Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Açelya'cım hoşgeldin canım. Umarım bütün sorunlarını halletmişsindir.

Betül'cüm geçmiş olsun canım umarım uygun bir şekilde halledebilirsin telefonunu.

Beril'cim inşallah kötü bişey yoktur. Elif'in umarım sağlık açısından bir problemi çıkmamıştır. :44:

Menüler genelde güzel ama Açelya ve Ecem sizinkiler çok az olmuş. Gülçin yine her zaman ki gibi sporu abartıyorsun. Bir ileri iki geri derken seni burdan sanırım uzun süre mezun edemeyeceğim. Bu arada kütüphane ve kitap olayına çok sevindim. Füreya güzel bir kitap. Betül söylemiş tavsiye ederim. Ayşe KULİN in kitapları su gibi oluyor çabuk bitiyor zaten. Kızının öğretmeni için herkes aynı şeyi söylemiş. Bütün söylenenlere katılıyorum. Benim kızımda resim dersi alıyor ama bizimkisi öyle pahalı değil. Saati 10 lira. Şimdilik haftada iki saat yolluyorum cumartesileri 20 lira veriyorum. Resim öğretmenliğinden mezun olmuş genç bir kız veriyor dersi. Güzel şeyler öğreniyor. Ama sanırım artık doğuma kadar götüremeyeceğim çünki dersleri yetişmiyor ve bana çok zor geliyor.
 
Geçmişten aklımda kalanları yazıyorum yavaş yavaş geliyor ondan böyle kesik kesik oluyor

Beril'cim kilo listen harika tebrik ediyorum seni. Öyle bir liste benimde var. Ve kızlar hepinize tavsiye ederim çok motive ediyor mutlaka sizlerde yapın.

Gülçin'cim yarın dışarda yiyeceğine yanında götürmen daha mantıklı. Bencede tost yapıp yanında ayran ve sütle yiyebilirsin.

Tuğba'cım umarım sununum güzel geçmiştir.

Bu arada buluşacak olmanız çok güzel. Ertelemeyin mutlaka görüşün. Betül'cüm sana bişey sormuştum geçmişte ama sanırım gözünden kaçmış. Bizim fotolarımız vardı yaa senle ikimizin sende duruyor mu hala?:26:
 
SaoTE=dontpanic;28966488]açelyaaaa? canım adını görüyorum aşağıda umarım kalıcı olarak dönmüşsündür aramıza yazmışsındr bşyler belki de daha okumadım hçbşyi adını görünce heyecanlandım[/QUOTE]
Kalici olarak dnduuum bebegim


Ebrucum cok haklisin kendi adima soyale konusayim evet sana da anlatmam gerekirdi sorunlarimi ve donmek istediimi ama gercekten cekindim senden cuku cok cabaldim takima girmek icin bisey dersin die ckindim geri gelme konusunda ise beril ablayla konustum sabah benim yerime ebruyla konusurmusun ben geri gelmek istiyorum ama kabl ermi die tamamen cekingiligimden oyle yaptim cunku sen bi ara sey yazmistin kim nerye gidiyo daha dun liste iste diye can atanlar bugunnereye gidiyo demistin yanis anlama yani senin icin bi problem teakil ediyosamveya guvenin kalmadiysa cikarabilirsin takimdan karar senin eger bi hatam olduysa ozur dilerim
 

Hosbuldum canim sorunlarii hallettim sayilir canim menumun az olmasiin sebebide cok hastayim gercekten lokmalar agzimda buyuyo
 
Gunaydinnn

Ben de yoldayimm

Sema burdan tanisiyoruz Tugba ve Ecemle
Ecem uluslararasi iliskiler okuyor.
Pasta hakkinda ben bir sey demiyorum..

Tugba sunumun cok guzel gecer insallah, Allah kolaylik versin

Sağol bebeğm güzel geçti çok şükür :)


Sen istanbula gelince biz sana futbolun bütün inceliklerini öğreticiiz ofsaytı da anlatırz bak hasan abiyi şaşırtırsın bilgilerinle :)))


Bunları bilmek iyi oldu balım


12 saat mi bebeğm 1 günün yarısından bahsettiğinin farkındamısın

Canlarim mrb nasilsiniz sizlericooook ozledim 2 3 gunde ya

Biz de seni özledik kuzuuuumm hoşgeldin aramıza

benim herif bile sizin gibi fanatik degil sekerlerim
tubisi ve seni mac seyrederken gormek isterdim

Bigün ecemle maç izlicez ama bakalım ne zaman

Neler olmus neler bitmis ben biraz gecmis goz atiyim bu arada kzlar artik eskisi gibi kocaman bigobegim yok yani varda eskiden 6 7 aylik hamiwleydim simdi 3 4 aylik

çok şekersin :)) ve ayrıca bu çok güzel haber.


Öğlen çok az yine. Ama biliyorum okulda o kadar oluyor. Afiyet olsun.

Kizlar menumu yazayim

Sabah:1 dilim ekmek yarim elma

Ogle:yok

Aksam:2 kasik ispanak onu bile zor yedim

2 bardak su
Spor yok kizlar hsta oldugum icin hicbisey yiyemiyorum o yuzden boyle oldu

Kuzum bu ne böyleee :\ kendine zarar vermekten başka bişeye gitmez bunun sonu Allah korusun. Hasta da olsan toparlanmaya çalış bu durum fazla sürmesin öğün atlamamaya çalış kesinlikle. Yediklerini çeşitlendir. Çok ye demiyorum bak, çeşitlendir.


Gördüğüm kadarıyla hep proteinle besleniyorsun canım bu doğru bşy mi ki :44: bu arada spor çok iyi yine..

Ben bugün menümü yazmasamda olurr cünküüü yoookkkk :) halaaaaa yemedim

Menüm
Sabah
Yok

Ogle
Yok

Aksam
Tavuk sis söyledm onu ycem
1 ayran icerim

1 lt su

Aştın kendini artık ecem :) Oruç tutsaydın kuzm bari :)))

Menum

Sabah
1 dilim peynir
Biraz omlrt
1 domates
5 zeytin
2 dilim ekmek

Ogle
Firinda Karnibahar
Salata

Ara
1 armut

Ara
4 yk meyveli yogurt

Aksm
Pilav ve kurufasulye (4er kasik)

4 kaşık pilav çok olmuş sanki tatlım. Onun dışında gayet güzel. Su?

Telefonumun ekrani paramparca oldu
Dusurdum bugun..

Geçmiş olsuunn :\
 

Öncelikle tekrardan hoşgeldin diyorum canım. Bunun için çekinmene gerek yoktu çünki geçmişe bakarsan Ebru'da senden bir gün önce ben gidiyorum dedi ama ertesi gün karar değiştirip ben kalmak istiyorun dedi ve kaldı. Hiç bir zaman sorunlarını bana anlatmak zorunda değilsin. Sonuçta o senin özel hayatın ve bunu istediğin insanlarla paylaşırsın. Biliyorum ki Beril'i kendine çok yakın gördüğün için paylaştın. Sorun yook zaten. Ben o cümleyide hatırlarsan öyle bir günün sonunda yazdım ki çok ama çok sinirlenmiştim. Benim yerimde zaten kim olursa olsun aynı şekilde düşünürdü. Kötü bir hafta geçirdik o haftayı hatırlamak bile istemiyorum. Söylediğim gibi kötü bir niyetiniz olmadığınında farkındayım ama sadece olayın yanlış olduğunu söylemek istedim. Büyük ihtimalde anlaşılmış demek istediğim. Sorun yok
 
Ebru resimler tabiki duruyor ama nerde bilmiyorumm))
Muhtemelen hard diske atmisimdir teldeki butun fotolari o sira ordadir
 
Bu arada Nihal'cim menünü beğendim canım ama öğleni öyle az atlama olur mu? Daha yaratıcı öğle yemekleri bulabilirsin.
Beril'cim yeni aklıma geldi su hakkında yazdıklarının hepsi çok güzel şeyler. Ben biliyordum ama bunu bu şekilde güzel anlatman herkesin işine yaradı. Teşekkürler
 


hehe inş kabus görmedin arkadasım
 

Aynen ben de burağın golünden sonra dedim bu ateş bize yeter. Gerçekten mükemmeldi. Ama o golü atan burakla, o golleri kaçıran burak aynı kişi miydi onu da anlayamadım. Ve dediğin gibi schalke çok rahat gelebildi bizim yarı sahamıza, kalemize.. Verdikleri her pas isabetli, attıkları her çalım amacına ulaşıyor.. Biz de boyuna onların oyuncularına pas atıp durduk!
Schalke taraftarı almanyada Türk seyircilere göz açtırmycak. Bunun planlarını taa kuralar çekildikten sonra yapmaya başlamışlardı zaten. Stadda GALATASARAY taraftarı olmasını kesinlikle istemiyorlar ve bunun için ellerinden geleni yapıcaklar. Umarım bu takımı çok olumsuz etkilemez ve Fatih Terim de bizmkileri şööööyle bi silkeler, sonunda da gülen taraf biz oluruz :13:



Sunumum gerçekten çok güzel geçti. Hocamdan tam not aldım. Hepinize çok teşekkür ederim herkes iyi dileklerde bulunmuş. Canımsınız..

Buluşma işini de, bence de ertelemeyelim. Bu hafta görürüm inşallah ikisini de
Kalici olarak dnduuum bebegim


İnan çoooooook sevindim buna
 
Ebru resimler tabiki duruyor ama nerde bilmiyorumm))
Muhtemelen hard diske atmisimdir teldeki butun fotolari o sira ordadir

Bendekilerde sanırım harddiskte ama sendekiler daha güzeldi Buraya yükleyeyimde dedim birileris çatlasın Tuğbiş atladı hemen Akşam yüklerim bendekileri.


Biz zaten Tuğba'cım yumurtanın deliğin ağzına gelmesini beklemeyi severiz. Hiç dikkat ettin mi hem milli takım hem de galatasaray olarak hep son maçlarda yüzümüz gülmüştür. Çok maç hatırlıyorum öyle son umudumuz olan. İlla ki bizi ölüp ölüp diriltecekler Gerçi tarihte öyle yazılıyor İnşallah dünyanın ilk 8 takımının içinde yer alacağız. Bu arada rövanş maçı ne zaman? Eniştem Almanya'da yüzde 90 gidecek maça. Umarım dediğin gibi sorun çıkartmazlar.

 
selam arkadaslarım.buğün nasıl geçti gününüz.ben çok yorgunum bugün

BUĞÜNKÜ MENÜM
SABAH:
bir dilim kepekli ekmek
az yağlı bir parça beyaz peynir
iki yeşil zeytin
domates salatalık
sekersiz kuş burnu

ARA ÖĞÜN:
bir elma

ÖĞLEN:
bir lahmacun içi bol marollu
bır bardak ayran

AKŞAM:
ceza yaptım sadece yagsız tuzsuz salata
gün içinde iki litre su
 
Kızlar ben şöyle bişy yapıyorum, bilmiyorum belki siz de uyguluyosunuzdur ama yine de paylaşmak istedim. Her gün menümüzü yazarken zorlanıyor olabiliriz biraz. Alt alta yazmak, öğün öğün ayırmak vs. Basit bi iş aslında ama hergün yapınca sıkıcı olabiliyor. Ben şöyle bi taslak hazırladım, başlıklar falan yazıyor, geri kalan kısımları boş. yediğim şeyleri hemencecik oraya yazıp kopyalayıp buraya yapıştırıyorum. Eğer yapmıyorsanız siz de yapabilirsiniz böyle.

BUGÜNKÜ MENÜM

Kahvaltı



Öğle



Akşam



(bu son kısım su spor yeşilçay için)
+
+
+
 

Afiyet olsun Arzu'cum lahmucun dışında güzel bir menü onuda dengelemeye çalışmışsın ama böyle kaçamakları perşembeden yapmasak daha iyi olur. Ceza aslında bir yönden güzel ama bir yönden de vücuda işkence gibi bişey. Lahmucun öyle çok ceza verilecek bir yiyecekte değil aslında ama bu işin bu kadar bilincinde olman hoşuma gitti.

Bu arada ben sana Sevda'yı soracaktım. Mutlaka görüşüyorsunuzdur. En son onun takımdan ayrılmaması için yazdım ama sanırım geri dönmemekte kararlı. Tekrardan görüşüp tam olarak fikrini sorar mısın? Yarın ki bildirdirimi ona göre yapmak istiyorum. Eğer isterse yarışmadan ayrılmak yerine başka takıma transfer olma şansıda var. Senden cevap bekliyorum. Yoksa uzun bir süre tekrar yarışmalara katılamayacak.

 

Valla evet o resimleri görünce ortadan 2 ye çatlamaya hazırım

Yanılmıyorsam 12 Mart'ta olması lazım rövanş maçı kuzum. Umarım sorun çıkarmazlar. Ama Almanlardan beklenir, malum bizi de pek sevmiyorlar
 

Ebru'm ben Sevda'yı Ecem'e sormuştum noldu geri döndü mü falan diye.. O 5. takımda devam ediyor dedi bana. Herkesin haberi var bi benim yok sanmıştım ben de :44: Belki Ecem de karıştırmıştır yanlış kişiyi falan söylemiştir bilmiyorum ki :\
 

Bu mac oyuncuların sucu degildi Sabriyle Dany haric macın adamı Selcuk Burak ın attıgı her gol ikinciside geliyor hissi veriyor banada hele birde Drogbayla Burak yanyana muhtesemler amaaaaa gelelim imparatora imparatorun hatası bu mac kesinlikle Fatih Terim in hatası baska kimseye söyleyecek söz bulamıyorum Sneijder sol kanatın oyuncusu mu orda onu heba ettin bu maca Sabriyle baslanmazdı Sabri oynasın lig maclarında sampiyonlar ligi Sabriyle baslanmazdı yaptıgı ortalar cok kötü 2 mactır bırak Eboue oynasın Sabrinin yerine zeminde rezaletti


Valla öyle 10 12 saat ideal yarın 9 da dersm var biirazdan uyurum :))
Ben mac izlerkennn ben degilim tubisss bunun uyarısını yapiym önnceee :))
Ya okulda yok dersleri onaylat yok derse gir falan derken yemek yemeye zaman bulamadm
 

Ama unutma ki artık Almanya'da azınlık değil çoğunluğuz
 

Afiyet olsun çok güzel. Ebru'nun da söylediği gibi lahmacunu da dengelemişsin. Bravo gerçekten..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…