Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eliya .!.:
Bu haftanın yuzkarasiyim sanırım

Önceki kilo 73.7
Bu hafta 73.4
Fark -300
Yüzde %0.20

Eki Görüntüle 2042049
Genişletmek için tıkla...
Poff sen yine iyisin gül yaprağım
Ben -200 gr verdim ama benim için çok çok iyi artı çıkmamak yağlı etlerin tadını çıkardım. Ama ekmek falan dikkat ettiydim
 
Yani
Geçen haftada 62.6
Bu hafta 62.4
Tek tip gıda meselaa sadece et sadece sebze falan kilo verdiriyor çok iyi.
 
***13. TAKİM 534.ETAP***

berilceee (82/81.5/0.5/%0.30) İzine ayrılmak istiyor.
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/) İzine ayrılmak istiyor.
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/)
ilksevdam (62.6/62.4/0.2/%0.16)
nefertityy(77,1/)
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.40)
aylin90(114.1/112.8/1.3/%0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1.01)
Zen71 (104.1/101/3.1/%1.49 ) 21 Ağustos'ta 105 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks (66/65.8/0.2/%0.15 ) 18 Ağustos’ta 66.7 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 57
linnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) 16 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65

13. Takım Ortalaması:
 
***13. TAKİM 534.ETAP*** ( Yüzdeler ikiye bölündü )

berilceee (82/81.5/0.5/%0.30) İzine ayrılmak istiyor.
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/) İzine ayrılmak istiyor.
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/)
ilksevdam (62.6/62.4/0.2/%0.16)
nefertityy(77,1/)
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.40)
aylin90(114.1/112.8/1.3/%0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1.01)
Zen71 (104.1/101/3.1/%1.49 ) 21 Ağustos'ta 105 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks (66/65.8/0.2/%0.15 ) 18 Ağustos’ta 66.7 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 57
linnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) 16 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65

13. Takım Ortalaması:
 
***13. TAKİM 534.ETAP*** ( Yüzdeler ikiye bölündü )

berilceee (82/81.5/0.5/%0.30) İzine ayrılmak istiyor.
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/) İzine ayrılmak istiyor.
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/65,5/1/%0,75)
ilksevdam (62.6/62.4/0.2/%0.16)
nefertityy(77,1/77,1/sabit )
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.40)
aylin90(114.1/112.8/1.3/%0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1.01)
Zen71 (104.1/101/3.1/%1.49 ) 21 Ağustos'ta 105 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks (66/65.8/0.2/%0.15 ) 18 Ağustos’ta 66.7 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 57
linnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) 16 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65

13. Takım Ortalaması:
 
55olmakistiyorum .!.:
Canim yeni gelebildim artik listeye girebilirim sanirim tatil dönüşü kilomdayim 65
Genişletmek için tıkla...
Bu hafta sayımız tam 15 oldu canım ..fazlası için diğer takım kaptanlarının oylayıp kabul etmesi lazımmış o da bu saatten sonra zor.. 2 arkadaşımız izne çıkıyor yani haftaya 2 kişilik yer var haftaya olsa sıkıntı olmaz değil mi?hem şöyle güzel bir eksiyle başlamış olursun artık önümüzdeki hafta kilo vermede hepimizin gaza basması lazım bende dahil
 
***13. TAKİM 533 - 534.ETAP***
( Yüzdeler ikiye bölündü )​

berilceee (82/81.5/0.5/%0.30) İzine ayrılmak istiyor.
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/88/0.4/%0.23) İzine ayrılmak istiyor.
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/65,5/1/%0,75)
ilksevdam (62.6/62.4/0.2/%0.16)
nefertityy(77,1/77,1/sabit ) kilosu sabit.
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.40)
aylin90(114.1/112.8/1.3/%0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1.01)
Zen71 (104.1/101/3.1/%1.49 ) 21 Ağustos'ta 105 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks (66/65.8/0.2/%0.15 ) 18 Ağustos’ta 66.7 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 57
linnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) 16 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65

13. Takım Ortalaması: % 0.599
 
anderes .!.:
amandey ne oldu işe başladın mı canım?tatil dalan diyordun galiba
Genişletmek için tıkla...
canım merhaba tatile yeni gideceğim bayram felan derken baktım diyet yalan oldu gerçi kilo aynı almadım da vermedim de. zaten listede değildim daha sağlıklı ve kesin bir sonuç elde etmek için tatil sonrası başlayacağım diyete muhtemelen kilo almış olarak inşallah bu sefer başaracağım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
636
ParlayanCaglar
P
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
354
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
6K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…