- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Ayy şimdi gördüm.bayıldım ayılamıyom
Herkeşcikleri tebrik ederim.tüm takımlar arasında 2. Olmuşuz.haftaya insallah 1. Oluruz
Ayrıca derece yapan arkadaşımız
Ayy şimdi gördüm.bayıldım ayılamıyomTebrıkler kızlar
Sevdam tebrık üstü tebrıkler
Haydı müzık
Ne oynadım ne oynadım. Amacına ulasamayanlara gelsin. Kiskacliktan catlayanlara gelsin. İçindeki kinden insanlığıni kaybetmislere gelsin ohhh sefamız olsun.
BendeEliiiiff sen de mi
Karatayda öğlen var miydi ya yenu basladin diye alisana kadar mi yiyosun aralar öğlen yemeği gibi olmus bide karatayda meyvede mi var
Çok iyi ettin Aylin nasil sabrettin.
supergirl
karatay da meyve de ara öğün de yok benim bildigim sadece iki öğün yiyorsun tam emin olmamakla birlikte tvde izledigim kadarıyla yani
Ben de öyle biliyorum. Ama onun öğünleri baya tika basa doyana kadar. Meyveye şeker diyor yedirtmiyor.
Sabah 10.50
2 zeytin, 2 kk peynir, domates, salatalık, 3 yk yoğurt, 1 yumurtadan omlet, 1 tombul yeşil biber, 1 dl çavdar ekmek, şekersiz çay, 1 tutam semizotu
Öğle 15.10
1 yt çoban salata, 1 yt bulgur pilavı, 4 üçgen dl karpuz
Ara 18.00
2 salatalık
Akşam 18.30
Altın süt içtim. (Canim yemek istemedi bende süt içtim tarçın ve zencefil kattım içine)
Su 2,5 lt su oldu.
Spor 79 dk Leslie yaptım.
Sabah 8.00
3 yumurta sarısı
Domates
Zeytin
1 dil ekmek
Öğlen 14.30
1 yemek tabağı kırmızı lahana salatası
1 kaşe yoğurt
1 dil ekmek
Aksam 8.30
1.kase çorba
1 kepçe türlü
Salata
1 dil ekmek
Su
2 lt
Spor
205 ip.atlama hızlı tempo
45 mekik
130 walsit
59 sguat
40 dakika tempolu yürüyüş
Kızlar bugün ne yedim ne ictim bilmiyorum.toplamda 1000 kalori bile almamışımdır herhalde koşturmacadan.yine de yazayım
Sabah:haslanmış yumurta, peynir, zeytin, domates, salatalik, yesil biber,roka,bir dilim ekmek
Ara:yok
Öğle:bir türk coffee
Akşam: zeytinyağlı fasulye,yoğurt, bir dilim ekmek
Su:3.5 litre
Spor:yok
Sagolasın gözümTebrıkler kızlar
Sevdam tebrık üstü tebrıkler
Haydı müzık
Çok sagolasin canimAyy şimdi gördüm.bayıldım ayılamıyom
Herkeşcikleri tebrik ederim.tüm takımlar arasında 2. Olmuşuz.haftaya insallah 1. Oluruz
Ayrıca derece yapan arkadaşımızSendebenBendesen ı ayrıyeten tebrik ederim helal ossun bea!!
Bencede Bernaobezzto Berna ya şu profil resmini degis hiç seni yansıtmıyor ya.
Yok canim 5.40 tan beri uyanigim ama cesme de kalabalik bir ev de olunca siteye girecek vaktim olmuyor.Eee uyuyonuz mu ya
İşe geç gıdecem gelın hadı kahvenın bılmem kaçıncısını beraber içelım
Sen kahveleri yap ben bi kosu gelir icerimYok canim 5.40 tan beri uyanigim ama cesme de kalabalik bir ev de olunca siteye girecek vaktim olmuyor.
Gelmedınnnn kandırıkçııııSen kahveleri yap ben bi kosu gelir icerim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?