Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ysfmir .!.:

:13:evet bende düzenli menü paylaşacağımj bu d-sefer kesin ..



burdaki hatun kişilerin dediğini dinlersen yüzün çok daha fazla güler ..

tebrikler...


niye üzülüyorsun verememek yada artı çıkmaktan iyidir..gül kız ex ortim benim..

vay vay turtimooooooooo

harikasın ya..

delü çatlaksın ya sabah sabah aklına gelen şeye bak hele..

süper süper dal gibi oldun maşallah..


sizide tebrik ederim oldukça güzel gidiyorsunuz sizede maşallah diyelim..

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

kızlar bu son mesajım yazacağım öğleden sonra gelirim ben kaçar
masallah haticecim

afiyet olsun reyhan abla

tebrikler ebru

sık dişini turta verirsin sen kiloları

günaydın gönül masallah süper vermişsin

tebrikler hatice

devamı da gelir tebrik ederim

deryacım nasılsın?
senide çok özledim sıkma canını verirsin 1-2 kilo sana göre hiçbirsey

haklısın ebru gaza geldim bakim ne olucak hayırlısı eşimlede yarışıyoz
eşim birde her sabah 3 km koşuyo mecburi 3 km yürüyo tabiki çok verir çıldırıyorum duyunca

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Gonul kiz ne meraklisin sen de kapismayaa

Tamam olur hadi bakalim kim yenecek:))

Genişletmek için tıkla...

gurbet_dmr .!.:

listede biraz fazla kaçamak var ama kilomu duyunca affedersiniz belki :)
başlarken 97.400 düm şu an 93.100

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Hadi hilal gelsin de o da soylesin sonucu
Cikip okula gidicem merak ediyorum

Reyhan ablacim heves kacti diyorsun ama Kacmasin:)
Bastan kurallar soyleniyor ve biz de kabul ediyoruz
Deneme suresi, ve gunluk mesaj kurali herkese uygulaniyor
Bak ben mesela 3 hafta ustuste kilo verememist beni de izinli yazdilar:))
Sonra geri geldim
Oluyo boyle seyler, cunku kurallar uygulanmazsa burdakilerin de duzeni ve motivasyonunu saglamak zor

Genişletmek için tıkla...

Bencede haklısın Betül'cüm heves konusunda. Sonuçta açıkladığım gibi hepimizin sorumlulukları var ve takıma katılırken kuralları okuyup kabul ediyoruz. Hem sadece izinli yazıldı. Kendini hazır hissettiği an tekrar dönmesi için.

Hatta Betül'e kızdığımız kadar takımda hiç kimseye kızmadık

Hilal'de gelse biran önce. Bende meraklandım iyice

zaum .!.:

tmm kilomu yazdım gördünmu

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

ay napim niyeti bozdum artık

yalnız gönül ne zaman böyle kapısmaya heveslense o hafta mutlaka kacamak yapıp grm da olsa bişiler alıyor sen kapısma tadlum sana yaramıyoor

gurbet tebrik ederim senide cnmmmm

Genişletmek için tıkla...

Turti sapıttı artıkın. Biran önce evlendirmek lazım


Haklısın Gönül konusunda. Ben hala öndeyim. Geçemedi daha beni. Şimdi yeni rakip bulmaya çalışıyo kendine. Farkı kapatamayacağını anladı. (İyice gaza getireyim)

LAydLiNe .!.:

Ellerine sağlık canım. Kızlar mesaj sayısı eksik olanlar yazsın not alacağım. Betül'cüm not aldım seninkisini.



Bizde seni çok seviyoruz Derya'cım. Lütfen daha sık gel.



Tamam canım not aldım.



Geçmiş olsun canım. Umarım biran önce düzelir. Ayrıca bez için erken olmuş bu aylar. Keşke Haziran'dan sonra başlasaydın.



Bu hafta listedesin. Ama haftaya böyle giderse listede olmayacaksın. Ablacım biliyorsun ki takımın belirli kuralları var. Dün haftalık toplam mesajları yayınladım. Bazen geliyorsun bazen gelmiyorsun belirli bir mazeretin yok ve yaklaşık 3 haftadır Hilal sana uyarı yapıyor. Ama geçmişi dahi okumadığın için bunlardan haberin olmuyor. Mecburen bu kişi ben bile olsam kuralları uygulamak zorundayız. sonuçta biz bir takımız ve hepimizin takıma karşı sorumlulukları var. Eda'da seninle aynı durumda. Oda haftaya kadar paylaşımını düzeltmezse izinli olacak maalesef.



Ben konuştum geçen hafta telefonla. Hala düzelmemişti ama sesi iyi geliyordu. Umarım düzelir biran önce. Hilal'de gelecek inşallah. Bişey söylemedi çünki.



Afiyet olsun canım ama kek hiç ama hiç olmamış. Sebebi malum. Gün içinde yeteri kadar beslenmediğin için kaçamak yapmışsın.



Maşallah sana. Çok güzel verdin.

Genişletmek için tıkla...

evet anlıyorum kurallar var ve uymak zorundayız.ama ben bazen o kadar yorgun oluyorum ki okumaya çalışıyorum geçmişi gözlerim kapanıyo.diyetten dolayı halsizliğim var sürekli ya da baş ağrım..erkenden uyuyorum genllikle ama sabahta 7 olmadan ayaktayım.bu ilgilenmemek önemsememek değil öyle algılamayın sakın.sorumluluğum çok fazla.ve de size göre yaşlıyım enerjim daha az..bundan sonra daha hassas davranmaya çalışıcam mesajlar konusunda.bi de 65 kg indiğimde önce sonra foto yapmayı planlıyorum inşallah..şubat başında 83 kloydum 65 olunca 18 kg oluyo..o zaman bi önce sonra hakediyorum dimi

LAydLiNe .!.:

*** 13. TAKIM 258. ETAP ***

angelic2: ( 70. 0 / 68.0 / 2.0 / 2.86 % ) Geri dönmek üzere ayrıldı
betuld: ( 61.4 / 60.9 / 0.5 / 0.81 % )
chika: ( 90.0 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı
eski_bir_masal: ( 55.8 / / / % )
gurbet_dmr: (97.4 /93.1 / 4.3 / 4.41 % ) Yeni üye hedef : 75
LAydLiNe: ( 68.0 / 67.6 / 0.4 / 0.59 % )
niyal: ( 82.2 / / / % ) Yeni üye hedef : 60
tadLi: ( 57.3 / 55.9 / 1.4 / 2.44 % )
UcukMavi: ( 62.9 / / / %)
UZAYIM: ( 66.4 / 65.6 / 0.8 / 1.20 % )
Zaum: (105 /104.2 /0.8 / 0.76 % ) Yeni üye hedef : 75

13. TAKIM ORTALAMASI:




ebrucum az önce listesin diye yazdın.ben ayrılıcam demeden şimdi 'dönmek üzere ayrıldı' yazıyosun..neler oluyo bi açıklar mısın lütfen?

Genişletmek için tıkla...

angelic2 .!.:

iyi geceler arkadaşlarr..kandiliniz mubarek olsun..
misafirim vardı ancak girebildim
menümü yazayım hemen

sabah
kahvaltı edemedim.ondan heralde bütün gün başım ağrıdı

öğle
kıymalı yoğurtlu semizotu
1 zero

ara
bitki çayı,madensuyu,light süt

akşam
karides güveç
1 enginar
biraz haşl.taze fasulye
1 dilim dukan ekmek
yoğurt
zero

ara
dukan helva(1 kş kepek)
5i 1 yerde çay

Genişletmek için tıkla...

angelic2 .!.:

kızlarrrrr süper yaa.demiştim ya bu tartı beni cuma sabahı 68.0 ya gösterecek ya gösterecek..
ne eksik ne fazla ...tam tamına 68.0..bu hafta 2 kilo verdim.
artık haftalık hedef belirliem böyle..
46: süpper hissediyorummmm

Genişletmek için tıkla...

angelic2 .!.:

o zaman yarışmanın anlamı yok ki benim için.ilk hafta süper kilo verdim listeye alınmadım,bu hafta yine güzel kilo verdim gene alınmadım .benim hevesim kaçtı bu işten..

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Günaydın 13. takımın çıtır hatunları

Gelelim kilo bildirimine çok değil ama yinede idare eder

Geçen haftaki kilom : 68 kg

Bu haftaki kilom : 67,6 kg

Giden : 0,4 kg

Maşallah diyorum çünki hala duraklama yaşamadım.
​

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

tebrik ederiiiiiiiim bebeklerrrrrrrrrrr
ben de bugün dayanamadım artuk tartıldım tam 65 cıktım ya duraklamaya girerim hep bu kilolarda ki iki gündür yedigim börülcenin de etkisi oldugunu düşünüyorum ama demek ki bu hafta da sıksam dişimi bozmasam kesin haftaya 64 leri görürüm

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

ay ebruuuu düşünemiyorum adamın seni sürekli kk de takıldıgın için lezbiyen olma gerekcesiyle boşadıgını falan hep orda hep kadınlarla hakim bey

Genişletmek için tıkla...

Allahım ya aklına gelene bakk
Ama ben erkekleri bile kıskanıyorsam eşi de tabi kadınları kıskanabilir

tadLi .!.:

Gunaaaaaaaaaaaaaaydiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin

Gecen hafta: 57.3

Bu hafta: 55.9

Giden: 1.4




​

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

60.9 ciktim ...
Memnun degilim sonuctaan..

Gcen hafta ben kac gozukuyordum listede?

Genişletmek için tıkla...

UZAYIM .!.:

Günaydddddddddddııııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
İŞTE KİLOM
GEÇEN HAFTA: 66,4
BU HAFTA: 65,6
GİDEN: 800 gr
YÜZDE: %1,20
ÇOOOKKKK MUTLU OLDUM
​

Genişletmek için tıkla...

tadLi .!.:

kizlar yeni ticker im olmus mu istediginiz gibi, turtamin sayesinde

Genişletmek için tıkla...

zaum .!.:

Lalalay 800gr vermişim ilk kilolarımı verdim çok mutluyum :)

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

günaydın canlar..
maşallah..kilo çizelgeleri konuşuyor bu hafta maşallah..
bu hafta yememe dikkat ettim sonuç
geçen hafta 59 muydu ?
bu hafta :yine 59
iyiki dikkat etmişim ya bu bu ne diyorum kendime.. varay dikkatli yemek stres oluşturdu bende ya ..nasıl sıkıldım .

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

günaydın kızlar dün akşam yazdıklarınıza sonra bakacağım kiloları merak ettim kim ne kadar vermiş
ebrucum beni feci gaza getirdin son şu 7 kiloyu da veriyim de bende kurtuluyum artık değil mi?

Genişletmek için tıkla...

UZAYIM .!.:

23/05/2012 PERŞEMBE MESAJ SAYIMI
betuld 10
Ladyline 6
tadLi 12
Uzayim 5
eski_bir_masal 46
angelic 7
gurbet_dmr 34
elmali turta ?
ucuk mavi
niyal ?
zaum 2
chika ?
24/05/2012 CUMA MESAJ SAYIMI
Ladyline 36
tadLi 17
Uzayim 24
eski_bir_masal 45
zaum 17
aysecig 9
betuld ?
elmali turta ?
ucuk mavi ?
angelic ?
niyal ?
gurbet_dmr ?
chika ?
​

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

iyiyim canım sen nasılsın ?..insanın sevdiklerinin olması ve özlenmesi ne kadar güzel canım benim ..bu hafta beraber asılalımmı?bende az önce 350 adet ip atladım..gün içinde de devam edicem..
3 km süpermiş sinir olma kız yazı adama..negatif enerji gönderirsin başına bi iş gelir mazallah..

Genişletmek için tıkla...

ysfmir .!.:

bu arada eski arkadaşalrım bilir uykunun kilo verme üzerindeki etkisi bende çok oluyor ve bu hafta oğlum üşütmüş kaç gecedir ayağımda yat kalak uyku yüzü görmüyorum birde sabahın 6 sında ayaktayım öyle gün içindede uyumak gibi bir huyum yoktur..ve sonuç düzenli beslenmeme rağmen vücudumda ödem var ..dün bile 58.7 dim. elim yağım acıyor şiş ..
dün doktora götürdüm boğazı az kızarmış dedi bekleylim biraz vücud savaşıyor antibiyotiğe gerek yok dedi..ama bir ay bile sürüyormuş..bezden kurtulalım derken hasta olduk..

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle çok fazla etkiliyor stres ve uykusuzluk ..
Bezden kurtulurken niye hasta oluyorlar Derya'cım ben yine bilmiyorum da

ysfmir .!.:

ve son olarak MÜTİMDEN HABERİ OLAN VARMI ..son durumu nedir geçmişe bakamıyorum ..
şu mübarek günlerde rabbim sıkıtısı olanın sıkıntısını gidersin yüzünü güldürsün gönlüne ferahlık versin..
ve ben kaçar ..
HİLA GELİCEKMİ ?

Genişletmek için tıkla...

gurbet_dmr .!.:

günaydın hanımlar.kızım rahatsız olduğu için dün giremedim bugün biraz daha iyi ama yinede huysuz.bende sayesinde biraz yorgunum.
dünkü menüm
sabah: salamlı sahanda yumurta,domates,biber,salatalık,bal,peynir
ara: 1 bardak form çayı
öğlen,karpuz ve 1 tane elma
akşam: salata ve 1 kase yoğurt
ara : 6-7 tane erik,yarım kek
2 litre su

Genişletmek için tıkla...

gurbet_dmr .!.:

listede biraz fazla kaçamak var ama kilomu duyunca affedersiniz belki :)
başlarken 97.400 düm şu an 93.100

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Hadi hilal gelsin de o da soylesin sonucu
Cikip okula gidicem merak ediyorum

Reyhan ablacim heves kacti diyorsun ama Kacmasin:)
Bastan kurallar soyleniyor ve biz de kabul ediyoruz
Deneme suresi, ve gunluk mesaj kurali herkese uygulaniyor
Bak ben mesela 3 hafta ustuste kilo verememist beni de izinli yazdilar:))
Sonra geri geldim
Oluyo boyle seyler, cunku kurallar uygulanmazsa burdakilerin de duzeni ve motivasyonunu saglamak zor

Genişletmek için tıkla...

Canım benim cidden biliyorsun seni izinli yazarken de ben ne hale girmiştim
Kızmadın dimi Betül üzülmedin dimi kırılmadın dimi

angelic2 .!.:

evet anlıyorum kurallar var ve uymak zorundayız.ama ben bazen o kadar yorgun oluyorum ki okumaya çalışıyorum geçmişi gözlerim kapanıyo.diyetten dolayı halsizliğim var sürekli ya da baş ağrım..erkenden uyuyorum genllikle ama sabahta 7 olmadan ayaktayım.bu ilgilenmemek önemsememek değil öyle algılamayın sakın.sorumluluğum çok fazla.ve de size göre yaşlıyım enerjim daha az..bundan sonra daha hassas davranmaya çalışıcam mesajlar konusunda.bi de 65 kg indiğimde önce sonra foto yapmayı planlıyorum inşallah..şubat başında 83 kloydum 65 olunca 18 kg oluyo..o zaman bi önce sonra hakediyorum dimi

Genişletmek için tıkla...

angelic2 .!.:

ebrucum az önce listesin diye yazdın.ben ayrılıcam demeden şimdi 'dönmek üzere ayrıldı' yazıyosun..neler oluyo bi açıklar mısın lütfen?

Genişletmek için tıkla...

seng .!.:

selam fıstıklar...nasılsınız bakalım.kusura bakmayın ço yoğundum hiç uğrayamadım.dersler falan :)
listemizi kontrol eder misiniz_


5. Takım 258. Etap



tgdg 67.2/67.6/-0.4/%-0.60
Samanyolu 68,4/67,4/1/1.46
maway 72/70/-2/%2.78
Cocostar 68 /66,5/1,5/%2,21
seng 52///% geri dönmek üzere ayrıldı.
tunituni 78,2/77,4/0,8/1,02
nisse_46 77.9/77.7/0,2/% 0,26 geri dönmek üzere ayrıldı.


5. Takım toplam kilo yüzde ortalaması (%1,02)

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

*** 13. TAKIM 258. ETAP ***

angelic2: ( 70. 0 / 68.0 / 2.0 / 2.86 % ) Geri dönmek üzere ayrıldı
betuld: ( 61.4 / 60.9 / 0.5 / 0.81 % )
chika: ( 90.0 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı
eski_bir_masal: ( 55.8 / / / % )
gurbet_dmr: (97.4 /93.1 / 4.3 / 4.41 % ) Yeni üye hedef : 75
LAydLiNe: ( 68.0 / 67.6 / 0.4 / 0.59 % )
niyal: ( 82.2 / / / % ) Yeni üye hedef : 60
tadLi: ( 57.3 / 55.9 / 1.4 / 2.44 % )
UcukMavi: ( 62.9 / / / %)
UZAYIM: ( 66.4 / 65.6 / 0.8 / 1.20 % )
Zaum: (105 /104.2 /0.8 / 0.76 % ) Yeni üye hedef : 75

13. TAKIM ORTALAMASI:

Yanına mezun olmak istiyor diye yazmaya elim varmadı Kesin kararlı mısın?

Geriye dönük hedefleri yazdım ama umarım bir hata yoktur. Kontrol edersen sevinirim.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Ablacım daha önce böyle sorunları hiç dile getirmedin ki. Hilal'in uyarılarının hiç birine böyle bir cevap gelmedi. Bu cevabın daha önce gelse çok ama çok daha iyi olacaktı. İşte senden duymak istediğimiz cevap bundan sonra daha hassas davranacağım cevabıydı. Anlayışın için teşekkürler. Bence şimdi bile öncesi sonrası yapabilirsin çünki çok fark var arada.



Anlattım yaaaa ablacım önceki mesajımda. Eğer bu hafta paylaşımların artarsa ve senin deyiminle daha hassas davranabilirsen haftaya yine listede olacaksın. O sadece bildirim. İzinli yazılma anlamına geliyor, geri dönmek üzere ayrıldı demek. Bu haftayla alakası yok yani. Haftaya paylaşımını yine yetersiz olursa listede olmayacaksın anlamına geliyor.

Genişletmek için tıkla...

seng .!.:

teşekkür ederiz hilalcim senin durumlar nasıl?

Genişletmek için tıkla...

Canım benim özel durumlar da değişiklik yok aynı, kilo durumum gayet iyi ama mezun oluyorum bu hafta

seng .!.:

selam fıstıklar...nasılsınız bakalım.kusura bakmayın ço yoğundum hiç uğrayamadım.dersler falan :)
listemizi kontrol eder misiniz_


5. Takım 258. Etap



tgdg 67.2/67.6/-0.4/%-0.60
Samanyolu 68,4/67,4/1/1.46
maway 72/70/-2/%2.78
Cocostar 68 /66,5/1,5/%2,21
seng 52///% geri dönmek üzere ayrıldı.
tunituni 78,2/77,4/0,8/1,02
nisse_46 77.9/77.7/0,2/% 0,26 geri dönmek üzere ayrıldı.


5. Takım toplam kilo yüzde ortalaması (%1,02)

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Canım benim inan içim burkuluyor mezuniyet için ama kilom 52.7 çıktı daha fazla zayıflamamak için uğraşacağım ee zayıflamayınca da takımın yüzdesine etkim olmayacak mezun olayım ben artık burada koruyayım kilomu yine ..

Genişletmek için tıkla...

Çok vermişsin Hilal'cim yaaaa. Sen 50 ye dayanacaksın bu gidişle dikkat et koru artık. Ama gitme burdan.

LAydLiNe .!.:

Ablacım daha önce böyle sorunları hiç dile getirmedin ki. Hilal'in uyarılarının hiç birine böyle bir cevap gelmedi. Bu cevabın daha önce gelse çok ama çok daha iyi olacaktı. İşte senden duymak istediğimiz cevap bundan sonra daha hassas davranacağım cevabıydı. Anlayışın için teşekkürler. Bence şimdi bile öncesi sonrası yapabilirsin çünki çok fark var arada.



Anlattım yaaaa ablacım önceki mesajımda. Eğer bu hafta paylaşımların artarsa ve senin deyiminle daha hassas davranabilirsen haftaya yine listede olacaksın. O sadece bildirim. İzinli yazılma anlamına geliyor, geri dönmek üzere ayrıldı demek. Bu haftayla alakası yok yani. Haftaya paylaşımını yine yetersiz olursa listede olmayacaksın anlamına geliyor.

Genişletmek için tıkla...