Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Çok teşekkürler

Geçmiş olsun

Kizlar kolları eritmem lazım hızlı sonuç versin fikri olan ???
Yalnız kalça göbek bitti kol kaldı manyakmiyim ben yafff

Birazdan kol çalışmalarını koyacağım :)


Evet canım dün yazdım annemi almaya gidince eve geçemedim dışarda köfte yedim bugün de kıyma yemem ama başka bi şey yerim sebze istiyorum mesela ıspanaklı yumurta gibi bi şey olabilir düşüneceğim:)
 
Yiyeceğin yemekleri 1 gün önceden düşünürsen, ona göre de alışveriş yaparsın, senin için daha kolay olur.
 
Bunlar benim yaptığım etkili hareketler 15X3 set ile başlayabilirsin
 

Eklentiler

  • IMG_8584.webp
    6,3 KB · Görüntüleme: 41
  • IMG_8585.webp
    6,6 KB · Görüntüleme: 42
  • IMG_8586.webp
    5,8 KB · Görüntüleme: 40
  • IMG_8587.webp
    3,2 KB · Görüntüleme: 42
  • IMG_8589.webp
    4,5 KB · Görüntüleme: 48
  • IMG_8590.webp
    4,1 KB · Görüntüleme: 40
Kızlar her gün spor ve sonrası duş saçlar için iyi olmuyor yaptığınız şeyler var mı neler yapıyorsunuz
Spor olmasada hergün duş bazen duşlar alıyorum
Ben sacıma sadece bebe şampuanı kullanırım
Son 5 yıldırda sadece doğal bebe şampuanı alıyom
Sactakı yağ kaybı olumasın dıye kafama estıkce sampuanlarım yoksa suyun altında öyle dururum
 
Yok yapıyorum da tatil oldu düzen şaştı
Biri bilgisayarın başından kalkmaz istemez devamlı tıkınır
Öbürü evcilik oynayalım slime yapalım der
Dur bakalım bir çözüm bulcam inşallah
 
Ben şampuan kullanıyorum ama krem kullanmıyorum. Saçımda hiç boya yok. Ama bir banyo yapmam 20 dakikayı alıyor, saçlar uzun olunca. Sırf duş alırsam hiç saçımı ıslatmıyorum bile.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…