bu cadılar hep aynı valla ben topluyorum duru dağıtıyo koltuk minderlerini kaldırıp duruyo.heryerden oyuncak çıkar oldu.topla topla bitmiyor ıvır zıvırları.kafamçokkarıştı bide şu sıralar herşeyin açılacağını sanıyor.eline aldığı bişeyde bi ek yeri bi kapak görsün hemen aç aç elinden gelse atomlarına kadar ayıracak herşeyi meraklı kızımsırnaşık şey melis iki kere uyuyodu değilmi.duru bir kere uyuyor birazdan kalkar 2,5 saat oldu çünkü.
çok meraklı ve fena oldular sorma, çok dikkatliler bir de birşeyi bir kere ben yaparken göreyim unutmuyor. 2 kereuyuyor canım, sabah 1.5 saate yakın uyudu bakalım şimdi ne kadar uyur 2-2.5 saati tamamlıyor o da.
Oglen 1 balık ve bır dılım ekmek,aralara bırer yesıl elma,aksam bılmıyorum hala bısey yapmadık bakalım
bende bugün pek bişey yemedim sanırım 6 öğüne geri dönmem lazım
sabah klasik kahvaltı
öğlen minicik kıymalı pide... daha da yerdim ama eşimle tartışınca yarım kaldı:))
şimdi de bişey yiyesim yok ama gece acıkmaktan korkuyorum
nachtigall canım sen çok sağlıklı besleniyorsun sanırım yaşam tarzı haline getirdin... tebrik ederim
ay o kadar zor oldu ki eşimde pazara gitti deliriyordum nerdeyse kucağımda oğlumla süpürdüm evimi..mercimek çorbası, bezelye,köfte patates pilav rus salatası salata ve patates püresi vee tiramisu yaptım..ayy yemeğe misafirmi acıbiberim çok zor çocukla. Eşin oyalar sen yaparsın artık.
Menünü bir yaz bakalım.
ay buarada o kadar yağmur yağdı ki anlatamam.bende oğlum 20 günkülkken hasta olmuştum ve maskeyle dolaşmıştım hatta uyumuştumburda henüz yağmurdan eser yok.hava açık ama soğuk.meliscim bizde grip korkusu henüz başlamadı.oğlum babaannesiyle gezip duruyor.ben biraz gribim diye evde maskeyle geziyorum. oğlum bana bakıp bakıp böö diyor,beni güldürüyor sürekli.maskeyi takmak çok sıkıcı ama onun sağlığı için olunca çok rahatsız olmuyor insan.
ay gelseydiniz ne makbule geçerdi anlatamam.bu hafta 3. yemekli misafirimdi çookkk yorgunummmacıbiberim biz yardıma gelelim ne güzel 2 dk biterdi işlerin. hemde yemeğe misafir çok zor.akşamdan biraz bişeyler hazırlayınca kolay oluyor. menünde neler var canımcım.
eş derken?bu arada benim eşlerim nachtigall ve melis sizlermişsiniz.
meliscim mümkün olan en erken saatte yemek yemeği bırakırsak karamanlım gibi bizde faydasını görürüz belki.yada tek tip beslenirsek dediğin gibi.gerçi sen eşinle faydasını görmüşsün.
amaaan şu boğazımıza hakim olsak sorun kalmıcakta yapmak mesele zaten. mafoldumben
günaydın kızlar... geç bi kahvaltı yaptım... havalar iice soğudu severim aslında kışı ama sadece su içemiyorum(
ıhlamur kaynattım yine gelirseniz ikram ederim
Bende temizlikle terapi yöntemini çok kullanırım,hem söylenirim hem yaparım temizliği.2 günde bitirceğim bir yeri 1 günde silerim.Sonrada ağrıdan duramam ama.Bizim ev 4 oda 1 salon.Camlar büyük.ev büyük sinirlenince 1 günde bitiyor.kızlar merhaba geçmişi yarım saatte ancak okudum sayfalar geç açılıyor hepinizin bugün temizlik yapası yokmuş bakıyorum da ben bitirdim bile ama sevmiyorum temizlik yapmayıııııııı delikafadulden ancak çok sinirliysem sinirimi çıkarmak için yaparım o da bir nevi terapi gibi geliyo insana kaydirigubbakcemile3
ben sabah klasik kahvaltımı yaptım geç kalktığım için öğle yemeği gibi bişey oldu o yüzden birazdan bişeyler atıştırırım artık acıkmaya başladım akşam da yemem yersem de salata ve yoğurt sadece bugün 6 öğün olamayacak sanırım..
Ne kadar kilo verdiriyormuş ki baharcım?Ekmek ne kadar yenilcek sınırı var mı?kızlar çorba diyeti diye bir şey okudum her öğün bir kase çorba ve salata aralarda meyve süt veya üç beş tane kuruyemiş tarzı şey etkili olduğu söyleniyor denemeyi düşünüyorum bakalım
günaydın kızlar... geç bi kahvaltı yaptım... havalar iice soğudu severim aslında kışı ama sadece su içemiyorum( ıhlamur kaynattım yine gelirseniz ikram ederim
Merhaba kızlar nasılsınız?Şu siteye girmek bana bir işkence oluyor resmen...Bende bugün regl oldum,kaç gündür herşeye sinirleniyordum,sonunda rahatladım.Ama ağrım çok var.Grip geçmedi,dün kalp yine tekrarladı bütün gün yatmak zorunda kaldım.Ateşten dudağım ağzımın içi uçuk oldu hep.Ben bu hafta yine spora başlayamıycam sanırım.Genciza eski formuma dönene kadar idare ediver beni tatlım.Ben bugün öğlen yemeği yiyemedim çünkü öğlen uyandım.Kahvaltı klasik yaptım 3 bardak su,limon mandalin suyu içtim......Çok kötü her yerim.
geçmiş olsun güzelimm herşeyin başı sağlık takma kafana başlarsın toparlanınca sporuna da :teselli:
ben de sabah kahvaltımı yazayım kızlar
1 yumurta 2 dilim kepek ekmeği küçük bir parça peynir ve 2-3 kaşık kadar domates biber kavurması (bu aynı zamanda benim öğlen yemeğim de oluyor kızlar malum saate bakılırsa öğle yemeği çoktan geçti bile kaydirigubbakcemile3)
Bende temizlikle terapi yöntemini çok kullanırım,hem söylenirim hem yaparım temizliği.2 günde bitirceğim bir yeri 1 günde silerim.Sonrada ağrıdan duramam ama.Bizim ev 4 oda 1 salon.Camlar büyük.ev büyük sinirlenince 1 günde bitiyor.
Ne kadar kilo verdiriyormuş ki baharcım?Ekmek ne kadar yenilcek sınırı var mı?
merhaba kızlar a.s.
kahvaltıda 1 yumurta,az kaşar,iki zeytin,bi dilim uno şekersiz çay
öğlene doğru canım acılı bişeyler çekti bende kendime bol yeşillikli,acılı az yağlı kısır yaptım onu yiyorum bi porsiyon.
ikindide bi kahve içerim
akşam belli değil henüz.
guzelim canım çok geçmiş olsun,sen diyeti düşünme şimdi.zaten çok güzel kilo verdin bu seni bikaç hafta bile idare eder.yat dinlen ilaçlarını al bol bol c vitamini al güzel beslen bikaç güne ayaklanırsın ve bomba gibi dönersin yine.
Karamalıcım, senin minik de maşallah çok güzelmiş.
Ben de diyorum ki Ocak'a kadar şu kilolardan kurtulayım da bebeğim olsun..
Adcım, eşimle birlikte geçen yıl bir heves aldık eliptik bisikleti. Ben biniyorum ama eşim bisikletin kollarının üztüne t-shirtlerini asmakta kullanıyor. Hele yazın, ne çok güldüm. İzmir'den geldiğim gün bir baktım bisikletin üstünde dünya kadar t-shirt, 4-5 tane pantolon.
Ama erkekler bizim gibi kilo almıyorlar. Kas oranları fazla ve yağ hücreleri az.
canim cok tesekkür ederim kizim icin söylediklerine darisi insallah senin basina allah gönlüne göre versin
canim bu bisiklet olayi bizde de aynin duruma geldi ilk basta üstünden inmiyorduk simdi aski vazifesi görüyor
canim tam hareketli ve marakli zamani sana spor oluyor bide bu iyi tarafini düsün annesioffff evi bir görseniz savaş alanı gibi, herşeyi toplamıştım şimdi hiçbirşey yerinde değil. Çamaşırları eve çamaşırlığa serdim yağmır yağıyor onları bile topladı mandallar oyuncaklar offff offff uyutsam da toplasam cadımı. Azıcık otursa oynasa olmaz herşeyi karıştıracak. Bewnmelisin peşine bu kadar koşmasam daha kilolu olurdum bir nevi spor yapıyorum.
canim cok gecmis olsun kendine cok dikkat et hatta normalden daha fazla bence bir dr git ihmal etmeMerhaba kızlar nasılsınız?Şu siteye girmek bana bir işkence oluyor resmen...Bende bugün regl oldum,kaç gündür herşeye sinirleniyordum,sonunda rahatladım.Ama ağrım çok var.Grip geçmedi,dün kalp yine tekrarladı bütün gün yatmak zorunda kaldım.Ateşten dudağım ağzımın içi uçuk oldu hep.Ben bu hafta yine spora başlayamıycam sanırım.Genciza eski formuma dönene kadar idare ediver beni tatlım.Ben bugün öğlen yemeği yiyemedim çünkü öğlen uyandım.Kahvaltı klasik yaptım 3 bardak su,limon mandalin suyu içtim......Çok kötü her yerim.
herkeze merhaba uzun bir aradan sonra,çok şükür hamdolsun toparladım ve inanın sesim dünden beri normal çıkıyo,bu arada sizleri çoooookk özledim arada nete gelip bakmak istedim ama çoğunlukla günlerim yatmakla geçti,hala takımda olup olmadığımı merak ediyorum hemde çok en son izin almıştım ama yinede merak ediyorumCADIARZUeğerki takımdaysam kii inş. öleyimdir pazartesiden itibaren başlamak istiyorum kaldığım ve özlediğim yerden....
canim merhaba hosgeldin iyi olmana cok sevindim
ya kizlar birsey soracam benim kizim parmagini emiyor ve agiz yapisi gittikce bozulmaya basladi ne yapabilirim bir önerisi olan varmi lütfen yardim edin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?