Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

semiha .!.:

ayran detoksundan bahsedermisin?

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Kimse gelMedi mii:)
Ay kizlar cok guzel kar oynadik disarda annem kuzenlerim dayim yengem vs
Cok eglenceliydi
Kar da cok guzeldi bazi yerlerde dizimize kadar

Simdi geldik annemle ikimiz de battaniyelerin altindayiiz

Spor olmus oldu bana da

Aksam yine yapmayi dusunuyordum ama belli olmaz yapmayadabilirim yatinca bir tembellik geldi ustume

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Ayran detoksu 2 gün sürüyor.
Nohut bulgur ve mercimeği haşlayıp ayrana katıyoruz.
2 günde 2 kg'a yakın kilo kaybı oluyor ..



Ohh çok güzel olmuş Betül normal spordan daha eğlenceli olmuştur iyi olmuş ..

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Hilal cok eglendik ya
Ben en son lisedeyken boyle guzel kar olmustu istanbulda
Herkes ciksin oynasin super eglenceli spor iste:))

Ben bu detoks corbasindan yedim yine bitti artik ama cok alismistim tadi da cok guzel
Biz zten normalde de boyle soguk ayranli corba yaptigimizdan hic garipsemedim

Genişletmek için tıkla...

Bence de bence de hele sonra eve dönüş ne güzel oluyorr
Bu sene ben de iyi çıkardım karın tadınıı ..

Hiç içmemiştim daha önce ama bence de tadı çok güzel yalnız karatay topiğinde yapan arkadaşlardan alanlar var verdikleri kiloları geri.
Ben yine deneyeceğim haftaya falan ama ..

eski_bir_masal .!.:

Kızlar Karatay topiğinden alıntı yapayım size hemenn ..
14 şubatta ne yapsam diyorsanız el emeği olsun

Eki Görüntüle 337668 ​

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Bence de bence de hele sonra eve dönüş ne güzel oluyorr
Bu sene ben de iyi çıkardım karın tadınıı ..

Hiç içmemiştim daha önce ama bence de tadı çok güzel yalnız karatay topiğinde yapan arkadaşlardan alanlar var verdikleri kiloları geri.
Ben yine deneyeceğim haftaya falan ama ..

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Bence de bence de hele sonra eve dönüş ne güzel oluyorr
Bu sene ben de iyi çıkardım karın tadınıı ..

Hiç içmemiştim daha önce ama bence de tadı çok güzel yalnız karatay topiğinde yapan arkadaşlardan alanlar var verdikleri kiloları geri.
Ben yine deneyeceğim haftaya falan ama ..

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Ayran detoksu 2 gün sürüyor.
Nohut bulgur ve mercimeği haşlayıp ayrana katıyoruz.
2 günde 2 kg'a yakın kilo kaybı oluyor ..

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Ay almiyim ben bu kilolari geriii
60i goreyim iki hafta sonraa skildm biraz:)

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Bu ne yaa haha gulsem mo aglasam mi bilemedim:))
Ay cok rezil :)) haha

Genişletmek için tıkla...

Ayy güldüm baya hele yorumlar daha güzeldi ..

Ama ayrılık nedeni valla ..

betuld .!.:

Ay almiyim ben bu kilolari geriii
60i goreyim iki hafta sonraa skildm biraz:)

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Ayy güldüm baya hele yorumlar daha güzeldi ..

Ama ayrılık nedeni valla ..



Belki başka etmenlerden de olabilir Betül dikkat edelim biz detoks sonrası bakalım ..

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Sirf yorumlara bakmak icin girdim topige baktim cok renkli karakterler var karatay topiginde:))
Biz de mi karatay yapsak:))

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Kızlar Karatay topiğinden alıntı yapayım size hemenn ..
14 şubatta ne yapsam diyorsanız el emeği olsun

Eki Görüntüle 337668 ​

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Çok çok bayılıyorum ben oraya, Karatayın ana kurallarına uymaya çalışıyorum hala ama biraz çarpıtabiliyorum yine de oradan kopamıyorum.

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

bu ne len başka işimde yok elimi gözümü yorucam..

Genişletmek için tıkla...

Sıcacık giyerdi amaa ..

ysfmir .!.:

mesaj sayımı bende 1-2 şubattı sanırım iki sayımı yarın yapıp bildiririm..

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

karatay dukan bende bu karışımı harmanlamıştım..
3 ANA KURALIM VAR VE BUNLAR YAŞAM BOYU SABİT KALICAK..İNŞALLAH..
1.günlük su tüketimi 2.5 litre..+yeşil çay
2.6 dan sonra birşey yememek
3.ekmek tüketimi ..özelikle akşam tüketmemeye çalışmak..

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

Selam kızlar ben geldim nasılsınız

Genişletmek için tıkla...