- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
10 kılo gıtsınde fakıre sadaka verecem
Cıcıden de vazgeçtim
10 kılo gıtsınde fakıre sadaka verecemEn sevdiğim üçlü dışarda da mutlaka kar yağmur fırtına olmalı sıcak havadan hiç hoşlanmıyorum soğuk seviyorum şöyle buz gibi meyve tadı da olan değişik renkte sadece seviyorum Kötü kadın Müzeyyen çıkmasın sahneye platonik bir aşk benimki artık 10 kilo verince ödül ciciler almaktı değil mi
Sebze yapŞu içemedim disardayken tuvalet zor oluyor
Yine sözümdeyim ablam sen merak etme çok geçmiş olsun dikkat et sen bizim basimizsin gurbet ellerde böyle işte burda olsan hemen sıcacık bir tarhana yapardım sana
Şimdi kalkıp. Fırın mücver yapıyım yarın kuranda pilav yememek için bunu yerim
mrb canım hoşbuldum:)Hoşgeldin canım .inşallah beraber ineceğiz istediğimiz kilolara
Haftasonu koşturmacası bende alışveriş derken ancak girdim eve
Çok geç kahvaltı yapıyorsun
Uyandıgın zaman ıkı gün kurusu barı yesen acıkmasanda
Meyve konusunda fıkrım bellı ama ne hükmetse sana yarıyor
Sucu bası su az desem ayıp olurmu
Aynen sen ne yaptıysan devam et bence de
Suyu arttır içersin zAten yürüyüş süper
Aynen. Haftanın kaçamak gününü yapmış oldum kızlar. Beril sabah çokerken kalkıyorum bebe uyandırıyor sağ olsun da, onu yıka, kahvaltı ettir anca 9 buçukta filan kahvaltı yapabiliyorum ya maalesef. Nalanım bugün canım çekmedi yumurta yarın yicem söz.Benim doğumlara 94-97 ile girdiğimi biliyor ama hamile değilken oraları kaç kez geçtiğimi bilmiyor ya da bilmezden mi geliyordur utandım şimdi sormam
Kanki menü olmamış hani peynirin zeytinin yumurtan tüm gün sadece meyve nerdeyse dikkat et lütfen protein azda olsa yemelisin meyve furuktoz şekeri akşamı hafif beslenip sabaha yumurta peynir dönüşümümü yapsan
Ohh tarhana ne güzel olur aylardır içmiyorum ama çok kalorili yaaŞu içemedim disardayken tuvalet zor oluyor
Yine sözümdeyim ablam sen merak etme çok geçmiş olsun dikkat et sen bizim basimizsin gurbet ellerde böyle işte burda olsan hemen sıcacık bir tarhana yapardım sana
Şimdi kalkıp. Fırın mücver yapıyım yarın kuranda pilav yememek için bunu yerim
Sebze yap
Tarhana çok kh lı
Şaka maka şifayı kapmışım içim üşüyor
Ben tarhanayi bolllll acılı severim ya biber turşu ileAynen. Haftanın kaçamak gününü yapmış oldum kızlar. Beril sabah çokerken kalkıyorum bebe uyandırıyor sağ olsun da, onu yıka, kahvaltı ettir anca 9 buçukta filan kahvaltı yapabiliyorum ya maalesef. Nalanım bugün canım çekmedi yumurta yarın yicem söz.
Tamam kızlar bu hafta meyveye paydos. Yersem sadece yeşil elma ara öğünde. Oki doki.
Ohh tarhana ne güzel olur aylardır içmiyorum ama çok kalorili yaa
Yapmau yav geçmiş olsunSebze yap
Tarhana çok kh lı
Şaka maka şifayı kapmışım içim üşüyor
Cıs onlar artık bebişim turşu tuzlu az yemek lazımBen tarhanayi bolllll acılı severim ya biber turşu ile
Verelim ya verelim10 kılo gıtsınde fakıre sadaka verecem
Cıcıden de vazgeçtim
Yaa öyle oturarak olmayoooSaatlerdır evcılık oynuyom spor olsun bu ya
Spor var mı canımmrb canım hoşbuldum:)
bugünkü menüm;
Sabah 11
3 dilim kare peynir
5 zeytin
1 tatlı kaşığı bal
1 haşlanmış yumurta
Domates,salatalık
Öğle 2
Soğuk yoğurt çorbası 1 kase
1 tane biber dolması
Ara
Bir avuç kiraz,1 şeftali
Akşam 8
Yoğurt çorbası tekrar
Biraz et
2.5 litre su
Ekmek ve türevlerini yememeye özen gösteri yorum.
tarhanada bitti ne yazikki :) sabah kahvaltıda mücver yiycem bu arada kızlar akşamı tarçınlı sütle kapadım yatağıma yattım leptin hormonumla buluşmak için dakika sayiyomCıs onlar artık bebişim turşu tuzlu az yemek lazım
Tarhana yarım kase anca
Keşke meyveler ciss olmasaBu arada spor günceklemesi yapıyorum :
1 saat yürüyüş yaptım leslie ve step hariç
Meyveleri yakmışımdır dimi yav kızlar
Slm Canim, zaten sutu icilen su yapiyor. sen dinleme sakin tatli ye sut yapar bulgur ye sut yapar diyenleri. Ben de cook su icerim masallah oyle bir sutum oldu ki bebegime cok fazla geldi de sagip sagip buzluga attim. bir iki gundur emzirmiyorum bebegimi yasina girecek on gune ve 4 disi cikti cok isirdigi icin mecbur biraktim.5 lt yı buluyor günde içtiğim su oldum olası çok içerim zaten şükür bu süreçte sütten yana sıkıntı yasamadim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?