Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ad tebrıkler canım senın adına sevındım
melıs acıbıber melzetyıt shopalıc melankoli dosba emirel ıysınızdır kızlar
benım bebıs 3 aylık oldu bulantılar gectı ama bana 58.5 kg olarak dondu
vıcdan azabı hıssedıyorum bır sey yıyemeyınce ....
hayırlısı ıel dogumu yapalım bebek ek gıdalara baslasın bende dogum sonrası kılolarımı vermek ıçın aranızda olurum
 

canım koşu bandı satan yerlerde sprey şeklinde yağları var
eğer günde 1 saat kullanırsan 15 günde yarım saat kullanırsan 1 ayda yağlanman gerekiyor
ben ne kadar kullanırsam kullanayım ayda yağlıyorum
yağlama işleminide kayan bandın (zemin) alt kısmına bandı elinde kaldırıyosun ve tam ortasına gelecek şekilde püskürtüyorsun... acaba anlatabildim mi
hem yağı aldığın yer daha ii anlatır :)) ihma etme


canıııımmm nasılsın
ay maşallah çok sevindim... tek problem kilo olsun yaa...
tırtıl sho ve benim içinde dua eder misin biz de bebiş istiyoruz duandan unutma canım
 

ahh canım sağ salim eline al inş sonra nasıl gidecek o kilolar kurutacak sen,i dışını oomazsa içini kurutacak
 
DOSBACIM ÇOK SAĞOL CANIM..NETTEN SİPARİŞ VERİCEM HEMEN CANIMCIM..
VE AYRICA BEBİŞ DUA İSTEĞİN İÇİNDE ÇOK TŞK EDERİM CANIM BENİMopuyorumnanaktan
 

inş hayırlısıyla kucaklarsın yavrunu
 
kızlar bugün gelemedim... kusura bakmayın, ama söz akşam telafi edeceğim okudum ama cvp yazamadım sizlere :))
 
bugün kahvaltım malum hep aynı, öğlen patlıcanlı salata yaptım kendime yanında bir bardak ayran...
bir arkadaşıma iftarda dışarda eşlik edeceğim, ızagara et yiyeceğim sadece.

bugün kendime nazar ettim ve su içemiyorum
şuana kadar 2 lt olmadı ( ama yatana kadar açığı kapatırım :)))
 
iyi akşamlar kızlar
iftara dayım gelecek diye apar topar alışverişe çıktım bi hamleyle eve geldim geldiğim gibi mutfağa koştum hemen acele işe şeytan karışır derler ya biber kızatırken yağ öyle bi sıçradı ki elim ve karnım yandı hala da sızlıyo bol bol soğuk suya tuttum birazda yanık merhemi sürdüm ama sızısını alamadı henüz üstelik dayım da iftara yetişemedi klava: çaya gelecek sanırım birdaha da gelirse umduğunu değil bulduğunu yer valla acele iş yapamam ya sabahtan haber versin ya hiç gelmesin di mi amaaa delikafadulden
 
ii akşamlar kızlar
misafirlerim var eşimin bekar arkadaşları
yemek çay tatlı faslı geçti gibi
bende pc başına geçtim onlar sohbet edio
bu akşam telaştan bişey yemedim resmen iştahım kaçtı
2 hurma
hünkar beğendinin etinden sadece 1 kaşık
light cola
bu kadarcık yedim canım başka bişi istemio belki biraz sonra meyve yerim
 

bhrcım geçmiş olsun ... aman çok acıyorsa derinse bi acil servise git canım
dayındabu kdar geç vermeseymiş... canım sen ailenle yaşamıyor musun ??
 
dosba .!.:
bhrcım geçmiş olsun ... aman çok acıyorsa derinse bi acil servise git canım
dayındabu kdar geç vermeseymiş... canım sen ailenle yaşamıyor musun ??
Genişletmek için tıkla...

saol dosbacım yok canım sadece kızarıklık var allahtan daha ancak geçti sızlaması :çok üzgünüm:
ailemle yaşıyorum ama bi görsen herkes herşeyi benden bekliyo kızkardeşim arkadaşlarıyla birlikte iftara gitti annemde sadece salatayı yaptı çekildi köşesine 3 çeşit yemeği 1 saatte yetiştireyim diye elim ayağım dolaştı yetiştirdim yetiştirmesine ama acele işe de şeytan karışıyo işte böyle.. yani bugün halimi görmeliydiniz yemekteyiz yarışmacılarından daha kısıtlı sürede hem yemekleri hazırladım hem sofrayı kurdum üstelik alışverişi de kendim yaptım delikafadulden acaba bu yarışmaya bende mi katılsam yahu kaydirigubbakcemile3
 

canım evet dosba anlatmış biz de 15 günde falan yağlarız bizimki sprey değil sürülüyor.


canım dikkat et kendine yeğenimize iyi bak. Hayırlısı ile kucağını al,doğumdan sonra bekliyoruz. Arada uğra bebişten haber getir bize opuyorumnanaktan

acibiber2053 .!.:
ahh canım sağ salim eline al inş sonra nasıl gidecek o kilolar kurutacak sen,i dışını oomazsa içini kurutacak
Genişletmek için tıkla...

ayy arkadaşım nasıl da dertlenmiş :gitme:


canım aman suyu bırakma en iyi içenimizsin sen.


hünkarbeğendiler mi yaptın. Ayy bu yakım pek marifetli. helal sana canım kaçırmadığın için kocaman öpücükler opuyorumnanaktan


canımcım geçmiş olsun. Bence katıl destekleriz senin kk olarak, eleştiren olursa çürük domates atarız.
 
neler yediğimi yazayım
sabah 1 dilim pide peynir bal
ara üzüm
öğlen kıymalı semizotu yemeği, 1 dilim pide
ara yok
akşam: balık, salata, çok az fırım makarna kızımınkinin üstünü kurusunu yedim.
1dilim kek (((

suyumu 2ye tamamlayıp yatacağım.
 
bhrcm bu kadar alıştırma sonra herşey üstüne kalır:))
hem sen o yarışmaya katılsan kesin kazanırsın bu kadr kısa sürede 3 yemek maşallah
evet meliscim hünkar beğendi yaptım sölemesi ayıp çoook güzel olmuştu ama ben sadece tadına baktım
eşim yazık bayram etti :)) adamcağz benimle diyette zaten o daçok kilolu 10 kilo verdi ben hala 2.7 de kaldım neyse buna da şükür
sho canım ben bugün yürüyemedim ama inan yerimden kalkacak halim kalmadı ( bugünlük beni affet
kızlar şimdilik hoşakalın sahurda yine burda olurum :))
ii geceler
 
amanın kulaklarım çınladı...birileri beni mi anmış...
canlaaaaaaaaaaaaaarııııııııııııııııııııııııııııımmmmmmmmm..çok ösledim siziiiiiiiiiiiiiii..geldim sonundaaaa..
şöleee bi geçmişe bakıyorumdaaa
kız dosbaa sen ne yapmışsın...biz yaklaşık aynı kilodaydık sen vermişsin ,ben almışım aramızdaki fark artmış...:umursamaz:
yeni arkadaşlar gelmiş hoşgelmiş...
evimi....13.takımı bir de baskülümü çooooooook öslemişim...yeniden merhaba 13.takım
elveda kilolar
 
kızlar ben suyumu 3 lt re tamamladım ama üstüne içtiklerimi hiç saymayayım..
kendimi kötü hissediyorum..... yine diyetimi bozdum, bari yiyecek birşey için olsa iyi hemde ramazanda annem duysa çok üzülür iyi ki eve geldiğimde uyuyordu. çok içmedim ama alkol aldım yine (

beni alkolik sanın istemiyorum ama arkadaşlarımın ısrarına dayanamayıp birkaç duble birşey aldım (
kendimi çok suçlu hissediyorum..........................................
 

canııııımmmm hoşgeldinnnnn
valla çok özledik
sen ayrıldığında ben tatildeydim vedalaşamadıkta... uzun zaman oldu ama artık aramızdasın....
sen bana hemen yetişirsin canım yaa sendeki azim bi başkadır
neler yaptın tatilin nasıl geçti
ben diyetisyne başladım tsh biraz yavaş çalışıomuş bu nedenle veremiyormuşum ...
neyse geldin ya... anlat bakalım
 

canım gıcık oluyorum erkek lerin çabuk kilo vermesine eşim de benim 2 katı hızla kilo verir. Adam ramazanda 3 kilo verdi bile ve iftarda deli gibi yemesine rağmen, sahura kalmıyor bi de metebolizmasının yavaşladığı falan da yok.


canım çok özledik seni, hoşgeldin, bir daha gitme biy yerlere.
aldığın kilolarla kabulümüzsün canım en kısa zamanda verirsin bakarsın 1. olursun bireyselde, çabuk alınanlar çabuk verilir.
Neler yaptın 2ay falan oldu sanırım gideli, nerelere gittin nasıl geçti tailin?


canım üzme kendini haftada bir gün olmuş hem dün c.tesiydi, telafi edersin.
Ben unuttum artık tadını gebelik çocuk emzirme derken 2 yıl oldu ve artık hiç aramıyorum bile, zaten çok düşkün değildim de eşimle keyif yapardık, ahh eski günler.
 
hoşgeldnnnn şeker.nerelerdesin yahu özledik...
dosba .!.:
günaydıııınnn
Genişletmek için tıkla...

günaydınşlar efendimmmm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
İNTERSTİSYEL sistitden nasıl kurtuldum. Normal sistit değil geçmeyen yıllar süren sistiti olanlar buraya ..
Yorumlar
4
Görüntüleme
403
tubikomo
T
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
534
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…