Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

canlarım iyi akşamlar, ben bu akşam kendime meyve salatası yaptım öğlende aynısını yedim...
regl olacak gibiyim tatlı isteğimi bu şekilde bastırıyorum...
yağmurlu bir gün geçirdim heryer ıslaktı ilk kez su içmekte zorandım gibi oldu hemen ılık su içtim yani çook az ılık su daha rahat ettim açıkcası, sizlerle de paylaşayım istedim...
 

meyve salatası harika bir fikir canım.
ben de suyumu içmek de çok zorlanıyorum bugün hiç susamamışım.
özelden mesajını yazdım 600sn. yeye takıldım bekliyorum.
 
kızlar önce siyah çayımı içtim sonra 2 ceviz yedim
1 form çay içtim...malum yarın yine tartı günüm :))
sonrasında 100gr elma 80gr armut yedim
yaklaşık 2 lt su oldu sahurla birlikte geçerim sanırım ...
 
evt canım 28 inde açılıyor okullar..öğretmenler 1 eylülde göreve başlıyoruz.seminer dönemimiz...aslında pek seminer falan da yok..kitaplar yıllık planlar zümre toplantıları falan..
geçen sene çocuk ve iş çok zorlanmıştım..ama bu sene oğlum 2 yaşını doldurdu artık..sosyalleşmeye başladı..bakıcısı da geçen seneki olduğu için çok huuzurlu..
bu sene kolay geçecek gibi

zenimcim öle ve akşam sadece meyve salatası mı yedin..ay benim midem kazınır..
ben de suyumu ılık içiyorum..yani damacanadan direk doldurup içiyorum.soğutmadan..böylece susuzluğum geçmemiş oluyor

ben bugün tartılmayı unutmuşum iftar öncesi sinir oldum, yarına kadar beklemek zorundayım şimdi.

çok kötüüüü..çünkü gerçekten dosbanın dediği gibi iftar öncesi tartılmak çok güzel oluyor..ben 75.3ü gördüm
 
canlarım ben çok üşüdüm bugün azıcıkta uykum var, bu akşamlık bana müsade...
dilerim oylamadan bize analizlerin yapılması hakkı çıkar :))

hepinizi öptüm kızlar, iyi geceler.....
 
bakalım hedeflerimize ulaşabilecekmiyiz dosbam.
sen yarın mı tartılacaksın listen de değişecek mi?

canım ben hem salı hem cuma tartılıyorum
böyle çok kontrol altında olunca hiç kaçamak yapamıyorum...yoksa hemen tartıya yansıyor yerimseniben
benim listm sanırım ramazan sonuna kadar değişmeyecek sanırım...
böyle iiyim aslında... bi tek baklagiller yok hayatımda bi de makarna
ama çok rahat ediyorum midem hiç şişmiyor
 
yarım elma 7-8 badem yedim bende...su içmeye devam..
analizlere ben de katılmak istiyorum melisim.takımdaki herkes de onaylar sanırım
 
o ufak kaçamakçılardan biri de benim sanırım meliscim
regl olacağıma hiç bu kadar sevindiğimi hatırlamıyorum son bir haftadır o kadar gergindim ki ben bile kendimi tanıyamıyodum normalde regl dönemlerimde biraz gergin olurum ama bu sefer olamadığım için oldu biz bayanların dengesi ne kadar çabuk değişebiliyor böyle..
 
ben bu hafta tartılmaya korktuğum için hiç çıkamıyorum ne sabah ne iftardan önce tartının üstüne mafoldumben
perşembe akşamı tartılıp duruma bakıcam artık maşallah kızlar siz çok ii gidiyorsunuz ama..
 

demek 2 yaşta baya sorunları hallolmuş oluyor. Evet iftar öncesi harika oluyor ben dün 60.3 tüm bugünü merak ediyordum yarına artık bakalım. 75.3 harika.
kızlar zayıflıyoruzzzzz.

canlarım ben çok üşüdüm bugün azıcıkta uykum var, bu akşamlık bana müsade...
dilerim oylamadan bize analizlerin yapılması hakkı çıkar :))

hepinizi öptüm kızlar, iyi geceler.....

iyi geceler tatlım. Öpüyorum ben deopuyorumnanaktan

yaaa makarnada mı yok ben hem dün hem bugün yedim klava:
bi de ben hergün wc öncesi sonrası olmak üzere günde en az 10 kez tartılıyorumdur baskül manyak oldu :bbo:
 
canlarım ben çok üşüdüm bugün azıcıkta uykum var, bu akşamlık bana müsade...
dilerim oylamadan bize analizlerin yapılması hakkı çıkar :))

hepinizi öptüm kızlar, iyi geceler.....
ii geceler canım


yarım elma 7-8 badem yedim bende...su içmeye devam..
analizlere ben de katılmak istiyorum melisim.takımdaki herkes de onaylar sanırım

afiyet olsun canım


regl olacağım dönem eşim 2-3 gün öncesinden altta almayabaşlar yoksa kesin tartışacak bişi bulurum sırnaşık şey bizde böyleyiz işte hormonların etkisi altında...
canım tatlı yediğin zaman insan hemen rahatlıyor... benim geçen adet dönemimde hiç tatlı yoktu delirecektim (
 
meliscim bana diyetisyenim tartılmayı yasakladı ama tek uyamadığım kuralı bu ( napıyım mesela dün yediklerimden sonra kendimi kontrol etmem lazmdı
 


canım neyse oldu kurtuldun bence kilon azalmaya başlar perşembeye cumaya.Çok çabuk değişiyor gerçekten.




biz de ilk evlendiğimizde o günler kavgalarımız olurdu. Sonra eşime anlattım bak bu günler ben ne dersem evet de diye. Öyle aştık sorunu. Ahhh hormonlar

meliscim bana diyetisyenim tartılmayı yasakladı ama tek uyamadığım kuralı bu ( napıyım mesela dün yediklerimden sonra kendimi kontrol etmem lazmdı

ben de tartılmayı hiç bırakamam sanırım en büyük alışkanlığım su içtikten sonra yemekten sonra wc den sonra yatınca uyanınca :)))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…