-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
hımm güle güle kullan
ödemdir kız,bir günde kil mu alınır:1.ya kızlaarr bisi sorucam dün ve önceki sabah tartıldım 62.5 cıkıyodum bugün 63.2 cıktım bi günde 700 gr almıs olamam diiill miiiiiiiiii((((((
afiyet olsun.
oh hayat sana güzel betül:111:
şişt ne helvası,yarın cumabugünde pek kimseciklerr uğramamışşşşş
kızlarrrrrrrr canım un helvasıı çekiyoooo
umarim dedigin gibi olur canim
boyum 1.65 :)
tsk ederim.. elimden geleni yapacagim. gec saat olsa bile buraya ugramadan yataga girmeyecegim söz :)
hayirli olsun yeni sacin gülüm
beyaz tenliysen siyah eminim cok yakismistir.. meyve püren afiyet olmustur . dogal kendin mi hazirladin yoksa hazir mi püre ? bir de ne meyve püresi bu muz degildir umarim :))bugünde pek kimseciklerr uğramamışşşşş
kızlarrrrrrrr canım un helvasıı çekiyoooo
umarim yememissindir yaa.. o krizi iyi biliyorum
cok güzell.. ögle ile sabah yer degistirse daha güzel görünürdü bu menü
ama genel olarak hersey ölcülü ve sagli görünüyor. cikolata, tatli türü olmamasi ayri ayrica güzel ohhh dinlenirsin birazcıkk iyi olmuş
aman diyim haaaa ne helvası yarın cumaaaaabugünde pek kimseciklerr uğramamışşşşş
kızlarrrrrrrr canım un helvasıı çekiyoooo
afiyet olsun canımm
çok saçma bir menü olmuş di mi .. ama regl olcam çok yiyesim vaarrr..yine de saldırmadım tatlıya falan ...
bu arada 19,20 mesajları banaaaaa
Menüm :
Sabah : 1 kase müsli + süt
Ara : 1 fincan kahve (sekersiz) + 50gr Topfen strudel ( 109 kcal ediyor )
Ögle : 1 minik kase tavuk corbasi + 1 dilim tam bugday unundan ekmek
Ara : 1 kivi
Ara : 1 kaki ( cennet elmasi )
Aksam : 1 izgara cupra + bol salata ( menü tamamen tuzsuzdu )
Ara : 1 bardak yesil cay ( sekersiz ) ( henüz icmedim uyumadan önce icecegim )
toplamda yaklasik cay kahve harici 1 lt kadar su icebildim bu gün. Spor yapmadim ama oldukca yorucu bir tempoya sahibim . her sabah 5 de uyaniyorum.. aksama kadar disarda iyi enerji harciyorum :)
Sabah : 1 kase müsli + süt
Ara : 1 fincan kahve (sekersiz) + 50gr Topfen strudel ( 109 kcal ediyor )
Ögle : 1 minik kase tavuk corbasi + 1 dilim tam bugday unundan ekmek
Ara : 1 kivi
Ara : 1 kaki ( cennet elmasi )
Aksam : 1 izgara cupra + bol salata ( menü tamamen tuzsuzdu )
Ara : 1 bardak yesil cay ( sekersiz ) ( henüz icmedim uyumadan önce icecegim )
toplamda yaklasik cay kahve harici 1 lt kadar su icebildim bu gün. Spor yapmadim ama oldukca yorucu bir tempoya sahibim . her sabah 5 de uyaniyorum.. aksama kadar disarda iyi enerji harciyorum :)
genel olarak gayet iyi görünüyor . aksamdan sonra bozmussun biraz niyeti sanki
diyet recel de nedir yahu
ne iş yapıyorsun?iyi yalnızzz degilmisimmm bendeeee deli gibi yemek istiyorumm hatta dayanamadım simdi 1 elma yedim 2 kasıkta pilaavvv yarın eskiii aclıgıma geri dönücem kendi kndime söz veriyorum!
abooo neden yedin kız,yarın fazla çıkmaaaaaaaaaaaaiyi yalnızzz degilmisimmm bendeeee deli gibi yemek istiyorumm hatta dayanamadım simdi 1 elma yedim 2 kasıkta pilaavvv yarın eskiii aclıgıma geri dönücem kendi kndime söz veriyorum!
oy oy yarın battık sankim
abooo neden yedin kız,yarın fazla çıkmaaaaaaaaaaaa
oy oy yarın battık sankim
bilmiyorummm kiiiiii öyle yemeklere saldırmak geliyo icimden hic agzım bos kalsın istemiyorum keske sakız alsaydım eve gelirken
ama gec yatıcammm bugun yediklerm yag olmasın diye pismanım cook (( elma 50 kaloriymis offf benim gaza gelmem gerek yenidennn olmuyoo böyleee
(
