
Eki Görüntüle 474271

[ı]kızlar şuna bakın harika bir buluş, ve çok iyi bir reklam [/ı]
hiç beğenmedim ben buna oturursam kesin bozulur.
ben orucumu actım kızlarrr :)
allah kabul etsin canım
menum :
Sahur :
1kase sutlu nesfıt

ıftar:
1kase dovme corbası
patates yemegı vardı 2 kasık aldm mecburen
1dılım kepek ekmegı

su : 2.5 lıtre olur
yuruyuse gıdecem bırazdan

afiyet olsun
 
Dısarısı ıftrdan sonra cok kalabalık oluyor hazırlnp cıkacm brzdn kızlar 10a dogru gelırım opuldunuz mesaj sayılarını gondermeyenler lutfen gondersın .. :)
 
menüm

sahur
2 dilim ekmek
peynir
domates
1 yumurta



iftar
1 kase mercimek çorbsı
6 köfte
6 diliim patlıcan
2 bardak ayran
yeşillik


su :2.5-3 litre
spor yürüyüş
 
Dünkü menüm

sabah

domates
peynir
salatalık
1 dilim ekmek

öğlen

5 köfte yeşillik 1 dilim ekmek


akşam


yarım kepçe yoğurt çorbası

salata

4 kaşık semiz otu


3 lt su,spor 30 dk leslie,5 dk zumba

bugün

sabah

1 dilim ekmek
domates
salatalık
peynir

öğlen

kıymalı omlet
1 dilim ekmek


ara

bir kase yoğurt


akşam

1 kase nesfit
su 3 lt,spor yok
 
Ben orucumu actım kızlarrr :)

Allah kabul etsin canım.


Menum :
Sahur :
1kase sutlu nesfıt

Iftar:
1kase dovme corbası
Patates yemegı vardı 2 kasık aldm mecburen
1dılım kepek ekmegı

Su : 2.5 lıtre olur
Yuruyuse gıdecem bırazdan

Menün gayet güzel olmuş afiyet olsun. Patates mecburiyetten olmuş ama az yemişsin. Aferin.


allah yardımcın olsun,allah tamamına erdirsin canım

senin adına çok sevindim canım darısı bizlere inşallah

afiyet olsun

hiç beğenmedim ben buna oturursam kesin bozulur.

allah kabul etsin canım


afiyet olsun

Teşekkürler Bilgen'cim. Darısı sana inşallah.

Dısarısı ıftrdan sonra cok kalabalık oluyor hazırlnp cıkacm brzdn kızlar 10a dogru gelırım opuldunuz mesaj sayılarını gondermeyenler lutfen gondersın .. :)

Hadi bakalım iyi eğlenceler. Ben bayılıyorum yürüyüş yapmaya ama bisiklet daha kolayıma geliyor.

menüm

sahur
2 dilim ekmek
peynir
domates
1 yumurta



iftar
1 kase mercimek çorbsı
6 köfte
6 diliim patlıcan
2 bardak ayran
yeşillik


su :2.5-3 litre
spor yürüyüş

Afiyet olsun Zeliş. Patlıcanlar büyük ihtimal kızartmaydı. Onun haricinde menün çok güzel.


Menülerin çok güzel olmuş Bilgen'cim. Ekmekler normal ekmek değil dimi? Afiyet olsun canım. Spor ekle mutlaka. Spor olmadan olmuyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…