Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Sabah 08
Bir dilim peynir
İki yumurta sarısı
İki dilim domates

Öğle 12
İki dilim tb ekmek
İki dilim light kaşar

Ara 15
25 tane küçük erik

Akşam 18
Bir kase yoğurt
İki yk yulaf
6 tane kuru kayısı

2.lt su
Menüm



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Son düzenleyen: Moderatör:

çom minik bi parça kek dışında gyet iyi canım


erikler fazla gibi canım ama afiyet olsun
 

25 tane erikmi)
Oyle ise erik disinda guzel cnm..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Kizlar geçmişi okuyamadim eve gidince hepsini okuyacagim benim menum;

08.13
1 kk yarisi peynir
Yarim domates

11:35
Izgara tavuk gogsu
7 yk domates corbasi

15:00
Sekersiz nescafe

16:45
1 kepekli Roll ekmek arasi ızgara et

17:40
1 kutu light yoğurt

1.5 lt su

Aksam spordayim zaten su 2.5 olur spor yaparken cok su içiyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Canım öksürük şurubunu kesinlikle tavsiye etmiyorum. Zamanında acilde çalışırken çok kez hastalarımla kavga ettim öksürük şurubu yazmamak için, yazmadım da. Burun akıntısı varsa geniz akıntısı da vardır onun için asist pediatrik şurup kullanabilirsin. Geniz akıntısını kesersen öksürüğünü de hafifletirsin.
 
0zlem .!.:
25 tane erikmi)
Oyle ise erik disinda guzel cnm..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

Erik mi kalorisi çok fazla değil ki ana yemek bile yemedim çok küçüktü ayrıca can eriği tam olmamıştı. öğünlerimde hiç bir şey yok neredeyse. 100 gr erik 68 kalori sadece benim ki daha azdır. Sen tatlı eriklerden sandın sanırım..


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Son düzenleyen: Moderatör:

waowww afiyet olsun ecemcim
 

Afiyet olsunn cnm..cok hafif,guzel bir menu olmus..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
burcugncy .!.:
çom minik bi parça kek dışında gyet iyi canım



erikler fazla gibi canım ama afiyet olsun
Genişletmek için tıkla...

68 kaloricik canım bir de diğer öğünlerde hiç bi şey yememe güvendim sanırım


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Menüm gelsin

Sabah 7:30
2 dilim tb az krem peynir az örgü peynir biraz domates ve çay

Öğle 12:30
1 kase haşlanmış peynirli makarna

Akşam 18:30
4 parça fırında palamut

Azönce 1 bardak fanta ile ince bir parça çiko yedim üzgünüm balıktan sonra tatlı yemeden olmuyor
 
Menün çok iyi afiyet olsun bu arada bn Beste hoşgeldin
Kelebekcim .!.:
Ayy Allah'ım sağlık gibisi yol. Bi iyileşeyim çok ciddi diyet yapcam. Sporumu da ihmal etmicem..
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun cnm neyin varr
Akşam çok hafif olmuş afiyet olsun
Gayet iyi
Afiyet olsun gayet güzell
 
eloisee .!.:
Menün çok iyi afiyet olsun bu arada bn Beste hoşgeldin

Geçmiş olsun cnm neyin varr

Akşam çok hafif olmuş afiyet olsun

Gayet iyi

Afiyet olsun gayet güzell
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

olmamış bu menü beste sirkelen ve kendine gel
 

Bnde zyıflarken ayran detoksu ypmıstım fakat boylesini degil bndeki ise yaramıstı bakalım seninki nasıl sonuc verecek ona gore yprım bende

Kelebekcim .!.:
Ayy Allah'ım sağlık gibisi yol. Bi iyileşeyim çok ciddi diyet yapcam. Sporumu da ihmal etmicem..
Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun :)


Uuuuı suyunu kıskandım canım gayet güzel olmus :) afiyet olsun burcucum :)


Ahh o cok minicik kek yok muu :))


Bence kötü degil, gayet iyi afiyet olsun :)

burcugncy .!.:
waowww afiyet olsun ecemcim
Genişletmek için tıkla...

Cok tesekkurler canım :)

0zlem .!.:
Afiyet olsunn cnm..cok hafif,guzel bir menu olmus..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim :))

eloisee .!.:
Menün çok iyi afiyet olsun bu arada bn Beste hoşgeldin

Geçmiş olsun cnm neyin varr

Akşam çok hafif olmuş afiyet olsun

Gayet iyi

Afiyet olsun gayet güzell
Genişletmek için tıkla...

Hosbuldum Beste cim bende Ecem :)
 

Cnm ya rahatsizlik ne boyuta ulastigi zaman ilac vermeliyiz.doktora basvurmaliyiz.
Etrafimdaki herkes ufacik bir burun akintisinda,ates biraz ciktiginda hemen ilaca sarılıyorlar.
Vermedim zaten oksuruk surubunu.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

valla ecem unutmusum su içmeyi yA şimdi burnum tıkalı agzımdn nefes alıp verince içim yanıo ondan içiom
 

Aslinda yemicektim)

Sen nasil yapmistin ayrn detoksunu? Bende bu tarz bisey denemek istiyorum.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
0zlem .!.:
Aslinda yemicektim)

Sen nasil yapmistin ayrn detoksunu? Bende bu tarz bisey denemek istiyorum.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

benim bildiğim nohut bulgur bide bugdayı haşlayıp ayran içine katıosun sabah normal yumurtalı filan kahvaltı 2 öğünde karışımı yiyosun doğru mudur ecem
 
0zlem .!.:
Aslinda yemicektim)

Sen nasil yapmistin ayrn detoksunu? Bende bu tarz bisey denemek istiyorum.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

Benimkinde yesil mercimek , bulgur , nohut ve salatalık vardı soguk corba tarzında 2 gun yaptım sadece sabah normal diyette gibi kahvaltını yapıyorsun daha sonra 2 saat arayla bu corbadan iciyorsun bu kadarcık :)

burcugncy .!.:
valla ecem unutmusum su içmeyi yA şimdi burnum tıkalı agzımdn nefes alıp verince içim yanıo ondan içiom
Genişletmek için tıkla...

Ayy canım gecmis olsun bu havalarda herkes hasta oluyor dikkat et kendine :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
128 129 130
Yorumlar
3K
Görüntüleme
26K
Orenda
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
3K
cereny
C
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
614
Niynoo
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
yagmur12_1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…